Running for Success

Bien qu'il ne semble mai comme il lorsque nous sommes inondées de notre sueur et on se sent un peu comme le plomb, les marathons est aussi mentale que physique. Lorsque nous sommes épuisés, consiste continue d'esprit sur la matière. Cette énorme mentale prend le pouvoir. Une fois mis au point, cette compétence peut être transférée de l'hippodrome au conseil.

Formation pour un marathon est un endroit idéal pour améliorer les compétences nécessaires pour réussir en affaires: stratégie, des objectifs clairs, et une attitude positive. Ces techniques sont également cruciales pour compléter un marathon. Sans eux, même les plus fanatiquement bon athlète est vouée à l'échec. Grâce à l'entraînement physique, nous pouvons développer et maîtriser ces compétences.

Dans le monde des affaires, d'investissement et de marathon, une stratégie bien planifiée est essentielle. Dans chaque situation, nous devons nous engager à notre plan, mais être prêt à s'adapter si elle ne fonctionne pas. Bien que la stratégie peut être complexe ou simple, avec notre premier marathon, il est préférable de choisir cette dernière. La simplification est un excellent moyen d'éliminer l'auto-imposées pression. Cela peut signifier concentrant sur le maintien d'un rythme cardiaque régulier ou rythme. Nous devons le faire au cours de la formation et de notre marathon, depuis le maintien de cette mise au point détendue contribue à supprimer la barrière anxiété de la performance.

La stratégie de déplacer l'attention sur nos sensations du corps est appelé association, et c'est une tactique utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau. L'auto-centré introverti mai trouver ce plus confortable que la direction attention à l'extérieur. Le sortant extraverti, toutefois, mai être plus adapté à la technique de dissociation. Il s'agit de transformer notre conscience vers l'extérieur. Selon un rapport publié dans The Journal of Sports Psychology: "Des existe des éléments de preuve pour lier les stratégies de dissociation avec la douleur a augmenté au cours de la tolérance tâches d'endurance." Dissociation mai également utile lors d'un séminaire mat, ou une longue visite de notre belle-mère.

Tout comme les réunions d'affaires ont des objectifs, il en va de même de votre marathon de la formation. Quel que soit votre objectif personnel, il doit être spécifique, mesurable, et raisonnable. Similaire à notre vie professionnelle, ceux-ci peuvent être accompli en choisissant de se concentrer soit sur le processus ou le résultat. Dans notre vie de l'entreprise un processus objectif serait l'amélioration de notre relation client compétences, tout un résultat objectif serait de X montant qui représente plus de dollars. Pour votre premier marathon, processus objectifs sont meilleures. Depuis leur réunion de mai être aussi simple que d'adhérer à notre calendrier de formation, ils garantir le succès. Comme nous le savons tous, la réussite produit la confiance en soi. Développement, ce qui nous donne le courage de remettre en question nous-mêmes pour atteindre plus de victoires. Résultat objectifs, à l'instar de battre un rival, sont plus risqués. Depuis des facteurs externes peuvent interférer avec eux, ils sont plus difficiles à réussir à l'.

Maintenir une attitude positive est essentielle à la réalisation. Sans la foi en la réussite, nous quitter au moindre obstacle. Cela est vrai tant en carrière et en cours d'exécution. Tous les jours, marathon de formation nous enseigne par la persistance d'inconfort. Cela est essentiel. Sans remettre en cause nous-mêmes nous ne pourrons jamais progresser à la hausse des succès. Outre les choses que nous disons nous-mêmes, une attitude positive comprend également des images de motivation intérieure.

De nombreux athlètes utilisation supérieure imagerie mentale, ou la visualisation guidée. Il s'agit notamment de Marion Clignet, 1996 et 2000, médaillé d'argent sur l'équipe cycliste français, et 6 fois vainqueur Masters Jack Nicklaus. Des experts médicaux ont également testé cette méthode. Un récent article publié dans le Journal des sciences du sport stipule que: "La puissance de l'imagerie mentale dans le sport de performance a été largement relevé. Gardez votre réflexion et répétition mentale de votre prochain courses positif et il mai contribuer à de nouveaux dossiers personnels."

L'importance de l'imagerie mentale est également noté dans coureur olympique Jeff Galloway's Marathon: You Can Do It. Dans ce livre, Galloway nous encourage à répéter parties de notre marathon chaque jour. Il a dit que cela nous aidera à préparer et à trouver des solutions aux problèmes que nous rencontrons mai et aidez-nous "difficiles il." Cette force ne se termine pas dans les jambes et les poumons. Un marathon de finition nous rend plus tenace, pour nous aider à faire comprendre "l'or" dans le monde des affaires.

Galina Pembroke est un écrivain publié. Elle est également l'éditeur et rédacteur en chef du New View Magazine en ligne. Nouvelle vue unique vous donne des articles sur la santé, l'auto-assistance, les droits des animaux, la spiritualité et bien plus encore.

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