Acné Program - Etape 5: Aliments pour mettre fin à Manger

Même si de nombreux dermatologues et les médecins ne voient pas le lien entre votre régime alimentaire, de la constipation, un colon toxiques, toxiques et un foie avec l'acné que vous souffrez, cela ne signifie pas que les aliments que vous consommez n'est pas important dans le nettoyage de votre acné .

Si les médecins avaient raison sur l'alimentation et le colon, alors qu'ils pourraient facilement être en mesure de vous aider à préciser votre acné avec leurs médicaments. Les drogues peuvent vous donner un soulagement temporaire, ils travaillent à tous, mais comme vous les utiliser, ils peuvent également vous donner quelques effets secondaires désagréables.

Dans son livre, de l'Alimentation et de guérison, 1986, Annemarie Colbin, fait remarquer,

"Dans un avis systèmes de l'organisme, la contribution de toutes sortes se rapporte à la production de toutes sortes. Alimentation, donc, auraient une nette relation à la matière expulsés par la peau. Je suis toujours étonné que des dermatologues persistent dans la peau affichés comme de simples Une enveloppe protectrice pour le corps, attribuant ses éruptions de "virus" et imprécise dysfonctionnements et en soutenant le mythe selon lequel «le régime alimentaire n'a rien à voir avec l'acné."

Selon mon expérience, le régime alimentaire a tout à voir avec l'acné. Non seulement ai-je fixer mon propre peau grâce à la mauvaise alimentation correcte mais je l'ai vu chez mes étudiants un certain nombre de cas graves - le grand violacées genre de l'acné sur les joues et le menton - complètement guérie dans un délai de trois mois par un changement de régime. "

Aliments pour arrêter de manger

Si vous fumez, consommez de l'alcool ou de boire du café, ce programme ne fonctionne pas trop bien pour vous. Lorsque vous avez ces dépendances, votre corps les minéraux et les vitamines seront hors de l'équilibre, et il sera difficile pour vous d'obtenir un état de bonne santé.

Donc, ici, ils sont les aliments que vous devez arrêter de manger. Vous n'avez pas besoin d'arrêter de manger ces aliments instantanément. Peu de gens peuvent le faire. Vous devez le faire progressivement. Je sais que cela va être difficile de cesser de manger certains de ces aliments que vous avez apprécié, au fil des ans, mais il faut vous poser la question,

Lequel est-ce que je veux être? Acné libre ou un toxicomane malbouffe?

Le choix est le vôtre et je sais que vous ferez le bon choix ici est donc la liste,

* White Bread - Ceci est considéré comme la malbouffe, car il est vide de toute vitalité pour votre corps. Il est difficile à digérer et les causes de la constipation

* Chocolat - Chocolats certains sont meilleurs que d'autres. Ceux qui ont de graisses saturées, ce lait, le beurre et le sucre ne sont pas bonnes pour la santé et certainement pas bon pour votre peau.

* Fried aliments gras - fritures, le beurre, chesses, de la viande bovine

* Aliments en colis - Tous les aliments dans des emballages ou des boîtes sont malbouffe. Ils sont considérés comme morts nourriture et fournir aucune force de la vie à vos corps. Ils prennent de vos nouvelles, car ils utilisent des minéraux, les vitamines et les enzymes digestives au cours de la digestion. Ils ne contiennent pas de fibres afin de causer de la constipation.

* Foods avec les saveurs artificielles et conservateurs - Ces aliments sont non-toxiques, qui sont super. Votre corps ne sait pas quoi faire avec eux et il les stocke dans votre corps comme des déchets toxiques.

* Lait, crème glacée, dure chesses - ces aliments et provoquer des allergies à cause du mucus. Ce mucus qui enrobe le côlon et les autres surfaces internes et interfère avec la fonction de cette zone. Les bactéries et autres agents pathogènes jouir vivant dans le film de mucus. Ce mucus tente également de s'échapper par le visage lorsque vous avez trop d'elle dans le corps. Si vous n'arrivez pas à digérer les produits laitiers, cela peut vous causer de l'acné.

* Sodas sont les pires des boissons que vous pouvez prendre. Elles contiennent beaucoup de sucre et d'acide phosphorique.

* Le sucre blanc est considéré comme un poison. Il crée autant de problèmes de santé dans le corps que la FDA devrait proscrire.

* Salt - éviter le sel seulement parce qu'il a iode. L'iode a été démontré que causer de l'acné.

* Excédent de vitamine B12 - peut produire ou d'aggraver l'acné.

Voilà. Il faut beaucoup de volonté et le désir de changer votre régime alimentaire. Cela peut se faire, mais le faire lentement. Début de modifier votre alimentation et de voir où vous en êtes à 6 mois.

Rudy Silva est titulaire d'un diplôme en physique et naturel est un nutritionniste. Il est l'auteur de constipation, acné, Hemorrhoid, d'acides gras et des ebooks. Il écrit un bulletin d'appel "remèdes naturels--thatwork.com." Plus d'acné trucs et des renseignements sur son acné e-book peut être trouvé à: http://www.acne-remedies.for--you.info