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Naturelles et de prévention de traitement pour la grippe: ce que votre médecin ne sais pas mai
La grippe peuvent affecter 10 à 30 pour cent de la population américaine chaque hiver. Le virus de la grippe peuvent rester dans l'air aussi longtemps que trois heures. Dans près, les conditions sont réunies pour la propagation du virus. Ceci explique pourquoi la plus forte incidence de la grippe est en 5 - à 18 ans, qui passent beaucoup de temps à l'école, en contact étroit avec leurs camarades de classe. Le plus grave des complications surviennent chez les personnes âgées, surtout celles de gestion des soins. Ne donnez pas d'aspirine ou d'autres "salicylés" pour les enfants ou adolescents présentant des symptômes d'un rhume ou une grippe. Ne pas la peine de prendre des antibiotiques pour soigner votre grippe ou rhume; antibiotiques ne tuent pas les virus, et ils devraient être utilisés seulement pour les infections bactériennes. Antibiotique la surexploitation est devenue un problème très grave, ce qui conduit à une résistance à la maladie que les bactéries qui causent mai antibiotiques rendre inefficace pour certaines conditions. Selon une enquête nationale OTC toux et le froid médicaments ventes ont totalisé 3,2 milliards de dollars en 1995, Cela n'est pas surprenant, compte tenu de supporter les Américains environ 1 milliard de rhumes chaque année. Les «experts» sont en utilisant la peur et la pénurie de vaccins pour motiver les gens à se faire vacciner contre la grippe, mais c'est encore une autre illusion de soins de santé. Soyons clair, la grippe peut certainement être une maladie mortelle et n'est pas quelque chose qui devrait être facilement rejetée. Mais rappelez-vous que la grippe plans ne sont pas à prévenir la maladie - ont jamais, ne le fera jamais. Le vaccin contre la grippe peut affaiblir le système immunitaire et vous rendre plus prédisposés à la maladie. Et les effets secondaires du FluMist, toux, écoulement nasal ou la congestion nasale, l'irritabilité, des maux de tête, frissons, douleurs musculaires et de la fièvre, des sons, tout comme les symptômes de la grippe. Si vous décidez d'obtenir le vaccin contre la grippe nasale, vous aurez non seulement vivre un virus de la grippe dans chaque dose, mais aussi le tableau de sucre et de MSG, qui sont lourdes de leurs propres problèmes. Si vous prenez la photo que vous obtenez mai mercure comme un bonus supplémentaire. Construire un système immunitaire sain: Votre # 1 infraction Détoxifier votre tube digestif et du foie / vésicule biliaire. La maladie commence souvent dans le tube digestif et le foie est le principal filtre de l'organisme. Si l'une ou l'autre de ces stagnation sont ensuite votre corps peut-être venu pour la santé. Cela permettra de préparer votre corps à être facilement en mesure d'absorber, d'utiliser et de transporter la bonne nourriture et des suppléments que vous allez utiliser. Il est bon de le faire une fois par mois pour 3 mois, puis chaque année 2x. Je recommanderai aussi un parasite nettoyer surtout si vous consommez beaucoup de non-viande biologique. Éliminer tout le sucre. Une cuillère à café de sucre peut apporter le système immunitaire pour jusqu'à 6 heures. Naturel, sain pour le sucre de substitution sont de stevia, nectar d'agave et Xylitol. Il est préférable pour vous de satisfaire vos papilles gustatives avec frais, des fruits biologiques. Assurez-vous de manger les fruits entiers juicing que votre fruit fera en sorte que vos niveaux d'insuline à pic. Ceux qui aiment le chocolat chances sont vous ont mai une carence en magnésium. Modifiez votre alimentation. Votre système immunitaire s'épanouir sur un régime de fruits et légumes biologiques. Deux salades brut (utilisation de couleurs vert foncé à feuilles de laitue) un jour mangé le déjeuner et le dîner aidera à vous fournir corps avec beaucoup de besoin de vitamines et de substances nutritives. Incorporer les soupes et les ragoûts dans votre alimentation. Si vous manger de la viande, assurez-vous qu'elle est organique et en libre parcours. Poisson devrait être d'eau froide et ne mange plus de deux fois par semaine. Soulevées poissons d'élevage ne sont pas en bonne santé parce que la plupart des aliments dérivés de maïs et, par conséquent, vous ne pourrez pas obtenir les avantages des acides gras bénéfiques tels que l'EPA et le DHA. Ils mai également être exposés à des niveaux élevés de pesticides. Chlorella envisager de prendre pour éliminer toute mercure. Si vous êtes enceinte, il est conseillé de ne pas manger de poisson. Cuisinez avec organique, n'ayant pas l'huile de coco (essayez de consommer 2-3 cuillères à soupe par jour) et pour les salades utilisation organiques, non raffiné, pressée à froid l'huile d'olive. Éliminer les aliments pré-emballés et ceux qui sont les aliments en conserve ou en sac. Achat organique, libre-gamme oeufs et le beurre biologique. Suppléant pasteurisé / lait homogénéisé avec du lait d'amande. Vous pouvez également cuire / cuire avec le lait d'amandes. Manger une gousse d'ail tous les jours. Ail actes dans le corps comme un antibiotique naturel. Vous devez casser la gousse afin de réaliser l'amélioration de propriétés immunitaires. Boisson moitié de votre poids corporel dans le plus pur, l'eau filtrée chaque jour. Notre corps est principalement constitué d'eau. Nous devons mettre ce que nous éliminer par le biais de la respiration, la transpiration et la miction. L'eau aide les reins à continuellement chasse les toxines du corps. Assurez-vous que vous êtes en train de boire pur, l'eau filtrée. Je recommande organique distillée avec du vinaigre cidre de pomme ajoutée pour remplacer les minéraux perdus par distillation. Exercice tous les jours. L'exercice permet non seulement avec la circulation du sang et de le tenir hors livres non désirés mais peut également aider à la dépression. L'exercice permet de déplacer le système lymphatique, ce qui, à son tour-déplacer les toxines du corps. Randonnée pédestre en plein air par le soleil aidera votre corps à la vitamine D de production. Pour ceux qui ne sont pas une expérience beaucoup de soleil, il est recommandé que vous supplément de vitamine D sous les soins d'un professionnel de la santé. Un article publié par l'International Journal of Sports Medicine illustre l'effet exercice peut avoir sur les infections. Dans cette étude, seulement 45 minutes de marche rapide par jour a été montré à réduire l'incidence des symptômes respiratoires supérieures, de réduire la durée de la maladie dans la moitié et les tueuses naturelles augmenter l'activité des cellules chez les personnes sujettes aux infections des voies respiratoires supérieures. Un sommeil suffisant. Près de 80% de la population est privée de sommeil. Le sommeil est nécessaire à notre corps de réparer et de guérir. Le corps n'est plus la guérison entre les heures de 10:00 h et 2:00 heures Il n'existe pas de rattrapage sur le sommeil car une fois il est perdu-il ne peut pas être retrouvée par le biais de marathon dormant sur les fins de semaine. Obtenir un repos suffisant permet au système immunitaire à la réparation et à être en excellent état. Prenez une bonne formule de multivitamines organiques, la vitamine C et un probiotique. Malheureusement l'alimentation biologique ne pas toujours nous protéger d'une manière parfaite. D'enrichir les sols appauvris a certainement affecté les nutriments contenus dans nos légumes et fruits. J'ai trouvé un que je considère comme la "Cadillac" lorsqu'il s'agit de fournir à l'organisme tout ce qu'il faut pour continuer dans la santé. Il est un choix judicieux de consommer 2-3 grammes de vitamine C (ascorbate de sodium) par jour en doses fractionnées. Un bon probiotique permettront de maintenir les bonnes bactéries dans le tube digestif. Lavez-vous les mains fréquemment. Lavez-vous les mains le matin, après chaque repas, après toutes les sorties, après avoir serré la main avec les gens, après chaque voyage aux toilettes et avant le coucher. Apprenez à vos enfants à faire de même. Ne pas utiliser les savons antibactériens. Les composés antibactériens dans la plupart de ces savons vendus aux États-Unis sont susceptibles de contribuer à la propagation de la résistance aux antibiotiques des bactéries. Utilisez une bonne tous-savon naturel de la santé magasin de produits alimentaires. Laver à l'eau tiède et utiliser un nailbrush le long de l'ongle et en ligne-entre les doigts. Gardez frais, propre à la disposition des serviettes sèches mains. Assurez-vous que vous gardez vos mains loin de vos yeux et la bouche. Lorsque loin de maison, garder un mélange d'huile essentielle de citron, huile essentielle de lavande et de l'eau distillée (40 gouttes d'huile essentielle de citron et 30 gouttes d'huile essentielle de lavande à 4 onces d'eau distillée) dans une sombre de couleur, verre, les beaux-brouillard de pulvérisation bouteille. Pulvériser sur les mains immédiatement après les voyages à épiceries, médecin, etc ou à tout moment vous secouent les mains des citoyens. À la maison, essuyer toutes les poignées de porte souvent avec ce mélange. Gardez une bouteille à la maison, dans la voiture et au travail. Nous avons à disposition dans ces oasis de bien-être avancée dans une 2 - once bouteille de 9,95 $. Assurez-vous que vous conservez votre ordinateur et la souris clés propres en tout temps. Aussi garder votre téléphone (mobile et fixe) propres récepteurs. Gérer le stress. Répétée stress est une des principales causes d'un système immunitaire supprimé. Apprenez à gérer votre stress avec l'exercice, la méditation, la respiration profonde, promenades dans la nature, de la bonne musique, yoga, le Pilates et de supprimer votre nom de situations négatives. Refuser d'autoriser toute personne ou toute situation de vous faire stressant. Il existe des suppléments naturels que vous pouvez intégrer à réduire le stress tels que B-Complex, Lithium Orotate ou de même. En cas de la grippe-Points à avoir en main votre défense # 1 Peroxyde d'hydrogène. En 1928, Richard Simmons, MD émis l'hypothèse que le rhume et la grippe le virus de pénétrer par le canal auditif. La communauté médicale a rejeté ses conclusions. Selon M. Simmons, contrairement à ce que vous pensez ou mai ont appris sur la façon dont vous attraper la grippe ou le froid est seulement une manière que vous pouvez prendre les deux, et c'est par le canal auditif pas à travers les yeux ou le nez ou bouche, car la plupart ont cru. Nous avons trouvé de bons résultats pour guérir la grippe et froide dans les 12 à 14 heures lors de l'administration de quelques gouttes de 3% de peroxyde d'hydrogène (H2O2) dans chaque oreille infectée (parfois seulement une oreille est infectée) Le H2O2 commence à travailler dans les 2 à 3 minutes en tuant la grippe ou froide, il y aura des bulles et, dans certains cas une légère sensation de brûlure se produit. Attendez jusqu'à ce que les bulles disparaissent et des picotements (généralement 5 à 10 min) puis égoutter sur du tissu et répétez l'autre oreille. Une bouteille de peroxyde d'hydrogène à 3% solution est disponible à tout pharmacie pour un couple de dollars. Bien que cette méthode est parfaitement sûr pour les nourrissons ou les enfants à utiliser, la forte sensation de brûlure et des bulles fait peur, ils vous besoin de quelqu'un qui ils ont confiance pour mettre les chevaux dans leurs oreilles. (Ne pas H2O2 dans les yeux, si vous le faites, rincer à l'eau) Argent colloïdal. Colloïdal Argent est anti-bactérienne et anti-virale et a été utilisé pour des centaines d'années pour son antibiotique effet sur le corps. La plupart des marques sont très chers et sont de couleur or. Cela indique qu'il ya des additifs dans le produit. L'argent est le plus blanc des métaux et la solution doit être clair pour un petit blanc en couleur. Plus PPM n'est pas nécessairement une bonne colloïdale argent. En fait, plus le PPM la mieux à même pour lui permettre de pénétrer dans la paroi cellulaire. Bien que certains diront que l'argent n'a pas d'avantage, ce n'est pas ce que nous avons trouvée à notre maison. Téléphonez à votre professionnel de la santé pour des doses thérapeutiques. Huile d'origan. Huile d'origan peut être aussi un anti-douleur efficace que la morphine. Pour la congestion des sinus ou lourdeur lieu 1 goutte d'huile d'origan dans 1 once d'eau chaude. (plus n'est pas mieux) Assurez-vous que l'huile est dispersée. Place 1-2 gouttes du mélange dans chaque narine et sniff. Le mélange brûlera pendant environ 30 secondes. Cela contribuera à briser la congestion des sinus. Pour ce faire, 3-4 fois par jour et avant le coucher. Pour prendre oralement baisse 3-5 gouttes dans un plafond de légumes et de prendre de la nourriture trois fois par jour. Origan pétrole est également anti-bactérienne et anti-virale. Capsules de vitamine C. et la poudre sont les meilleures. Prenez place à la tolérance intestinale. Prenant la dose recommandée sur le flacon ne sera pas assez pour fins de prévention, double ou triple. Si malades, diviser la dose et de prendre certaines --- toutes les heures jusqu'à 6 grammes par jour. Selon Linus Pauling, «les adultes doivent prendre au moins 2-3 grammes par jour. Il ya beaucoup de preuves quant à l'aggravation de la santé avec 2 grammes par jour, et bien sûr encore plus avec 4 ou 6 grammes par jour. Même une supplémentaire a 60mg a été démontré à ajouter de la valeur en réduisant le taux de mortalité de maladies cardiaques, le cancer et d'autres maladies. Maintenant, mon sentiment est que les gens vieillissent, ils devraient être de plus en plus de leur vitamine C et peut-être ils devraient suivre la politique que j'ai suivie d'augmenter le d'admission. Il peut s'agir d'un morceau, une dose le matin, ou, mieux encore, trois doses tout au long de la journée, de plus en plus la prise jusqu'à ce que un effet laxatif est observée, d'accélérer le taux d'élimination de déchets de l'intestin. Alors, ma suggestion toute personne qui veut avoir le meilleur de la santé devraient augmenter l'absorption de la vitamine C à un peu moins que le montant que les causes importantes du jeu de l'intestin. " Buvez beaucoup de jus de légumes frais et pur, l'eau potable. Les inondations le corps avec des liquides contribuera à éliminer les toxines et aussi donner à l'instance ajouté des enzymes (aide à l'inflammation et la douleur) et les éléments nutritifs. Premier 8 - Glyconutrients ont reçu le titre de "la nouvelle classe de disparition des éléments nutritifs» ou «sucres miracle". De très nombreuses études ont établi un lien entre un déficit de l'extraordinaire à tout les sucres de lupus et le diabète de maladies du cœur contre le cancer du TDAH à l'infertilité. Des dizaines de maladies ont été liées à un déséquilibre de ces sucres. Ce n'est pas la même que pour le tableau de sucre. Commander le livre Miracle Sucres de Rita Elkins pour de plus amples explications. Glyconutrients mai représentent le meilleur de la médecine préventive et aider mai par le texte suivant: infection virale, infection fongique, maladies parasitaires, bactériennes maladie, les micro-maladie bactérienne, maladie auto-immune. Fournir le système immunitaire avec le droit glyconutrients l'aide des organismes infectieux reconnaître plus facilement. Rappelez-vous, c'est le "glycol" ou partie du sucre de nos deux cellules immunitaires et organismes envahissants que le transfert des messages. Il ya seulement une entreprise (multi-niveau) qui offre actuellement un produit similaire pour un prix beaucoup plus élevé. Vous pouvez obtenir le premier ministre que par 8 Oasis de bien-être avancée. Zinc Lozenges - Selon le Dr Joseph Mercola, lors de l'utilisation de pastilles de zinc, il est important de reconnaître que ceux-ci doivent être aspiré, non d'ingestion, des doses plus faibles et plus fréquemment prises semblent fonctionner mieux. Suck sur un quart losange toutes les 30 minutes. Si commencé au début, cette approche semble bien fonctionner pour la majorité des gens. Une mise en garde: si les pastilles vous faire des nausées ils devraient être immédiatement arrêté car il s'agit d'un signe de toxicité du zinc. Ne pas utiliser les pastilles de zinc qui contient de l'aspartame. Huiles essentielles d'eucalyptus - diffuse l'huile essentielle d'eucalyptus dans l'air lors de dormir la nuit. Cela contribuera à maintenir les sinus et les voies nasales ouverte. Il est également anti-virale et anti-bactérienne. Pendant la journée, diffuser l'huile essentielle de citron dans l'air, en particulier à tenir les autres membres de la famille de tomber malade. Si vous prenez des mesures préventives maintenant vous faire vous-même et votre famille une énorme faveur. Assurez-vous que vous êtes prêt si la grippe arrive de toucher vous-même ou un membre de la famille. Si votre système immunitaire fonctionne à un bon niveau, c'est que votre "temps d'arrêt" et les effets secondaires devraient être minimes. Discutez avec votre famille sur les suggestions contenues dans cet article et de mettre en œuvre le plus grand nombre possible. Vous serez heureux que vous avez commencé tôt! A propos de l'auteur Dr Loretta Lanphier, ND, CN, HHP, CH est un docteur en Naturopathie, la nutrition clinique, praticien de la santé holistique et herbes médicinales en clinique de Houston, TX et fondateur / directeur général de Oasis de bien-être avancée. Un enseignant, éducateur et un séminaire orateur, elle conseille de bien-être Oasis avancée clients sur les aspects de tomber sur le corps en bonne santé et de maintien de l'organisme en bonne santé et développe également des programmes de santé personnalisés pour aider les clients à obtenir en bonne santé. Comme un survivant du cancer, elle est en mesure de rapporter largement, à la fois comme un patient et un praticien, aux clients souffrant de la maladie. Elle est également impliquée dans la recherche de nouveaux moyens maladie des traitements et des produits. Dr. Lanphier est rédacteur et contribuant à l'échelle mondiale E-bulletin d'information avancée Santé & Bien-être. Pour recevoir un abonnement gratuit, allez à: www.oasisadvancedwellness.com. Assurez-vous visiter notre bio identiques équilibre hormonal site www.menopause-pms-progesterone.org et www.oasisserene.com. Nous aimerions devenir votre partenaire en matière de santé. " staff@oasisadvancedwellness.com
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