Les méthodes de fixation avec Hypnose

Il ya beaucoup de craintes et les malentendus quant à l'utilisation de l'hypnose et l'hypnothérapie, et les mythes et le mystère qui l'entourent sont totalement undeserved. Cette page vous aidera à comprendre l'énorme améliorent la qualité de vie potentiel de cette thérapie ancienne.

Il est utilisé sur une base quotidienne dans des millions, littéralement, de thérapeutes bureaux à travers le monde, en collaboration avec toutes sortes de «condition humaine», y compris:

-- Les questions personnelles
-- Des problèmes émotionnels
-- Problèmes psychologiques
-- Un grand nombre des problèmes physiques
-- L'amélioration des performances
-- Amélioration de sport
-- Habit de contrôle
-- Contrôle des poids
-- Dormir difficultés
-- Relations problèmes

L'hypnose et l'hypnothérapie a été probablement autour de plus de 5000 ans, il est maintenant reconnu comme sûr et efficace pour aider à un grand nombre de questions - en fait, il a été accepté par le British Medical Association comme une précieuse méthode de traitement depuis 1955.

Je suis souvent demandé comment il est sûr - bien, j'ai procédé à plus de 24000 sessions de ma carrière à ce jour et ont appris l'auto hypnose à des centaines de personnes. Personne ne s'est plaint encore ... Bien qu'il soit certainement pas une «une fois taille unique» type de traitement, elle peut contribuer avec un grand nombre de problèmes.

Vous pouvez assister à un bureau de praticiens, ou vous pouvez apprendre à vous hypnotise - les deux cas il est totalement sûr. Nous allons jeter un coup d'oeil à deux méthodes - auto hypnose en premier.

Auto-hypnose

Auto-hypnose est utilisée sur une base quotidienne par les sportifs et les musiciens, gens d'affaires et des artistes, des femmes au foyer, des policiers, des ingénieurs, des assistants de magasin ... en fait il est utilisé par des millions de personnes de tous les milieux de vie partout dans le monde entier!

Let's dissiper quelques-unes des inquiétudes que certains visiteurs ont peut-être ... le texte suivant: «règles» sont applicables à tous les types d'hypnose:

-- Vous ne pouvez pas vous faire surprendre "- c'est tout à fait impossible
-- Vous n'avez pas devenir inconsciente ou aller dormir
-- Vous savez ce qui se passe à tout moment
-- Vous pouvez quitter l'état chaque fois que vous souhaitez
-- Vous ne pouvez pas perdre ta tête!
-- Il n'a pas de connexion quelque forme que ce soit avec l'occulte
-- Il n'ya pas de chose comme un "sentiment hypnotisés"
-- Il s'agit en fait d'un état totalement naturel dont nous sommes tous aller en plusieurs fois par jour
-- Il est très similaire à la méditation ou des techniques de relaxation
-- En toute sécurité!

Se lancer dans un état d'auto-hypnose est une qualification particulière et que de toutes les compétences, certaines personnes sont plus à même que d'autres. Il est juste de dire, cependant, que presque tout le monde peut bénéficier d'apprendre comment l'utiliser. Entre autres choses, vous pouvez vous aider à:

-- Perdre du poids
-- Cessez de fumer
-- Améliorer sportives et autres performances
-- Augmenter la concentration et le rappel
-- Améliorer la confiance et la confiance en soi
-- Travailler avec les questions de motivation

Comme mentionné plus haut, il est une qualification particulière et une qui doit être appris. Il existe de nombreux livres sur le sujet et il ya aussi des cours gratuits disponibles dans certains sites Web sur le sujet.

Professional Hypnosis

Bien que l'auto hypnose peut parfois être efficace, il est juste de dire que l'un-à-une séances avec un thérapeute professionnel est presque toujours de meilleurs résultats. Bien que certaines personnes se sentent nerveux au sujet de cette démarche, il est une étonnante expérience de détente pour la plupart - l'un des «effets secondaires» est souvent une baisse spectaculaire du niveau de stress.

Le thérapeute de la voix ...

L'hypnose est généralement induite par l'utilisation de la voix du thérapeute, si vous ne risquent pas de se sentir réellement hypnotisés. Il n'existe pas de telle chose comme un "sentiment hypnotisés", bien que beaucoup de gens trouvent leurs sens pour être beaucoup plus attentifs que d'habitude -, vous allez certainement pas "perdre le contrôle" à tout moment, ni pouvez-vous être manipulées en aucune manière.

Il n'existe pas de formulaire de perte et personne ne peut être faite de faire quelque chose qu'ils ne veulent pas, une personne en hypnose est conscient de tout ce passe-t-il autour d'eux, conscients d'eux-mêmes et leur thérapeute, et normalement conserver une complète et exacte de mémoire tout de suite.

L'hypnose, un phénomène totalement naturel, est tout simplement un très confortable et détendue état au cours de laquelle il est très facile de converser avec sensiblement le thérapeute, mais pas tous les styles de hypnothérapie employer cette technique. Et ici, c'est quelque chose qui vous surprend mai - alors que presque n'importe qui peut entrer dans l'état d'hypnose, la plus forte esprit faire mieux! Pour être unhypnotisable est un indicateur d'une sorte de difficulté à cibler les processus mentaux et est en fait extrêmement rare.

La thérapie

L'hypnose est elle-même peu de chances de fournir un soulagement des symptômes, quels que soient ces symptômes pourraient l'être. C'est la thérapie - hypno thérapie - qui a lieu au sein hypnotisés l'État qui est important. Il prend deux formes tout à fait différente.

Suggestion Therapy

Cette forme de traitement est idéal pour aider à faire face à des éléments tels que les craintes d'examen, l'examen de conduite nerfs, le tabagisme, bravo stressé, certains poids-problèmes de contrôle, le stress, et ainsi de suite. Habituellement, entre deux et quatre sessions sont nécessaires et certains thérapeutes travaillera avec 2 ou plusieurs personnes en même temps, souvent en réduisant les coûts.

Le traitement analytique

Ceci est parfois utilisé pour d'autres problèmes profondément enracinés. La technique vise à trouver et supprimer les causes sous-jacentes d'origine des choses telles que des peurs irrationnelles, des problèmes émotionnels, des difficultés relationnelles, psycho-sexuelle problèmes, le manque de confiance, moodiness, difficultés à dormir, le bégaiement ou le bégaiement, l'anxiété, un complexe d'infériorité, le malheur, les phobies , Etc et la plupart des autres problèmes là où il ya un facteur psychologique au travail.

La période de traitement sera normalement entre six et douze séances hebdomadaires et est capable de produire une complète libération et durable du symptôme (s). Il est totalement privé et individuel, une à une forme de thérapie, et une qui, pour beaucoup, est la "crème de thérapies».

Il ya donc vous l'avez ... si vous avez du mal à faire face à un aspect de la vie, ou même la vie elle-même, et ne savent pas comment résoudre vos problèmes - donner une essayer l'hypnose. Il est probable qu'il sera bien utile!

Terence Watts est un succès thérapeute, conférencier et auteur de l'hypnothérapie et l'auto-assistance des livres. Il dirige sa propre école au Royaume-Uni et a effectué plus de 24000 sessions de l'hypnose et l'hypnothérapie depuis 1989. Http://www.hypnosense.com est un des plus grands sites gratuitement l'hypnose dans le monde.