L'aromathérapie Accueil pharmacie de bord - Partie I: Les huiles essentielles

Ici, nous aurons un bref coup d'oeil à dix huiles essentielles considéré par certains comme des "soins à domicile de base kit». Bien que loin d'être exhaustive, cette liste sera un long chemin à assurer un bon (et souvent agréable!) Traitements pour vous et votre famille pour que les choses les coupures et les éraflures, les coups de soleil, troubles digestifs, affections liées au stress et plus. Dans le second article, nous allons couvrir des applications spécifiques et les utilisations de chaque huile.

Huile n ° 1: Lavande
Lavande a souvent été appelé la "pharmacie de bord dans une bouteille» pour sa large gamme d'applications. Chaque maison devrait tenir lavande sur la main, même si aucune autre huile est utilisée, comme il en est ainsi très efficace sur les brûlures. C'est action anti-inflammatoire est responsable pour les débuts de l'aromathérapie moderne, comme le Dr Jean Valnet Lavande découvert les propriétés de guérison après avoir été brûlé dans un accident de laboratoire. Lavande est considéré comme la vitesse de cicatrisation et de réduire les cicatrices. L'huile est également agréable d'apaisement, et peut être utilisé pour réduire le stress dans une variété de situations - une technique couramment utilisée est d'appliquer l'huile de lavande "pur" (non dilué) à la plante des pieds des patients récupération de presque n'importe quelle maladie.

Huile n ° 2: Tea Tree
Quand tout d'abord examiné pour ses propriétés antiseptiques, Tea Tree huile essentielle a été retrouvé à 100 fois plus puissant que carbolic acid - les normes médicales à l'époque. D'arbre à thé a une très large gamme d'antibiotiques, antiviraux et antifongiques les biens qui ont été confirmés par la recherche scientifique moderne. Souvent utilisé topique sur les petites plaies, Tea Tree est aussi trouvée dans les préparatifs en matière d'hygiène bucco-dentaire, et peut également être employée efficacement pour Candida, le pied d'athlète et l'acné, entre autres choses.

Huile n ° 3: Peppermint
Un excellent tonique digestif, huile essentielle de menthe poivrée peut Apaisez de nombreuses plaintes estomac. Pour le voyageur, son efficacité sur calmer le mal peut être d'un grand secours. En outre, au moins huit études contrôlées ont montré Peppermint pétrole pour être efficaces dans la réduction des symptômes de syndrome du côlon irritable, un douloureux état de l'intestin. Au-delà de son support de l'appareil digestif, Peppermint est délicieusement stimulant de l'esprit, une embellie et la netteté mentale se concentrer. Enfin, Peppermint est considéré par certains comme une plus efficaces insectifuge citronnelle que lorsqu'il est utilisé sur le corps (plutôt que dans l'air ambiant).

Oil # 4: Camomille
Ah, la grande tension de secours, Camomille pétrole. Cette extrêmement doux huile essentielle est utile pour une grande variété de conditions nerveux, et il est souvent indiqué pour les cas de stress chez les enfants (y compris de dentition et générale »crankiness»). En frottant le plexus solaire est une application couramment utilisée si cela est le cas une tendance à «tenir la tension». Huile essentielle de camomille est disponible dans les variétés, en allemand ou en bleu et camomille romaine camomille. La variété romaine est le plus souvent utilisé pour souligner l'aide d'urgence, alors que la variété allemande a en prime d'être un moyen extrêmement efficace d'anti-inflammatoires.

Oil # 5: Eucalyptus
Une autre huile essentielle avec une large gamme de propriétés, Eucalyptus est le plus souvent utilisé pour les affections respiratoires, être utile dans la congestion de compensation avec la toux et le rhume. Toutefois, ses effets ne sont certainement pas limitée à des voies respiratoires - en raison de sa large gamme d'effets, il a été appelé aromatherapists créateur d'huile ». L'huile d'eucalyptus peut refroidir le corps en été (ou en raison de la fièvre - à utiliser dans une compresse), et le soutien du système immunitaire en hiver. Diffuser l'huile d'eucalyptus peut tuer la plupart des bactéries staphylocoque, une fois de plus de soutien des infections des bronches. Il est considéré comme aussi efficace dans les cas de cystite, candida, et les coups de soleil, pour ne citer que quelques-uns, tout en étant un insectifuge.

Oil # 6: Géranium
Géranium (parfois connu sous le nom de "Rose Géranium") fonctionne à merveille à la fois physiologiques et psychologiques. C'est l'arôme floral et une embellie est édifiant, tout en travaillant comme un sédatif. Malte Hozzel a fait cette déclaration au sujet de cette huile: "Géranium est essentiel, sensuel présence n'est pas subtil, mais directe et inévitable, ce qui en fait une des huiles de choix pour les qualités aphrodisiaques. (Géranium huile essentielle) inspire la beauté naturelle et la jouissance, élève instantanément & "Tonifies" l'esprit et l'intellect dans un puissant, près de l'attitude exigeante. Mobiliser caché créatif et affectif des réserves, en nous aidant à la hauteur de nos propres terrestre et spirituelle identifier. Une ardente beauté pour les sorts de tous les mondes. " A noté en particulier pour son effet sur les femmes des conditions physiologiques, Géranium huile peut être efficace pour les problèmes de ménopause, de l'utérus et du sein plaintes.

Oil # 7: Rosemary
Huile essentielle de romarin est un bon physique et mentale de stimulants, qu'ils soient utilisés dans un diffuseur ou dans un bain matin. Il est légèrement épicé, plutôt que de l'arôme floral, a un effet de réchauffement particulièrement utile pour les articulations arthritiques et musculaires d'autres plaintes. Il a également une longue histoire de traitement pour le rhume et la grippe - Rosemary est une composante de "Quatre voleurs du vinaigre», qui voleurs frotté sur leur corps pour prévenir l'infection lorsque jusqu'à pas bon au cours de la peste années du moyen âge. Aussi, Rosemary est l'huile essentielle le plus souvent associés à l'amélioration de la croissance des cheveux dans les cas d'alopécie.

Oil # 8: Thym
Thym huile est un antiviral puissant, antibiotique, antiseptique et diurétique, mais il devrait être employé avec le plus grand soin. Il existe de nombreux types de thym pétrole disponible, mais seulement les "linalol" chémotype est approprié pour une utilisation avec les enfants; toutes les variétés doivent être dilués avant l'application topique. Étant donné les précautions, thym peut être une première ligne de défense dans les cas de grippe, ont été utilisés dans une chambre diffuseur. Il soutient également l'élimination des déchets toxiques de l'organisme (en particulier noté excessive d'acide urique), et c'est le réchauffement de qualité peut éliminer le mucus et flegme. Il la demande pour le système digestif est celle d'un puissant anti-parasitaires, et pour le système musculaire, il peut être utile pour les douleurs rhumatismales et des douleurs. Thym pétrole mai également être favorable en cas de perte de cheveux.

Oil # 9: Lemon
Une récente étude sur la prise d'essai des étudiants a montré la diffusion de l'huile de citron dans une chambre d'essai améliorée évaluations plus que toute autre huile. En plus de son esprit-éclaircissant qualités, il peut aussi désinfecter l'air et agir comme un déodorant naturel. Lemon a été noté à soutenir la fonction hépatique, et est aussi couramment utilisé pour aider à la perte de poids et de réduction de la cellulite. Dans les mélanges, de citron ajoute une note supérieure agréable, et peut créer un effet de synergie avec d'autres huiles. Enfin, huile de citron est communément utilisé à la fois comme un parfum et agent aromatisant.

Oil # 10: Clou de girofle
Le pouvoir de Clou de girofle huile essentielle est noté sur la première détection de l'arôme - il est tout à fait solide, forte et terreux. L'huile de clou de girofle a été jugée la plus grande fermeté anti-oxydant des huiles essentielles, et est une composante de «longévité» des formules. Il est aussi un antibactérien très puissant, efficace contre un éventail plus large de microbes que tout autre huile sauf peut-être Origan - Clou de girofle pétrole a même été utilisé pour stériliser les instruments chirurgicaux. Clou de girofle a également des propriétés analgésiques, et peut être utilisé pour réduire temporairement la douleur de mal de dents. L'huile de clou de girofle (clous de girofle ou au sol) est également une composante du Dr Huda Clark anti-parasite protocole, en aidant à éliminer les parasites de son système digestif. Il s'agit d'une huile très puissant qui devrait être dilué à 1% ou moins pour une application topique.

Donc, nous avons une possible "top dix" huiles essentielles pour la maison pharmacie de bord, une sélection avec une très large gamme d'utilisations pour les affections communes dans un cadre familial. Il est important de noter que toutes les huiles essentielles sont de puissants, et ils devraient être traités avec prudence et respect. Toujours se référer à une source digne de confiance avant de procéder à des applications spécifiques de toute l'huile, comme plusieurs d'entre eux peuvent être irritantes ou toxiques, éventuellement, si elle est utilisée incorrectement.

Pour aider à employer ces huiles dans votre maison, nous allons examiner de plus des utilisations spécifiques de chaque huile essentielle dans la partie II du présent article. Cela vous aidera à l'utilisation de ces médicaments merveilleux de la nature dans votre routine quotidienne.

Misty Rae Cech est un naturopathe et professeur de yoga à Boulder, au Colorado. Elle est propriétaire d'Ananda apothicaire, un dispensery en ligne de pure biologique huiles essentielles de fleurs et d'essences. Misty emploie des huiles essentielles et d'essences de fleurs dans sa pratique, de leur trouver une merveilleuse façon naturelle à l'appui de ses clients.