Garder bien quand mousson demeure

Première douches de mousson sont chaleureusement accueilli par tout le monde après avoir connu la chaleur torride de l'été. Mais les moussons réduire l'immunité de notre corps et nous faire sensibles à de nombreuses maladies, qui sont communément associés à cette saison. Il est temps pour nous de garder notre corps résistant contre les maladies en renforçant notre immunité et des précautions à prendre contre ces maladies.

Les maladies liées à la mousson sont le paludisme, la jaunisse, les infections gastro-intestinales comme la typhoïde et le choléra. En dehors de ceux-ci, les infections virales comme le froid et la toux également faire sentir leur présence.

Flaques d'eau formée en raison de la pluie devenir de reproduction pour les moustiques qui propagent des maladies comme le paludisme et la dengue. Par mesure de précaution contre la piqûre de moustique né maladies pouvez utiliser une moustiquaire autour du lit qui est meilleur choix à repoussant les moustiques comme tapis et des spirales. Un moustique repellant crème est le meilleur choix lorsque vous êtes loin de chez eux. Fumiger la maison avec de la fumée de neem feuilles séchées dans des soirées pour 1-2 minutes est une excellente méthode ayurvédique à garder loin des moustiques.

La pollution de l'eau potable au cours de mousson est très commun. Il est très nécessaire de nettoyer et boire l'eau pure quand l'eau de mousson la charge des maladies comme la diarrhée et les infections gastro-intestinales nous menacent. Bouillir l'eau potable à la maison est fortement recommandé à l'eau du robinet. Préférez l'eau minérale de gouvernement des entreprises certifiées lorsque vous êtes loin de chez eux.

Marchant dans l'eau sale pendant la saison des pluies conduit à de nombreuses infections fongiques qui influent sur les orteils et les ongles. Les patients diabétiques doivent prendre un soin particulier au sujet de leurs pieds. Gardez toujours vos pieds au sec et propre. Évitez de marcher dans l'eau sale. Gardez vos chaussures, des chaussettes et des imperméables sec et propre. Le séchage des vêtements avec des fumées de loban et feuilles sèches de neem est recommandé dans les textes ayurvédiques.

Précautions doivent être prises pour empêcher l'humidité et la croissance de champignons (moisissures) sur et autour de la maison où vivent les patients asthmatiques. Évitez de fumigation dans le cas de patients asthmatiques.

Ayurvédique Conseils pour accroître l'immunité corps et la prévention des maladies de la mousson. 1. Le système digestif est affaiblie en raison de la déshydratation en été. Cela conduit à faible pouvoir digestif. Cette situation est encore affaiblie par des vices doshas dhatus et en raison de mousson. D'où la suite de régimes alimentaires qui augmentent la puissance de la digestion et renforcer le système digestif serait bénéfique en saison des pluies.

? Aliments préparés lumière des vieux orge, le riz et le blé.

? Sour et salées soupes de légumes.

? Potable bouillie et refroidie eau mélangée avec peu de miel.

? Consommer peu de quantité de vin élaboré de raisins.

? L'ajout de gingembre et vert gramme en alimentation quotidienne.

? Manger des aliments chauds.

2. Évitez les suivants

Dormir dans la journée.

Au cours de l'effort physique.

Plus l'exposition au soleil. 3. Toujours garder le milieu sec et propre. Ne pas laisser d'eau pour obtenir accumulé environ.

4. Gardez votre corps au chaud que les virus attaque immédiatement lorsque la température du corps descend.

5. Ne pas entrer l'air conditionné dans la chambre de cheveux mouillés et de l'humidité des tissus.

6. Sécher vos pieds et sites avec chiffon doux et sec à chaque fois qu'ils sont mouillés.

7. Laver les légumes avec de l'eau propre et de la vapeur et à les tuer les germes.

8. Évitez de manger des aliments non cuits et les salades.

9. Buvez beaucoup d'eau et garder votre corps bien hydraté.

10. Ne laissez pas les enfants à jouer dans la stagnation de l'eau polluée des flaques d'eau remplis.

Accueil ayurvédique recours pour Monsoon maladies

1. Appliquer l'huile de ricin ou l'huile de sésame pour les pieds de craquage et de la peau.

2. Un fraîchement préparé pâte de curcuma, le neem et les graines de sésame est recommandée dans ayurveda pour infection fongique entre les orteils.

3. Buvez un verre d'eau tiède mélangée avec une cuillère à thé de miel dans l'estomac vide. Cette évacue les toxines accumulées.

4. Fraîchement préparé jus de radis est le meilleur remède pour affronter le froid.

5. Une pincée de chaque long poudre de poivron et le sel gemme mélangé dans l'eau chaude réduit la toux

6. La maison recettes suivantes peuvent être utilisées comme lieu de recours pour les troubles digestifs de la mousson

En indigestion Ingrédients: Riz-1 / 2 tasse d'eau -4 tasses de poivre long-2or 3 Ginger -1''Méthode de préparation: Faire cuire le riz avec la quantité recommandée d'eau avec écrasé le gingembre et le sel. Poudre à long poivre et faire frire dans une cuillère de ghee de vache et de l'ajouter à la bouillie. A consommer quand il chaud. C'est très léger à digérer les coliques et soulage la douleur.

En Diarrhée Ingrédients: Riz -1 / 2 tasse d'eau - 4 tasse de pâte de gingembre - 1 / 2 cuillère de sel au goût jus de grenade: ½ tasse Mode de préparation 1. Cuire le riz avec la quantité recommandée d'eau au gingembre pâte et le sel 2. Ajouter le jus de grenade lorsque la bouillie est chaud. Cette bouillie réhydrate le corps et l'approvisionnement en énergie. Cette apaise l'inflammation de l'intestin murs et des contrôles selles.

Dans la flatulence Ingrédients: ½ tasse de riz, 4 tasses d'eau Haritaki (Terminalia chebula) - poudre-1 / 2 cuillère Roots of pippali ou à long poivre pâte de gingembre -1 / 2 cuillère de sel au goût Méthode de préparation Cook Rice, haritaki poudre, les racines pippali et de l'eau ensemble. Ajouter le sel à ce it.Consume quand il est chaud. Cela soulage les flatulences et régularise le passage des selles

Ainsi, les précautions de pair avec les soins réellement vous aider à profiter de mousson. Avez-la santé et la sécurité mousson.

Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.com

Biographie de l'auteur

Dr.SavithaSuri a été un praticien ayurvédique depuis 1989. Après avoir obtenu un diplôme de graduation en ayurveda (baccalauréat en médecine ayurvédique et chirurgie) en 1988 de l'Université de Mysore, en Inde, elle a commencé à pratiquer ayurveda. Ses articles sur ayurveda ont été publiés dans journaux et les sites Web. Elle est une chroniqueuse régulière de la santé à un journal régional.

Dr.SavithaSuri vie à Mysore, Karnataka, Inde. Elle donne des consultations à Mysore et de Bangalore la Silicon Valley de l'Inde.

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