Le maintien de vision naturellement en bonne santé

La formation de nos médecins oeil dans ce pays est très complet, il ya eu des progrès importants dans le traitement des maladies des yeux et même la chirurgie au laser pour corriger la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme et est disponible aujourd'hui. Mais ce n'est pas vraiment corriger le problème sous-jacent de la raison pour laquelle il est là pour commencer. Des soins de la vue dans ce pays est axée sur les symptômes. Dans nos yeux comme la formation des médecins nous a enseigné qu'une fois que quelque chose ne va pas avec vos yeux il n'ya pas beaucoup de choses que peut-on faire pour aider à renverser la situation. Des problèmes de vision sont à multiplier les proportions d'une épidémie dans notre société. Le soin des yeux est une industrie de plusieurs milliards de dollars. Lunettes, lentilles de contact et la chirurgie oculaire sont les principaux outils que l'industrie de ces entreprises et la vie de la quasi-totalité des citoyens du monde occidental. Aldous Huxley a écrit dans son livre The Art of Seeing ", que si tout le monde qui a eu la vision déficiente jambes brisées, les rues étaient pleines de mutilés."

Les patients viennent dans l'année après année, leur acuité visuelle en train d'empirer. Conventionnelles professionnels de la vue juste de leur donner plus forte et plus forte lunettes. Quelque chose qui ne va pas avec cette photo. Les cataractes sont présents dans une certaine mesure dans presque tous les adultes âgés de plus de 70 ans. Ces patients sont dit, "Let's attendre jusqu'à ce que la cataracte" mûrit "(empire), et nous pourrons alors retirer chirurgicalement. Quelque chose qui ne va pas avec cette photo. Les patients atteints de dégénérescence maculaire et le glaucome dit-on, "Nous allons regarder et essaie de le garder sous contrôle." Le montant des enfants dans nos écoles sont marqués d'apprentissage et / ou trouble déficitaire de l'attention (ADD) est de plus en plus chaque année. Où est le grand besoin de prévention, d'éducation et de réadaptation? quelque chose qui ne va pas dans cette photo ainsi.

Les gens pensent que les problèmes oculaires sont juste un cours naturel de la vie, mais les gens la vision peut s'améliorer. Lorsque les gens sont données dites "correctives" lentilles ils sont vendu un faux projet de loi de marchandises. "Corrective" photo ne font pas vraiment corriger quoi que ce soit. La plupart du temps quand les gens obtenir leurs verres, il cause plus généralement sur la dépendance en même temps que les yeux perdre une partie de leur flexibilité. Je suis intéressé par un programme de prévention agressif pour que de nombreuses affections oculaires peuvent être évités et corrigés.

Alors, quel est qui ne va pas avec le traitement classique pour certaines affections oculaires. Jetons un coup d'oeil à la myopie et le glaucome.

Par exemple, si vous avez besoin de lunettes l'oeil médecin vous prescrira ceux-ci et vous en remercie ensuite les rémunérer pour l'examen de la vue et lunettes. Dans une couple d'années ou plus tôt la prescription mai pas être assez bon pour vous de voir clairement ce qui vous reviendra prendre un autre examen et probablement plus forte verres et les remercier et de les payer à nouveau.

Si vous souffrez de glaucome, la même chose se produit même. Vous venez au bureau et vous obtenez mai gouttes pour les yeux pour aider à stabiliser la pression et dit que vous serez probablement sur ces gouttes pour les yeux le reste de votre vie. Où est la prévention et / ou de réadaptation?

Nous devons examiner la vision de la même façon que la médecine chinoise se penche sur la maladie. Nous regardons pas si "X" causes "Y", mais quelle est la relation entre «X» et «Y». L'oeil est une extension de tissus cérébraux et il reflète ce que votre pensée et de sentiment. Les yeux nous aider à s'adapter au monde et ils nous donnent une indication de la façon dont nous adapter au monde. Il est le principal moyen que nous prenons en matière d'information.

Par exemple, la myopie ne pas le fruit du hasard. Saviez-vous que 90 pour cent des experts-comptables sont myope, mais moins de 10 pour cent sont des agriculteurs? C'est parce que les comptables passent beaucoup de temps sur des tâches de près et les agriculteurs sont généralement la recherche à travers les champs. Le cerveau dit: «si vous me faire fermer toute la journée de travail, vous devrez renoncer à quelque chose» et que quelque chose est la capacité de voir à distance, si évidemment la manière dont nous utilisons et de l'abus affecte nos yeux ce qui se passe pour eux. Ce concept n'est généralement pas prises en considération par la plupart des ophtalmologistes. Dans la myopie, j'ai utilisé l'analogie de la formation pour un marathon. Si vous êtes diplômé en cours à l'école, l'école de droit, faculté de médecine, etc et il ya une très grande quantité de lecture à faire, que nous ne devons pas perdre de muscles des yeux souple pour prendre en charge le montant de travail plus étroite facilement. Aussi bonne posture, l'éclairage, la vision en prenant des pauses et le corps et une bonne nutrition jouent un rôle en aidant nos yeux.

Maintenant, dans le glaucome disons vos 55 ans et vous avez la limite haute pression intraoculaire qui est un signe précoce possible du glaucome. Le médecin mettra à l'épreuve votre champ visuel pour vous assurer que votre vision périphérique n'est pas affectée et si votre champ visuel et du nerf optique semble normal et la pression est à la limite. Le médecin plus souvent que dire de revenir dans 3 à 6 mois et nous regarder et si elle est à haute, nous vous donnerons des médicaments. Là encore, très rarement il est donné quoi que ce soit préventivement pour aider à réduire la pression.

Mais beaucoup de choses peuvent aider, comme payer l'attention sur les points suivants:

1. Le stress en glaucome dès 1818 chercheurs stress lié au glaucome. Une étude a montré que le glaucome patients ont tendance à être perfectionnistes, nerveux, en proie à l'anxiété et / ou hypersensibilité. Dans la médecine chinoise glaucome est lié au méridien du foie. L'émotion associée avec le foie colère / frustration. Mai je suggérer à un patient atteint de glaucome, qu'au lieu de réprimer la colère, à se sentir, mais ne craignez pas. Je leur dis d'essayer la méditation, tai-chi et la psychothérapie et n'oubliez pas de sourire.

2. - Fumeurs éviter de fumer, il fait plus que doubler l'incidence des cataractes, le glaucome et la dégénérescence maculaire, en mettant l'accent sur les cellules nerveuses dans la macula et réduit la qualité de la circulation sanguine

3. L'exercice physique-recherche a montré que le glaucome patients qui prennent un vif 40 minutes à pied 5 jours par semaine pendant trois mois peuvent réduire leur pression oculaire d'environ 2,5 mm.

4. Diététique-fruits et légumes, boire 8-10 verres d'eau par jour, mais pas avec de la nourriture-30 minutes avant un repas ou 2 heures après un repas optimale, d'éviter les sucres et les aliments frits, de l'alcool, la caféine.

5. La supplémentation nutritionnelle-acide alpha-lipoïque à 200 mg, vitamine C-3000 mg, coenzyme Q10-100 mg, acides gras essentiels oméga-3's-1500mg-cassis semences, voir le lin, poissons d'eau froide-saumon maquereau, le magnésium-500 mg à aider détendre les muscles lisses qui sont réglemente ce que l'écoulement de l'humeur aqueuse de l'œil intérieur.

6. Organe de travail chiropractie, la massothérapie, sacro-crânien, etc

Ma philosophie est que les gens sont plus d'un intéressant ensemble de symptômes qui doivent être traités avec le bon médicament ou de lunettes. Nous fonctionner sur plusieurs niveaux; émotionnel, spirituel et physique. Il est important de prendre tous ces niveaux en considération lors du traitement d'un patient, simplement parce que le traitement des symptômes physiques de l'état ne traite pas cette condition impacts et se dégage de tous ces niveaux de votre être. Ainsi, dans le traitement de l'œil tous ces facteurs doivent être pris en considération.

Permettez-nous de commencer avec la nutrition, parce que plus de 25 pour cent des éléments nutritifs nous absorber de notre alimentation à aller nourrir le système visuel. Le plan d'alimentation je souligne prescrire une variété d'aliments entiers, parce que le corps n'utilise pas de chaque vitamine ou en minéraux dans l'isolement.

Le régime Je recommande comprend les éléments suivants: 1) les grains entiers, y compris le riz brun, le millet, l'épeautre et le sarrasin, 2) la mer des légumes tels que les dulse, nori hijiki et parce qu'ils sont riches en minéraux, 3) les fruits et légumes comme les choux, Collard greens et les épinards. Ces greens sont particulièrement bonnes pour les yeux car ils ont montants de lutéine, qui est un caroténoïde que des études ont prouvé aide à protéger la macula de l'œil et le cristallin de l'œil. Cela est particulièrement important pour la dégénérescence macula.

Mais quel que soit saine et pure notre alimentation pourrait être, il existe des facteurs qui influent sur sa teneur en éléments nutritifs. Comment il est cultivé, comment il est stocké, et comment il est cuit. Votre âge, la santé, le niveau d'activité et de stress peut également influer sur ce que votre corps a besoin et comment il utilise les éléments nutritifs de votre alimentation. C'est là que les suppléments entrent en jeu. Je recommande régulièrement de vitamines et de minéraux à mes patients

En plus de soulager la douleur, l'acupression peut rééquilibrer le Qi dans le corps. J'ai trouvé l'acupression à être très bénéfique dans le traitement de maladies des yeux et je le recommande depuis un patient peut le faire soi-même.

Les deux yeux et l'exercice physique sont extrêmement importantes dans le traitement et la prévention des affections oculaires, car il soulève des niveaux d'oxygène dans les cellules et la lymphe et augmente la circulation sanguine. D'un point de vue chinois, des problèmes oculaires: il ya une stagnation de l'énergie et l'exercice permet de se débarrasser de la stagnation. Cette augmentation de la circulation revitalise les organes et glandes et accélère la désintoxication du corps. Je vous recommande de mettre en place doucement à l'exercice aérobie pour un minimum de 20 minutes par jour, quatre jours par semaine.

Voici quelques conseils importants à garder les yeux dynamique et vivante.

Ne gardez pas vos yeux porter essentiellement, dans un lieu pour une longue période de temps. Changez votre accent, rechercher et à une fenêtre si possible, il suffit de garder vos yeux en mouvement, soutenu la contraction des yeux conduit à la contraction de l'ensemble du haut du corps. Et ne pas regarder aussi que les causes de tension dans le système visuel.

Obtenez au moins 20 minutes de la lumière naturelle du soleil par jour minimum. Les yeux sont la lumière de détection de sorte que ses organes important de faire la lumière du soleil afin qu'ils puissent travailler de façon optimale.

Cessez de fumer! C'est probablement sur le nombre irritante pour les yeux. Somokers ont de 50 à 100 pour cent de risque accru pour chaque maladie des yeux.

Évitez le sucre, elle épuise l'organisme les éléments nutritifs les yeux ont besoin. Et éviter l'alcool car il cause du stress au foie, qui est l'endroit où la vitamine A est générée.

Pour de plus amples renseignements sur la façon de garder vos yeux en bonne santé à nous contacter http://www.naturaleyecare.com ou 1-888-735-8475

M. Grossman est l'un des principaux globale yeux des médecins, a été, dans la pratique, pour plus de 27 ans, et est l'auteur d'un certain nombre de 5 livres sur les soins de la vue naturel dont les suivantes: co-auteur de Magic Eye - A Guide 3D ( Et Andrews McMeel, 1995), Natural Vision Care - An Encyclopedia (Keats Publishing) imprimé en avril 1999, Grand Vision (McGraw Hill) imprimé en Septembre, 200, et "Natural Eye Care: un manuel pour les praticiens de la médecine orientale" , Qui est un 230-page manuel décrivant la fois occidentale et orientale approches à préserver la vue depuis plus de 20 des affections oculaires. Son nouveau livre vient de sortir en Juin 2004 et est intitulé Au-delà de 3D: Improve Your Vision Magic Eye de Marc Grossman (Auteur), Magic Eye Inc (Auteur)

M. Grossman conférences au niveau national sur des sujets tels que l'amélioration Vision naturelles, de la vision et la nutrition, psycho-affectifs de la conditions visuelles, vision et l'apprentissage, d'intégration holistique Visual Therapy, et la médecine chinoise et de la Vision Care.