Aphrodisiaques: de plus en plus le désir sexuel et la capacité

Êtes-vous parmi les millions de personnes dans le monde qui sont autrement en bonne santé mais qui ont perdu tout intérêt pour le sexe? Vous ne trouvez pas ennuyeux et de routine? Etes-vous tellement fatigué que vous préférez faire la sieste que de faire l'amour? Pensez-vous que la télévision est plus stimulant que votre partenaire? Avez-vous des symptômes physiques, comme la sécheresse vaginale ou la difficulté avec le montage, qui font de sexe désagréable?

Comme une relation mûrit, il est courant, mais certainement pas nécessaire, pour le sexe pour devenir prévisible et unexciting. L'un des premiers lieux de commencer à améliorer votre vie sexuelle est d'élever votre humeur générale et d'augmenter votre niveau d'énergie. Ce conseil est bon non seulement pour l'amélioration de sexe, mais aussi pour la plupart des autres choses dans votre vie.

Selon une enquête menée auprès de 153 médecins menées par Pharmatron des produits de santé en Juillet et août 1998: «suppléments à base de plantes sont maintenant intégrer la pratique médicale, avec un à trois médecins de soins primaires en leur recommandant aux patients au moins une fois par semaine, le plus souvent pour les personnes à l'humeur plaintes et affectif? propos que de nombreux médecins recommandent suppléments à base de plantes pour la fatigue et le manque d'énergie ... Les médecins aussi pratique ce qu'ils prêchent, et un sur quatre médecins personnellement consommer des suppléments à base de plantes. "

Donc, supposons que vous avez couvert les éléments de base. Vous attention à ce que vous mangez et de prendre des suppléments nutritionnels. Vous suivre une routine régulière de la condition physique. Vous êtes raisonnablement en bonne santé. Il n'y a pas de problèmes de santé organique nuire à votre performance sexuelle, ou vous avez consulté un médecin et ils sont traités avec des médicaments allopathically. (Notez que de nombreux médicaments d'ordonnance sont connus pour interférer avec le désir sexuel et la performance. Si vous prenez aucun médicament de prescription, demandez à votre médecin de ces effets secondaires. Mai Il est possible de prescrire un autre médicament que de ne pas interférer avec votre vie sexuelle .)

Si vous ne faisons pas ces choses, vous mai envisager de modifier vos habitudes avant d'expérimenter avec aphrodisiaques. L'exercice régulier, une bonne alimentation de base et des suppléments nutritionnels mai être tout ce qu'il vous faut pour vous revitaliser la vie sexuelle.

Idéalement, on pourrait également supposer que vous avez mis de côté les croyances anciennes et de conditionnement de votre sexualité. Vous avez déplacé au-delà de la honte et de culpabilité. Vous avez eu d'aide pour faire face à tout abus sexuel ou de traumatismes. Vous comprenez et pense que le sexe est naturel, bon et merveilleux. Si vous sexuelle manque de compétences et de la technique, et votre imagination ne parvient pas à vous motiver à l'expérience en essayant de nouvelles choses, peut-être un atelier privé ou d'un coaching est dans l'ordre.

Même si vous avez fait toutes ces choses, vous êtes peut-être toujours à la recherche de plus et me demande si aphrodisiaques, il serait peut-être. Ils sont certainement une valeur de l'expérimentation, mais être mis en garde, beaucoup d'entre eux mai avoir des effets indésirables pour certaines personnes. Si vous voulez consommer de n'importe quel point mentionné consulter votre médecin en premier. Si vous décidez de les utiliser, commencez lentement et soigneusement expérience de voir comment chacun d'entre eux travaille pour vous. Essayez-les un par un pour voir ce que chacun fait de sa propre initiative et comment votre corps réagit à son emploi avant de consommer plusieurs à la fois.

Quels sont Aphrodisiaques? Un aphrodisiaque est quelque chose qui augmente votre libido. Il tourne sur vous et augmente votre désir d'avoir des rapports sexuels, ou elle mai réduire vos inhibitions habituelles sur le sexe. Aphrodisiaques mai également améliorer votre capacité d'avoir des rapports sexuels. Cela veut dire que dans les circonstances, presque tout peut avoir des qualités aphrodisiaques, mais la plupart des gens pense de quelque chose à manger ou de boire quand ils pensent que des aphrodisiaques.

Aphrodisiaques ne sont jamais une alternative à l'attitude sexuelle saine, de faire votre travail intérieur à supprimer les barrières psychologiques à l'intimité sexuelle, sexuelle ou la maîtrise de compétences, mais ils peuvent être beaucoup de plaisir.

Aphrodisiaques mai également être exactement ce qui est nécessaire lorsque la dysfonction sexuelle est causée par physiologiques / les causes organiques, par exemple, les maladies vasculaires périphériques, le durcissement des artères du pénis, le diabète sucré, l'élargissement de la prostate, des niveaux élevés de l'hormone de l'hypophyse de prolactine, testostérone bas, la ménopause et l'andropause (le mâle de la version de la ménopause).

Qu'est-ce que vous connaissez déjà herbes aphrodisiaques? Voici un bref quiz aphrodisiaque. Les réponses aux questions sont à la fin de l'article.

Quiz aphrodisiaque

1. Aphrodisiaque qui pourrait vous dire sur ce? "Parfois, il provoque des érections, même en l'absence de toute stimulation sexuelle." Et, "a une réputation pour la production de l'électrification des rencontres sexuelles?"

2. Qu'est-ce que d'acides aminés permettra d'assouplir les muscles lisses dans vos organes génitaux et de permettre à un homme de maintenir une érection?

3. Précurseurs d'hormones qui ne frappe homerun Mark McGwire aider à rendre célèbre?

4. Déesse grecque qui signifie le nom aphrodisiaques proviennent-elles?

5. Que prévoit la protection des baies de la prostate?

6. Surrénales qui hormone naturelle, disponible en tant que supplément nutritionnel, aide à l'équilibre de toutes les autres hormones dans le corps, tant pour les hommes et les femmes, et a des effets dramatiques sur l'amélioration de la mémoire?

7. Qu'est-ce que la crème topique peut être utilisé par les femmes ménopausées dans le cadre d'une approche naturelle à l'hormonothérapie substitutive, pour aider à équilibrer un oestrogène position dominante, aider à réduire la perte osseuse et de construire de nouveaux os?

8. Supplément nutritionnel qui peut vous aider à arrêter inquiétant et être heureux maintenant? Remarque: Il est communément comme la gale verruqueuse de mal orthographié.

9. Qui sédatif naturel disponible en tant que supplément nutritionnel peut vous aider à obtenir une très bonne nuit de sommeil sans effets matin après si vous avez l'énergie pour l'amour?

10. Herbe mexicaine qui est "réputée pour induire des rêves érotiques lorsque ivre au moment du coucher?"

11. Adrenal hormone qui, en tant que supplément nutritionnel, peut augmenter votre niveau d'énergie, d'améliorer votre libido, diminution de la graisse corporelle, de réduire le stress et réduire les effets néfastes du stress, de renforcer la fonction de mémoire, de prolonger la durée de vie, et d'améliorer votre système immunitaire tous à la même temps?

12. Il est un antioxydant qui améliore la circulation et "peuvent aider dans les cas où un homme a la circulation des difficultés à obtenir une érection." Il est également bien connu pour améliorer la mémoire à court terme. Qu'est-ce que c'est?

13. Amérique du Sud qui aphrodisiaque utilisés dans l'Amazone et l'Orénoque bassins pendant des siècles, peut augmenter la libido, de stimuler la sensualité, d'accroître le plaisir sexuel, et il est utilisé dans le traitement de l'impuissance et la frigidité?

Sélection Aphrodisiaques

Voici un bref résumé de plusieurs aphrodisiaques qui peuvent améliorer votre désir sexuel, l'expérience vous aider plus de plaisir et de meilleures performances comme un amant. Nous expliquer leurs propriétés générales, comment les utiliser, et où les obtenir. Ils mai être utile à l'expérimentation, mais être mis en garde, un grand nombre de substances visées mai avoir des effets indésirables pour certaines personnes. Rien ne nous disons ici est conçu comme un avis médical. Si vous voulez consommer de n'importe quel point mentionné consulter votre médecin en premier. Dans la mesure du possible utiliser un produit à l'extrait standardisé. Cela signifie que le produit est garanti à contenir un certain pourcentage de l'ingrédient actif (s). Consultez attentivement les étiquettes pour déterminer la quantité de tous les ingrédients. Suivez les recommandations posologiques sur l'étiquette du produit.

Ne laissez pas le nom étrange de sondage et de lieux exotiques, ils viennent de vous jeter hors d'envisager le recours à des aphrodisiaques. Ces articles ne sont pas plus rare que beaucoup de choses maintenant partie de notre vocabulaire et de la consommation, par exemple, de l'aspirine.

Androstènedione

Disponible en gélules et de pulvérisation androstènedione est naturellement présents dans toutes les viandes ainsi que dans le Scotch Pine Tree. Il est un métabolite de la DHEA et les hormones de progestérone, et est un des précurseurs hormonaux direct à la testostérone. Androstènedione est à courte durée d'action, élever les niveaux de testostérone sang sans faire obstacle à l'organe naturel de la production de testostérone.

Sexuellement, androstènedione sera plus utile pour les hommes de plus de 50 ans et pour les femmes ménopausées dans le cycle, parce que c'est le moment où les niveaux de testostérone commence à baisser. "La testostérone est?" L'hormone du désir », la substance qui agit sur le cerveau pour stimuler la libido, la sensibilité à la stimulation sexuelle et la capacité orgasmique dans les deux sexes?. Le plus courant associé à la baisse [testostérone] est un niveau autrement inexplicable perte de jouissance sexuelle? ". [Source: Testostérone: pas seulement pour les hommes, Jane Brody, Pro Santé, Mai / Juin 1998]

Le dur-frappant de chauve-souris Mark McGwire la maison avec 70 courses en une seule saison a mis l'accent sur l'androstènedione. En 1998 et août interview avec Sports Illustrated, McGwire a déclaré: "l'entreprise qui fournit la plupart me dit de répéter son entreprise est de venir épouses et petites amies qui sont très satisfaits».

Androstènedione est disponible en spray ou de capsules. Dosage recommandé: Pour les hommes, l'un à quatre pulvérisations (25 mg par pulvérisation) par jour. Pour les femmes, jusqu'à une pulvérisation par jour. Capsules généralement venir en dosages de 50 mg, mai qui est trop élevé pour les femmes. Mai femmes souhaitent de ne prendre qu'un seul ou deux capsules par mois. Les hommes qui trouvent adrostenedione fonctionne pour eux mai il prendre tous les jours, sur un estomac vide au moment du coucher et / ou le matin ou 30 minutes avant l'activité sexuelle.

Études à long terme des effets de cette substance ne l'ont pas été fait. Il n'est pas disponible au Canada, mais est disponible sur le comptoir des magasins d'aliments naturels aux États-Unis. Vérifier avec les fournisseurs énumérés à la fin de cet article pour d'ordres électronique.

Yohimbe

Ce puissant aphrodisiaque est extraite de l'Afrique de l'Ouest Corynanthe Yohimbe arbre. Pendant des siècles, les tribus de cette région ont utilisé un thé fabriqué à partir de l'écorce interne dans leurs rituels de fertilité. Mai il contribuera à stimuler l'érection et d'améliorer la libido et augmenter l'énergie physique chez les hommes et les femmes.

«La plupart de la documentation médicale sur l'Yohimbe examine le traitement de l'impuissance masculine, mais un corpus impressionnant de données empiriques entoure l'usage de Yohimbe pour faire bonne sexe encore mieux." [Source: Grâce à de meilleurs rapports sexuels Chemistry, John Morgenthaler, Pro Santé, Mai / Juin 1998]

"Parfois, il provoque des érections, même en l'absence de toute stimulation sexuelle." [Source: Viagra: Le Stampede est mal dirigée?, Permet de bloquer, d'amélioration de la vie, Juin 1998]

La teinture est recommandé de forme plutôt que de capsules. Prenez une demi-gouttes sous la langue et de tenir pendant soixante secondes, immédiatement avant l'activité sexuelle. Il s'agit d'une substance puissante. Nous vous recommandons de ne pas tous les jours ou un usage prolongé en raison de possibles effets secondaires. Restez clair si vous souffrez d'hypertension artérielle, du cœur, des reins ou du foie.

Yohimbe est disponible sur le comptoir des magasins d'aliments naturels aux États-Unis. Vérifier avec les fournisseurs énumérés à la fin de cet article pour d'ordres électronique.

Arginine

L'acide aminé arginine est un système immunitaire puissant et accroissement de l'hormone de croissance stimulant. Il joue un rôle dans de nombreux corps tâches: la cicatrisation, la circulation et la fonction sexuelle.

En réponse à la stimulation sexuelle, votre corps rejets d'oxyde nitrique (NO) dans vos organes génitaux. Cela provoque le bon de se détendre les muscles et les flux de sang dans le pénis en érection résultant. Les deux arginine et de ginkgo biloba ont tous deux été montré à améliorer les niveaux de NO dans l'organisme. "Si suffisante NO n'est pas produit, le montage ou la stimulation sexuelle ne se produit pas. Arginine est absolument nécessaire pour la production de NO?. Certains scientifiques qui étudient ces phénomènes ont conclu que jusqu'à 90% de l'ensemble impuissance peut être inversé par le NO (et par implicitement, l'usage de l'arginine). " [Source: Dr Whitaker Wellness Institute, Guide de nutriments, Julian Whitaker, MD, Summer 1998] Le nouveau médicament Viagra de Pfizer augmente la circulation sanguine dans le pénis, ou dans le vagin pour les femmes, mais ce médicament a de nombreux effets secondaires connus et il confirmé 69 décès attribués à utiliser le Viagra par l'automne 1998!

Arginine devrait être pris sur un estomac vide. Vous mai utilisent quotidiennement et / ou 30 minutes à une heure avant l'activité sexuelle. Pas pour l'usage par les diabétiques, la limite de diabétiques, femmes enceintes ou allaitantes, les patients atteints de cancer ou des personnes qui ont eu oculaire ou herpès cerveau. Disponible dans les magasins d'aliments naturels.

Ginkgo Biloba

L'arbre Ginkgo est l'une des plus anciennes espèces vivantes sur la planète. Il a prospéré inchangé depuis plus de 150 millions d'années a été utilisé dans la médecine chinoise pour plus de 5000 ans. Les feuilles et les fruits de l'arbre de Ginkgo contiennent une variété de composés phytochimiques qui ont un large éventail de prestations éprouvée en clinique. Ginkgo augmente le flux sanguin vers le cerveau afin d'améliorer les fonctions cognitives, la mémoire, de vigilance et de concentration. Il améliore également l'insuffisance artérielle périphérique (restriction de la circulation sanguine vers les jambes et d'autres extrémités, y compris les organes génitaux).

"Parce qu'elle améliore la circulation, il peut aider dans les cas où un homme a la circulation des difficultés à obtenir une érection." [Source: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Périgée, 1993]

Il n'y a pas d'effets secondaires graves avec Ginkgo Biloba. Il est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Des doses élevées sur une longue période de temps peut conduire à l'irritabilité et des maux de tête, donc, pas plus de 3 g par jour en capsule ou sous forme de teinture

Saw Palmetto

Pendant des années, les baies de Saw Palmetto la plante ont été utilisés pour traiter la vessie et de la prostate conditions. Il permet de réglementer les niveaux de testostérone dans les femmes et les hommes, la prostate en bonne santé soutient la fonction et est une bonne source d'acides gras. "Beaucoup d'herboristes Saw Palmetto ce qui concerne les baies de coffre-fort, doux aphrodisiaques, dix à douze peuvent être consommés chaque jour pour un effet cumulatif. Leur puissance est accrue quand ils sont combinés avec Damiana." [Source: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Périgée, 1993]

Posologie recommandée est de 160-320 mg par jour de Saw Palmetto. Évitez si enceinte, de la planification de grossesse ou qui souffrent d'une maladie du tractus gastro-intestinal. Disponible à magasins d'aliments naturels.

Zinc

Le zinc est un minéral que l'amélioration mai sensorielles et fonctions sexuelles ainsi que de renforcer le système immunitaire, accélérer la cicatrisation, la peau et de promouvoir la santé. Presque chaque homme qui vit assez longtemps aura un problème de l'élargissement de la prostate. Un homme de la prostate irritation va perdre plus d'intérêt dans leurs relations sexuelles. Il ya quelques années, j'ai commencé à avoir la prostate inconfort, mais ont complètement réglé le problème avec une combinaison de Pycnogénol, le zinc et le Saw Palmetto.

Posologie recommandée: 50 mg. Tous les jours. Mai de fortes doses de cholestérol HDL inférieur, cause d'anémie et d'affaiblir la fonction immunitaire. Disponible à magasins d'aliments naturels.

Damiana

Cette herbe du Mexique a été utilisé par les hommes et les femmes à améliorer et à réglementer la production des hormones sexuelles. Il est considéré comme un puissant aphrodisiaque. "Chimiquement cette plante a été constaté à plusieurs contiennent des alcaloïdes qui stimulent directement les organes sexuels? Des femmes mexicaines ont longtemps bu une infusion de la plante herbacée quelques heures avant de prendre sa retraite au Premier eux-mêmes pour leurs hommes. Il est réputé pour inciter les rêves érotiques quand état d'ébriété au moment du coucher. " [Source: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Périgée, 1993]

Damiana feuilles de thé ou de teinture, de teinture ou déjà établi, est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

Muira puama

Trouvé dans l'Amazone et l'Orénoque bassins de l'Amérique du Sud, Muira puama a longtemps été utilisés "pour stimuler la sensualité, comme un enhancer sexuelle, et en tant que traitement de l'impuissance et la frigidité? [Il] semble être doux et sans les effets secondaires de la [ Yohimbe]. " [Source: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Périgée, 1993] Il est considéré comme efficace dans le rétablissement de la libido et le traitement de la dysfonction érectile.

Pour boire un aphrodisiaque, mix 2 onces chacun de Damiana et Muira puama teintures de votre choix adulte coup de poing (20 portion). Muira puama mai mai ou ne pas être disponibles dans votre magasin de produits de santé. Aux États-Unis, il est disponible en capsule de teinture et de forme. Vérifier avec les fournisseurs énumérés à la fin de cet article pour la vente par correspondance.

Progestérone naturelle crème (pour les femmes)

La progestérone joue de nombreux rôles dans le corps, l'un d'eux est le maintien de la libido. Il est particulièrement important pour les femmes ménopausées dans le cycle. Progestérone naturelle est identique à ce que votre corps produit. Il est dérivé de diosgenin dans le igname sauvage mexicaine. Progesterones naturelles sont biologiquement plus actif et plus sûr que leurs homologues non naturelle.

La progestérone est une petite liposolubles molécule, qui peut être facilement absorbé par la peau. Il est d'abord absorbé dans la couche de graisse sous la peau, puis est diffusé dans les capillaires où il entre dans le flux sanguin en tant que de besoin. De ce fait, la progestérone transdermique 100% biodisponible pour le corps. En revanche, la supplémentation orale de la progestérone doit être pris en doses très élevées pour compenser les près de 90% qui sera éliminée par le foie.

Utilisez 1 / 4 à 3 / 4 c. à thé le matin, appliqué à la douce parties du corps (pour une meilleure absorption). Rotation de la demande de place sur une base quotidienne. Parce que la progestérone naturelle est identique à celui du corps propre de progestérone on ne connaît pas les effets secondaires à 20-40 mg / jour. Très grandes doses peuvent entraîner des sentiments de somnolence. Disponible par correspondance auprès de fournisseurs répertoriés.

Pregnenolone

Un supplément provenant de diosgenin, l'igname extrait du Mexique, Pregnenolone est la pierre angulaire de toutes les autres hormones. Produit par l'organisme glandes surrénales, mai Pregnenolone être l'un de nos plus importantes hormones, car il semble avoir un effet d'équilibrage en ce qui a porté le niveau des autres hormones haut ou vers le bas en tant que de besoin. Pregnenolone est un précurseur direct à la fois de DHEA et de progestérone. Pregnenolone niveaux chute de façon spectaculaire après l'âge de 30 ans. La recherche indique que la restauration de la Pregnenolone à des niveaux de jeunes adultes en bonne santé mai avoir des conséquences dramatiques des effets positifs sur la mémoire, l'humeur et de l'énergie, et la fonction sexuelle. Pregnenolone peuvent être prises une fois par jour le matin le ventre vide pour imiter le corps du rythme normal. Posologie recommandée: 10-100 mg par jour. Adapter la posologie à vos besoins. La sécurité a été établi de longue date, il a été utilisé pour le traitement d'arthrite dans les années 40 à de très fortes doses sans effets secondaires apparents.

Il est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels et peut être commandé par e-mail.

DHEA

DHEA (de-hydro-épi-andro-sterone) est une hormone produite naturellement par vos glandes surrénales. Il est généralement la plus abondante des hormones surrénales dans le corps, mais avec l'âge (ou à certaines maladies), la baisse des niveaux. Faibles niveaux de DHEA sont associés à un grand nombre de maladies associées au vieillissement et les personnes ayant naturellement des niveaux plus élevés se trouvent à plus faible incidence de certaines de ces maladies (cancer, par exemple).

Dans son Guide de l'Institut de bien-être des éléments nutritifs pour le Dr Julian Whitaker note "Je donne DHEA à environ 80% de mes patients de plus de 40 ans en raison de sa santé et de renforcer la lutte contre le vieillissement avantages».

Posologie: la plupart des personnes de plus de 25 peuvent prendre 25 - 50 mg par jour le matin avec de la nourriture. Ce montant apporter vos niveaux de DHEA à la normale pour la moyenne de 25 ans. Vérifier la correspondance avec les fournisseurs.

St. John's Wort

Ce supplément populaire a été démontré que Antidepressive et ont des propriétés antivirales. Nouvelle recherche montre que St. John's Wort mai augmenter la production de sérotonine. J'ai tendance à être un peu hyperactif. Je n'ai jamais été diagnostiqué avec des adultes ADD, mais je trouve que le fait de St. John's Wort 3-4 fois par semaine prend le bord de mon être rapidement très bien.

Rechercher de St. John's Wort contenant 0,3% extrait standardisé hypericin. Évitez si la grossesse ou de planification de la grossesse. Mai cause photo-sensibilité afin d'éviter une forte lumière du soleil et d'autres sources de lumière ultraviolette (comme "cabines de bronzage») lors de l'adoption de St. John's Wort. Disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

Valériane

Obtenir une bonne nuit de sommeil fait des merveilles pour votre vie sexuelle! Valeriana officinalis, un sédatif naturel que mai est utile pour l'insomnie, ne laisse pas de séquelles matin. Prenez juste avant d'aller au lit.

Disponible en comprimés ou sous forme de thé en vrac à magasins d'aliments naturels. Des doses élevées mai causer la paralysie et l'affaiblissement du rythme cardiaque. Comme tout sédatif, devenir mai-dépendance s'ils sont utilisés pendant une longue période de temps. Évitez si enceinte. Disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

Internet et du courrier afin de sources de produits

Life Extension Foundation:
http://www.lef.org/cgi-local/welcome.cgi/id=151061148

Vitamine recherche Products (VRP): http://www.vrp.com/default.asp?vMBR=467976

Quiz Answers
1. Yohimbe
2. Arginine
3. Androstènedione
4. Aphrodite (Vénus dans le panthéon romain)
5. Saw Palmetto
6. Pregnenolone
7. Progestérone naturelle crème
8. St. John's Wort
9. Valériane
10. Damiana
11. DHEA
12. Ginkgo Biloba
13. Muira puama

Lien et al Pala Copeland possèdent et exploitent des 4 libertés Relation Tantra. Ils ont régulièrement hôte Tantra Sacred Loving week-end, près d'Ottawa Canada, et une semaine de réflexion dans des lieux exotiques autour de la planète. Pour plus de renseignements, appelez sans frais au Canada ou Etats-Unis: 1-800-684-5308 International à longue distance: 1-819-689-5308. Visitez leur site Web http://www.tantra-sex.com/ ou envoyer un e-mail: 4freedoms@tantraloving.com leur livre, Soul Sex: Tantra pour deux personnes, est publié par New Page Books, 2003. Http://www.tantra -sex.com/soulsex.html