Améliorez vos habitudes alimentaires à économiser de l'argent sur les prescriptions!

Aimez-vous l'arthrite le soulagement de la douleur vous obtenez de plus-the-counter anti-inflammatoires pilules (comme l'ibuprofène)? Mais font-ils "la peine de votre estomac? Prendre une évaluation honnête de vos habitudes alimentaires. Pensez à votre alimentation avant de déclarer le moins cher AINS hors-limites et passer à la plus chère coxibs comme Celebrex ® ou Bextra ®. (Chaque coûte environ 100 $ par mois!) Si vous avez tendance à sauter des repas ou de manger mal, les anti-inflammatoires entraîne des troubles de la digestion, brûlures d'estomac ou un ulcère de saignement!

AINS (non-stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens) le travail de réflexion de l'inflammation là où elle Smolders. La théorie est: Non inflammation, aucune douleur. L'inflammation se produit parce que l'élaboration d'une séquence de réactions biochimiques dans votre corps. Certaines des mesures dans ces réactions conduire à bon travail ailleurs, comme le contrôle normal de coagulation du sang et la défense de la muqueuse de l'estomac de l'acide au sein. AINS bloquer ces réactions, et pourrait interférer avec votre corps en bonne santé de ménage. C'est là que leurs «effets secondaires où l'on vient.

Lorsque vous avaler un comprimé AINS, ne pas imaginer qu'il se trouve dans votre estomac et brûle un trou au contact. Au lieu de cela, il est absorbé dans votre circulation sanguine, puis autour de flotteurs et prend effet. L'un de ces effets est le soulagement de la douleur arthritique. D'autre part, il pourrait également entraver votre capacité de l'estomac pour se protéger. Vous pouvez aider votre estomac et réduire les risques d'effets secondaires en mangeant correctement.

Une bonne alimentation vous oblige à manger fréquemment, de petits repas et des collations saines tout au long de la journée. Ayant nourriture dans votre estomac va donner l'acide quelque chose à faire, plutôt que de digérer l'estomac lui-même! Ce n'est pas seulement une question de «c'est à prendre avec de la nourriture." Par la reconstitution de ravitaillement et de votre corps avec un plan sain de manger, vous pourriez aussi le faire sans fantaisie comme les brûlures d'estomac pilules Prevacid ® (environ 150 $ par mois!)

Une bonne santé et un état de bien-être "signifie que vous en ce qui concerne la façon dont l'ensemble de vos organes et systèmes sont interdépendants. Faites tout votre possible pour maintenir votre corps de la vigueur et l'équilibre afin d'éliminer tout ce qui menace à la douleur et la maladie - ou menace votre portefeuille avec le coût des fabricants de médicaments!

Vous voulez en savoir plus? Visitez www.knowyourbones.com à ordre "Making Sense of Medicine arthrite: Gérez votre symptômes Sécu" et de découvrir les risques et les avantages de tous les recours!

A propos de l'auteur

Stephanie E. Siegrist, MD est un bord-chirurgien orthopédique certifié dans sa 10e année de pratique, et auteur de "Making Sense of Medicine arthrite." Elle est un de seulement 3% des États-Unis les chirurgiens orthopédiques qui sont des femmes! M. Siegrist s'efforce de combler les lacunes qui existent aujourd'hui dans la relation médecin-patient avec «Information thérapie!" Des informations complètes au sujet du Dr Siegrist, et le livre, sont disponibles sur son site.