Alternative Information

Rires, pourquoi son So Good for You


Pour des centaines d'années, nous avons connu que «Le rire est le meilleur remède».

Rires fait de vous sentir bien pour une raison. Les effets physiologiques sur votre corps sont étonnants. Par exemple:

  • Rires réduit les niveaux de certaines hormones de stress. Il fournit une soupape de sécurité que s'arrête le flux d'hormones de stress et de la lutte ou de vol composés qui entrent en action en cas de problème, ou l'hostilité ou la colère.

  • Le rire stimule le système immunitaire parce que quand vous êtes dans un état de joie, des cellules tueuses naturelles qui détruisent les tumeurs et les virus augmenter. Il met essentiellement l'équilibre à tous les composants du système immunitaire.

  • Le rire peut être une totale du corps! Avez-vous se sentent souvent épuisés après un combat de giggling contagieuse? C'est parce que vous venons d'avoir une séance d'entraînement aérobique.

  • La tension artérielle est abaissée et il ya une augmentation du débit sanguin vasculaire, et une augmentation de l'oxygénation du sang. Oxygénation du sang permet à l'organisme d'exercer des activités de guérison pour lui-même.

  • Il a également été une conviction que le rire empêche certaines maladies mortelles telles que les maladies cardiaques. C'est parce que la colère et la peur (deux émotions qui conduisent souvent à une crise cardiaque) sont complètement éliminés alors que vous êtes en riant.

Laughing invoque le bonheur et la joie.

Au lieu d'être sombre et frustrés parce qu'il n'ya pas de solution perçue, rire ascenseurs vous de votre piscine des problèmes et vous place sur la terre ferme où vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances. Dans des conditions de bonheur il est beaucoup plus facile à faire preuve de créativité autour d'un problème que lorsque votre esprit est rempli de pensées d'impuissance ou de dévalorisation.

Rire partagé favorise la liaison et l'unité au sein d'un groupe. Cela est particulièrement évident quand il ya un petit nombre de personnes impliquées dans un projet. Les gens se sentent plus les bienvenus et libres d'offrir des suggestions et de réfléchir à haute voix. Ils ne sont pas peur d'être mis vers le bas, même que le partage des risques pour leur opinion. Le rire ouvre également la porte à un plus grand nombre de risques réels et de communication. Parfois, les gens se sentent dépassés peur ou par des conditions, mais vous ne savez pas comment l'exprimer. Si un commentaire humoristique est fait qui exprime les préoccupations exagérées dans un sens, les gens rient. Cela leur permet de parler du mal à l'aise questions ou des préoccupations. En riant, un article est fait pour parler de ce sujet. Cela s'applique tout aussi bien dans un cadre familial.

L'humour est dangereux pour la maladie et sont donc d'autres choses!

Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour augmenter votre plaisir de la vie et à ouvrir la voie à un jour de rire ... et puis plus de jours de rire. Je pense en termes d'apprécier la santé, et à moi, cela signifie total de la santé: corps, âme et esprit. J'aimerais vous faire part de mon expérience personnelle ce que mon mari et je faire pour construire notre santé physique et émotionnelle et ainsi profiter de la vie plus pleinement.

Nous avons changé notre alimentation loin de la tradition américaine qui inclut l'alimentation à base de farine blanche pains et boissons sucrées et les desserts; épicerie viandes qui sont essentiellement polluées, et les aliments emballés. Nous essayons de manger naturel, dynamique aliments; boire plus d'eau que n'importe quel autre liquide, l'utilisation des suppléments sur une base quotidienne et l'utilisation (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) le Q2 énergie Spa jours , La quasi-religieux. Nous travaillons dur à l'extérieur, prenez beaucoup d'air frais et de soleil, et nous prions Dieu avec gratitude, pour lui demander son orientation et de bénédictions. Nous sommes baby-boomers qui sont en cours de descente en santé physique, mais en quelque sorte nous avons fait un redressement et de notre processus de vieillissement a non seulement été ralenti, mais il a été inversée! Nous sommes se débarrasser des symptômes de la maladie à droite et à gauche. Dites tous les baby boomers vous savent qu'ils peuvent faire une différence dans leur santé. Se référer à mon site: http://www.essentialimmunehealth.com!

La plupart d'entre nous manque d'énergie ou ont de multiples maladies ou sont (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) déprimé. La maladie et la dépression sont sur le déchaînement dans notre culture en raison de la façon dont nous avons traités nous-mêmes. Je veux que vous savez que vous pouvez retrouver votre santé et je veux que vous commencez aujourd'hui STOP A FAIRE QUOI DE VOUS ET Hurting commencer à faire certaines choses qui sont bonnes pour VOUS. Cet article est extrait de mon Octobre 2004 Newsletter de mon site Web appelé BENEFICIANT DE SANTE. Pour en savoir plus précisément ce que sont mes recommandations, s’il vous plaît me référer à ma lettre d'information Octobre (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Vous pouvez vieillir avec grâce, heureusement, la recherche de raisons de rire tous les jours ...

Ma peau est rajeunie, de même que celle de mon mari Dave (c'est-à-dire grains de beauté et du foie et des bosses taches et la peau sont les balises de s'éloigner) ... Et lorsque le processus de guérison qui commence de l'intérieur commence à montrer à l'extérieur de votre corps, vous savez que vous avez été couronnés de succès dans la régénération de bonne santé. C'est quelque chose à en rire. BENEFICIANT DE LA SANTE rend chaque jour plus agréable.

A propos de l'auteur

Inverser la situation désespérée appelé vieillissement. Vous pouvez affecter votre santé!

Cordialement de moi,

Dianne Wandruff

mailto: bwandruff@yahoo.com

http://www.essentialimmunehealth.com

(406) 752-6422


PLUS DE RESSOURCES:
accueil | plan du site
© 2006