L'hypnose pour le changement

Le changement est ce que nous voulons. Le changement est ce que nous craignons. L'hypnose offre une résolution de ce dilemme. Comment faut-il le faire? Hypnose-t-il en reconnaissant que votre esprit est beaucoup plus puissant que vous pensez qu'il est et en démontrant que pour vous. Mais bien sûr, car vous ne croyez pas votre esprit est si puissant, il doute que les aspects de votre esprit doit être distrait. Cette distraction ingérence de conscience est donné un nom spécial - transe. Mais trance sons un peu mystique et étrange otherworldly et les mythes et les peurs irrationnelles sur la transe et l'hypnose ont vu le jour. Je vais explorer ces mythes et les craintes et, ce faisant, révèlent que l'hypnose est l'utilisation d'un état parfaitement naturel pour votre avantage.

Qu'est-ce que c'est?
L'hypnose n'est probablement pas ce que vous croyez. L'hypnose est un état parfaitement naturel que nous avons tous connu à un moment donné. Que l'espace entre le fait d'être pleinement éveillé et d'être endormi est probablement la meilleure façon de le décrire. Imaginez, à l'époque où dimanche était spécial, situé au lit tous les chaleureux et confortable, courtepointe glisser jusqu'à votre menton rond, ne pas avoir à se lever, pas de pression et d'énormes morceaux de temps seulement cesse d'exister comme vous en dérive et à la sortie de rêves et l'éveil - vous avez encore une prise de conscience de l'endroit où vous êtes et qui vous êtes et si quelqu'un à marcher dans la vapeur avec une tasse de thé pour vous, vous serait tout à fait conscient du moment où la porte s'ouvre et vous senti le délicieux arôme de Hot Buttered pain grillé.

La plupart d'entre nous qui conduire des véhicules et effectuent régulièrement des voyages auront connu qu'un peu inquiétante prise de conscience que nous venons d'une section couverte de notre voyage et n'ont absolument aucun souvenir de celui-ci. Si nous endormi? Que s'est-il passé? L'enlèvement par des étrangers? Rien de plus que la dérive vers une conscience pacifique état hypnotique induit par l'ennui. Le cerveau se développe sur la stimulation et prête attention aux frais d'entrée. Tout ce qui reste constamment le même n'est pas menacée et il en va de même pas prêté attention. Mais si quelque chose s'était passé, un autre automobiliste en face de coupe, de freinage soudain, nous aurions été pleinement dans le présent, pleinement conscients, faire face à la situation et sans prise de conscience que nous étions tout simplement pas l'enregistrement de ce qui se passait à ce moment-là.

Dans l'hypnose thérapeutique vous êtes guidé dans cette état de transe par l'utilisation des mots et des suggestions que vous encourager et vous diriger dans cette paisible, tranquille état. Le hypnotherapist fait ensuite valoir que l'État tandis que la thérapeutique intervention a lieu.

Sera-t-il m'aider?
Si vous voulez vraiment d'être à l'abri du problème (et je vais écrire au sujet des raisons cachées de conserver les problèmes d'un autre temps) et vous êtes suffisamment motivé, il est une excellente occasion que l'hypnose vous aidera. Mais il n'est pas comme la chirurgie lorsque quelqu'un vous rend inconscient, la réduction vous ouvrez, prend la mauvaise partie, coud vous, vous réveille et vous envoie à la fin de la guérison sur votre propre. Il est deux personnes qui travaillent ensemble.

Imaginez, votre rêve est de visiter et passer un peu de temps dans la jungle. La jungle est un endroit potentiellement dangereux, mais s'il ya un guide qui connaît le territoire, sait ce qui est sécuritaire de manger, et les meilleurs endroits à visiter d'avoir un très bon temps - il serait judicieux d'engager ce guide. Le guide de la présence ne diminue en rien la jouissance de la réalisation de votre rêve - en mai, il fait même l'améliorer en prenant de merveilleux endroits que vous n'avez même pas connaissance.

Je me vois comme un guide dans le territoire de l'esprit ... et les effets du passé ... inadaptés et les systèmes de croyance ... et la meilleure direction à prendre pour profiter de votre vie au maximum. La transe hypnotique est simplement un outil pour faciliter rapide, sûr et sécurisé l'entrée sur ce territoire. Quel est ce territoire? Ce territoire est l'inconscient et l'inconscient détient la clé du changement de comportement, pour ce est le lieu où ces comportements vivre - comme trop comportements, le tabagisme, les habitudes, l'anxiété, les phobies, troubles émotionnels, la peur de l'intimité, l'incapacité à maintenir une relation satisfaisante , La pauvreté conscience, et ainsi de suite.

Does It Hurt?
Beaucoup de personnes pourraient bénéficier de l'hypnose, ou peut-être leurs problèmes résolus ou considérablement atténuées, mais ils ne prennent pas avantage de celui-ci. Et pourquoi ne pas prendre avantage de celui-ci? Ils ne sont pas hypnotherapist un téléphone pour un rendez-vous parce qu'ils:
* Ne veux pas être un poulet (c'est-à-dire ressemblant à farfelues)
* Croient à tort que la médecine orthodoxe est la seule solution et que les médecins ont toutes les réponses
* Crois qu'ils ne peuvent pas être hypnotisés et il ne faut pas voir que l'hypnothérapie une solution
* Ont été encouragés à croire que les médecins sont responsables de leur santé - pas eux-mêmes
* Ont peur de: ...

renseignements personnels à venir contre le passé qu'ils ne veulent pas révéler

sentiment d'impuissance et chez quelqu'un d'autre le pouvoir

«magique» c'est-à-dire un effort de solution facile à un problème, quand ils ont appris que tout se charge utile et des charges d'effort.

Puis-je être hypnotisé?
Il ya des gens qui ont visité un hypnotherapist et pensent qu'ils n'ont pas été hypnotisés parce que: ils savaient toujours où ils étaient, ils pouvaient entendre des sons autres que le hypnotherapist la voix, et ils se souviennent que tout a été dit. Les personnes ont probablement été hypnotisés parce que toutes ces choses ont de l'expérience en transe. Moi-même je blâme l'utilisation du mot «transe», il exprime l'idée que hypnotisés une personne est en quelque sorte «pas là», après avoir été envoyé à un autre endroit par le hypnotherapist qui travaille ensuite sa magie invisible par le hypnotisee. Ce qui se passe est un changement dans l'attention dirigée par le hypnotherapist. "Altered État» est peut-être un meilleur terme. Consciente distraction pour faciliter inconscient changement pourrait aussi correspondre à la facture.

L'hypnose n'est pas une anesthésie. Le patient n'est pas certaine "magie" éteint. Tous qui sont utilisés sont des mots, mais les mots sont utilisés d'une manière qui dirige l'attention. La façon de décider si oui ou non vous avez été hypnotisés est ou non changement a lieu. Plus d'un patient, après avoir visité un hypnotherapist à arrêter de fumer, a dit amis "je n'ai pas été hypnotisés. J'ai entendu chaque mot at-il dit. Je viens décidé d'arrêter de fumer?" Si le changement a lieu, alors même que l'hypnose.

Si j'avais à vous dire "ne pense pas que du chocolat», vous mai au moment même d'avoir lu ces mots ont chocolat sur votre esprit - même si je vous avais dit de ne pas penser à elle. Si je encore a vous demander, à vous prie même, de ne pas mettre à l'esprit que somptueux bon chocolat velouté de texture des meilleurs chocolat suisse lentement car il fond dans votre bouche et votre palais manteaux, et en aucun cas, à réfléchir à tout fournitures de chocolat que vous avez dans la maison, et surtout de ne pas manger du chocolat tout aujourd'hui?

Vous trouverez mai que vous avez maintenant l'étrange idée de chocolat dans vos pensées. Si vous êtes un chocoholic alors ces suggestions mai et ont un effet plus puissant que si le chocolat est quelque chose que vous pouvez prendre ou à laisser. Vous avez été dirigé à des pensées de chocolat en étant dit de ne pas penser à du chocolat. Et je me demande combien de temps il vous faudra vous trouver absentmindedly mange du chocolat, se souvenant de ces mots, puis de décider elle qui vous a été librement choisi de manger le chocolat? ou peut-être vous lutter contre l'envie de prouver seulement vous ne pouvez pas être si facilement influencés? mais ce n'est pas important.

Si je vous ai demandé d'imaginer la tenue d'un citron mûr juteux dans vos mains et à lever sous votre nez et l'odorat, et à gratter la peau et respirer le zeste, à se sentir la texture cireuse de la peau et la couleur jaune vive du fruit, et puis à le découper ouvert et presser quelques gouttes de jus de citron à votre langue? Je serais très surpris si certains salivaires activité ne se déroulent pas dans votre bouche pour le moment. Un changement a eu lieu en vous que vous n'avait pas le pouvoir de prévenir car il s'était déjà produit lorsque vous avez pris connaissance de celui-ci - date à laquelle il est trop tard.

Ai-je vous hypnotise?

Je mis pensées dans votre esprit qui a généré une réponse physiologique. Mais ce que j'étais en train de faire était en montrant ce que l'hypnose est sur tous - l'utilisation de la puissance de votre imagination pour influencent la manière dont votre corps, ou de l'esprit, se comporte correctement. Donc, si je peux le faire avec les glandes salivaires, peut-être je peux le faire avec des lymphocytes pour vous aider à lutter contre la maladie. Ou peut-être que je peux faire pour changer votre réaction à quelque chose que vous craignez.

Les mots sont puissants, et ils ont un pouvoir dont vous ne pas être au courant mai. Un personnel qualifié sera hypnotherapist utiliser des mots pour susciter les changements dans votre vie que vous désirez. Et il n'a pas vraiment d'importance si vous êtes dans une transe profonde ou une lumière trance imaginer que rien ne se passe vraiment, parce que les mots seront de travail leur magie, les graines seront semées germer mai que plus tard, les changements mai avoir lieu immédiatement, vous mai-être même donné la permission »dans la transe, de choisir pour vous lorsque le changement aura lieu et si vous garder le contrôle.

Out of Control?
Perte de contrôle est un de ces domaines que la peur empêche les gens de bénéficier de l'intervention hypnotique. Il est une conviction que l'hypnotiseur aura un certain pouvoir sur vous que vous serez impuissants à prévenir, et, par conséquent, l'hypnotiseur est apparemment en mesure de prendre avantage de votre impuissance. C'est un mythe. Je suis juste un mortel ordinaire. Je ne peux pas vous faire faire tout ce que vous ne voulez pas faire, du moins pas plus que n'importe qui d'autre peut en faire des suggestions pour vous. C'est juste que je faire des suggestions dans le but de bénéficier et de vous améliorer votre qualité de vie. D'autres qui cherchent à vous influencer par la puissance de suggestion ont généralement leurs propres meilleurs intérêts à coeur.

Un autre aspect de cette perte de contrôle qui pousse les gens à éviter de prendre l'aide dont ils ont besoin est un hypnotherapist la conviction qu'ils ont un hypnotherapist qui feront d'eux révèlent tous leurs secrets les plus sombres, ou les faire revivre quelques-unes des enterré traumatismes du passé . Ou même qu'ils auront besoin de regarder et de révéler à l'autre certains d'entre eux, potentiellement, très embarrassant ce qui s'est passé pour eux.

Si vous allez à un hypnotherapist à arrêter de fumer ou perdre du poids, ou ont guéri une phobie, ou de réduire les niveaux de stress, ou activer le système immunitaire pour guérir une maladie, il est peu probable que le thérapeute va voir beaucoup pertinence dans les choses que vous voulez garder privé. Si vous allez à obtenir un problème spécifique "fixe", puis c'est ce qui est mis en avant. Ce n'est que lorsque le passé est en rapport avec le problème sera-t-il examiné et il est plus probable à s'interroger sur la veille dans la conversation que dans la transe. Trance est utilisé pour accéder à ces caché et oublié les causes des problèmes quand il serait utile de savoir, mais dans la plupart des cas de guérison est de changer le présent.

? trois fois par jour, après les repas.
La médecine orthodoxe, d'après mon expérience, vient de la position selon laquelle un corps est la somme de ses parties. Il ya des morceaux de plomberie (cardio-vasculaire et l'appareil digestif), morceaux de câblage (système nerveux), échafaudages (squelette), ainsi que tous les tissus comme les muscles, les organes, la peau et c'est là aussi. Oh! et de son ordinateur a un système (cerveau), il contrôle tous - consciemment (avec une souris, une lecture de l'écran) et inconsciemment (cœur battant). Dans ma propre expérience de ce point de vue, moi, l'un qui vit, se sent, pense et fait mal dans le corps, soit a rien, ou très peu à voir avec les problèmes que le corps expériences. Selon ce point de vue, ces problèmes sont curables par chirurgie ou de la drogue ou le rendu tolérable par la chirurgie, de drogues ou rendue moins intolérable par la chirurgie ou de la drogue.

Maintenant tout cela est bien beau et si vous avez une fracture osseuse alors qu'est-ce que vous avez besoin est de plâtre, pas l'hypnose, (bien que l'hypnose peut aider à soulager la douleur après le plâtre est en place) et si vous avez une bouffée appendice alors qu'est-ce que vous avez besoin est un hôpital avec des chirurgiens qualifiés et forte de couteaux et de personnes ayant à vous aider à récupérer rapidement - pas encore l'hypnose (mais il pourrait bien contribuer à accélérer la guérison en améliorant la réaction du système immunitaire à l'infection et par la réduction de la douleur et de permettre un assouplissement des zone autour de la plaie afin d'améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation qui pourrait bien accélérer la guérison - si ce sont des choses qui sont l'expertise de médecins, pas hypnotherapists).

Rien ne dit ici que nous devons tous cesser de médecins et de commencer la recherche de hypnotherapists. Mais il ya un problème et ce n'est que le point de vue est établi que l'esprit n'a pas sa place dans la médecine et que la médecine est à peu près le corps. Ce point de vue, heureusement, est en train de changer. De nombreux médecins utilisent l'hypnose pour aider leurs patients, ou de conseiller demande l'aide d'un hypnotherapist. Malheureusement, de nombreux médecins sont plus ignorants des avantages de l'hypnose et comment l'hypnothérapie peut être utilisé à côté ou en remplacement de traitements plus conventionnels pour faciliter la guérison accélérée.

Votre santé?
Alors qui est donc responsable de votre santé? Beaucoup d'entre nous, sont élevés avec l'idée que, lorsque nous devenons malades dont nous avons besoin de voir un médecin qui nous donnera quelque chose à nous faire mieux, ou nous envoyer à une personne qui nous fera mieux.

Si vous décidez que la médecine hommes sont responsables pour la santé alors il vous suffit de suivre les ordres et nous espérons que la guérison sera la conséquence. Si vous décidez que vous êtes responsable de votre santé vous suffit d'utiliser la médecine comme un des hommes de plusieurs sources d'expertise afin d'obtenir le plus efficace pour guérir votre maladie. Ou le remède qui vous laisse tout sentiment et inviolable, peut-être. Etre responsable ne signifie pas faire votre propre chirurgie. Cela signifie pour vous décider que, sur toutes les options disponibles que la chirurgie est celui qui vous laissera meilleur de vous et de votre santé. Etre responsable signifie faire des recherches, découvrir ce que la psychothérapie peut faire, de savoir ce que l'hypnothérapie peut faire, de savoir ce que les guérisseurs peuvent faire, de savoir comment votre esprit peut influer sur votre corps, de savoir ce que la chirurgie peut faire, de savoir ce que des effets bénéfiques médicaments et quels ont des effets néfastes qu'ils ont - avant de prendre une décision.

? et, enfin,
L'hypnose est une technique qui facilite le changement souhaitable. Parfois, l'effet est magique, parfois il faut plus de temps pour parvenir à ce changement. Cependant, la magie n'est pas de la science et ainsi il ne peut y avoir résistance du monde de la science. J'ai vu la magie, je n'ai donc pas besoin de la science pour prouver cela peut arriver. Dans ma propre expérience de l'hypnose est capable d'effacer l'impact d'un traumatisme qui est fortement réduire la qualité de vie. Et il est capable de le faire en moins de 60 minutes - où la drogue et plus techniques scientifiques ont eu peu d'impact sur des périodes de plusieurs mois ou années. Je n'ai vu aucune explication scientifique suffisant pour comprendre en quoi cela est le cas, mais elle marche encore.

Les idées présentées ici reflètent mon propre point de vue et d'approche de la guérison et l'hypnothérapie.

Michael J. Hadfield est MBSCH enregistré une clinique hypnotherapist. Vous pouvez l'expérience de son style unique sur une gamme d'hypnose CD et cassettes à http://www.hypnosisiseasy.com - Ici, vous pouvez également obtenir un traitement pour une variété de problèmes et d'explorer son approche à la santé, la guérison, et l'hypnose.