La hipnosis y el Tratamiento del Once Agoraphobic

Agorafobia: miedo al mercado.

? no, como mucha gente imagina, un temor a los espacios abiertos.

No hay fobias que se han divertido, pero agorafobia es uno de los peores, simplemente porque es casi imposible evitar el objeto de temor en el día a día. Esto se debe a que el objeto del temor es la vida misma. El miedo de la vida humana se manifiesta como un temor a encuentros sociales, un miedo a ser atrapado, un sentimiento de miedo absurdo, un miedo de mirar tonto; miedo a la humillación?

Otro aspecto mortal de agorafobia es la velocidad con la que se desarrolla hasta el punto de que se sufre el miedo a dejar la casa sola. A menudo, su aparición se inicia por un ataque de pánico - de por sí lo suficientemente alarmante, sin que esto sea posible consecuencia. El cierre por personal de un mundo en cuestión de semanas es una experiencia aterradora, y que amigos y parientes encontrar casi imposible de entender y hacer frente a.

He observado once factores que están presentes con frecuencia con agorafobia:

1. Baja autoestima
2. La falta de interés en la búsqueda de empleo
3. La falta de una salida creativa
4. La inseguridad
5. La falta de individuación
6. La inseguridad en Relación con
7. Fuerte dependencia
8. El temor de la cura
9. Nada de vivir para
10. La falta de juego / diversión
11. La falta de ejercicio regular

La solución de estos temas bajo la hipnosis y trabajar con miras a lograr un cambio en el once es la clave para el encarcelamiento de miedo.

Baja autoestima.
La autoestima se ha convertido en una especie de moda en estos días. Sin embargo, desde una perspectiva del agoraphobic es algo que necesita ser discutido. Y para los propósitos de esta discusión que va a decir: lo importante que usted piensa que está en relación con los demás.

Ahora, si usted piensa que son casi tan importantes como un gusano (soy un jardinero por lo que, junto con Charles Darwin, sucederá a pensar que los gusanos son muy importantes), que está no va a querer mezclarse con nadie más, porque serás capaz de ver cómo usted está sin importancia. Se puede ver que, por lo que tiene que quedar claro para todos los demás. Esto solo es una buena razón para evitar otros. Pero me gustaría señalar que el hecho de que se puede ver esto no significa que todos los demás pueden. Usted puede ver sus sueños -, pero nadie más puede!

Todo el mundo quiere sentirse importante. Desde el punto de vista mamá conseguir un espontáneo abrazo de su hijo, o un gracias por un bien cocinado comida, a una cierta ceremonia con una gran audiencia - todos les gusta tener a alguien al menos reconocer y honrar nuestra valía. En consecuencia vamos a evitar las circunstancias que nos hacen sentir poco importante. Si nos parece menos importante que todo el mundo, entonces vamos a evitar todos. Si necesitamos una excusa, porque nuestra propia conducta de evitación es socialmente inaceptable, entonces nuestro maravilloso, libre de protección mente subconsciente va a llegar a una solución - que podría incluso crear una socialmente aceptable (es decir, médica identificable) problema de salud.

La falta de interés del Empleo.
En mi experiencia la mayoría de las personas no disfrutan de sus medios de subsistencia. Para la mayoría lo que hacen está bien, pero no lo que harían si tuvieran libertad de elección. Y en la parte baja de salarios final del mundo del empleo, el trabajo es visto en gran parte como la monotonía - algo necesario para pagar las cuentas y sólo sobrevivir hasta que llegue la hora de sacar una miseria de pensión, o hasta que la vida es más.

El trabajo es a menudo una trampa. Una persona de alguna manera hasta que termina haciendo lo que hacen sin saber bien cómo sucedió, se paga bien, que solían gusta, ahora no lo hacen, pero como los sueldos aumentaron el estilo de vida mejorado y con ella el aumento de los gastos financieros para mantener ritmo hasta que la vida se vive en un cierto grado de lujo. Por lo tanto, el trabajo es tolerado, pero la presión y el estrés debido a aumentar la presión financiera es demasiado fuerte para dejarlo y hacer algo divertido para un menor salario. Una vez más le están atrapados tratando de sobrevivir, probablemente en este momento con un cónyuge y los hijos que no se le complace para reducir sustancialmente su afluente el estilo de vida.

La falta de Creative Outlet.
Este he identificado como un elemento clave en los problemas psicológicos. Cambiar sólo este uno de los aspectos de la vida trae consigo profundos cambios en todos los demás aspectos sin hacer nada más. Somos conscientes, cada uno de nosotros maravillosos seres creativos. Cada uno de nosotros tiene una mente que está bellamente y maravillosamente imaginativo. Pero lo que ocurre es que con frecuencia se les enseña que nuestras creaciones no son suficientemente buenos. Considero que esta se refleja en los ojos de tantos que vienen a verme en busca de ayuda. Permítame darle un ejemplo de mi propia infancia - Art. Mi dibujo habilidades se sigue en torno al nivel de cinco años de edad, nunca desarrollado más allá de eso. Recuerdo muchas horas, hasta la edad de 15 años, en clases de arte. Pero yo era basura. Me han identificado dos problemas. La falta de aliento y la falta de enseñanza. Nunca una vez en todos estos años de clases de arte vio un profesor demostrar una técnica, demuestran que nadie cómo podrían mejorar su trabajo, o dar una palabra de elogio a alguien cuyo trabajo ya no era de alta calidad. Todos los maestros de arte hizo fue afirmar lo que se debía extraer / pintada y, a continuación, seleccionar la más "-como la vida 'para ir a la pared.

Esta falta de estímulo para demostrar nuestra visión única del mundo, la falta de elogios para un esfuerzo que es lo mejor que podía producir dada nuestra capacidad de las aptitudes personales, y la vista, la falta de cariño que se muestran, sin críticas por lo que ' ve ya realizados, una mejor forma de lograr lo que queremos conseguir, en lugar de lo que alguien nos quiere lograr; es la fuente de mucho dolor y el fracaso en etapas posteriores de la vida.

He descubierto desde que, con el profesor de derecho que nadie quiere lo suficiente puede ser un artista a un nivel aceptable. Y el derecho del profesorado es uno que destruye las barreras del éxito que llevamos dentro. El derecho es un maestro que sabe que podemos hacer lo que queremos hacer, pero tenemos miedo de hacerlo. El profesor de derecho permite, alaba y alienta la expresión pura de sí mismo.

La creatividad no es sólo sobre el arte. El arte es sólo un ejemplo. Cocina una comida con el amor y la organización de lo maravillosamente en el plato es una obra de la creatividad. Planificación o la plantación de un jardín o una ventana cuadro es un hecho creativo. Paseos por el camino y soñar despierto es un acto creativo. Creación de una empresa es un acto creativo. La elaboración de un rompecabezas, o resolviendo un crucigrama son actos creativos. Escribir un artículo para una Ezine, o el diseño de una página web, son actividades creativas. La creatividad es que le pone a cabo en el mundo y la evolución de ese mundo, lo que hace ese mundo diferente, ya sea en sus sueños o de real. Su creatividad no tiene que ser mejor que nadie. Simplemente tiene que expresar USTED.

Si lo hace nada más después de leer esto, añada unos momentos de creatividad a su mundo todos los días.

La inseguridad.
Esto muestra como una sensación de falta de seguro en su mundo. Puede manifestarse como una obediencia a poco saludables, y el temor de, figuras de autoridad - como los padres, los maestros, los empleadores y los supervisores. Puede mostrarse como una incapacidad para decir «no» cuando realmente quieren decir «no», sino que usted se sienta culpable por dejar a alguien hacia abajo, o pensar que porque alguien le pide que tiene que decir «sí», porque se piensa mal de usted o dejar de gusto si usted decir «no». En verdad si usted comienza a decir «no» cuando se quiere, se dará cuenta de que personas como usted más valor, porque su honestidad, y saben que cuando usted dice que sí que realmente significa y que son una verdadera voluntad participante.

La falta de individuación.
Esta es una bonita forma de decir que nunca creció. Pero decirle a alguien que no han crecido puede ser percibido como un insulto. Lo que esto significa es que usted puede muy bien haber tenido un exceso de protección que los padres tenían miedo de su seguridad, y en su mejor interés que le impidió tomar esos riesgos - como se pierden, la caída de un árbol, explorando un cementerio por la noche, mantenerse al margen un poco más tarde que era seguro - que los niños realmente necesidad de adoptar con el fin de descubrir que, aunque su mundo puede ser un lugar aterrador, a veces, es necesario que la experiencia los temores y descubrir que ellos pueden sobrevivir ellos y su conjunto y se viva y vale. Usted incluso no necesita públicamente como un niño y se sienten avergonzados y saber que esto también es un caso de supervivencia. Esto es lo que entendemos por «crecer». Tengo que admitir que la caída de un árbol, como un adulto, es mucho más arriesgado que físicamente hacerlo como un niño. Y si ya has llegado a graves agorafobia entonces el cementerio por la noche el tiempo es probablemente una no-no. Por lo tanto, volver a la creatividad y sólo usted imaginar haciendo las cosas que estaban prohibidas como demasiado arriesgado, a pesar de todos sus amigos estaban haciendo ellos y que acaba de terminar hasta sentirse aislado y solo. Imagine cómo su mundo podría ser diferente ahora, si lo hubieras hecho las cosas entonces.

La inseguridad en las relaciones.
Usted sabrá que está mal con la pareja, ustedes saben la relación que está en no funciona, pero usted está aterrorizado de estar solo. Usted no es adorable, por lo que más le vale que con lo que obtiene, ya que si le dé a este, no habrá nadie más y que invertirá el resto de su vida solos y mueren todos los solos.

Esto es lo que dice el temor. Y mientras usted cree lo que dice es totalmente cierto. Usted será solo si renunciar a lo que tienes. No porque usted no es adorable, sino porque usted cree. Las creencias no son verdades. Pero si usted cree que no se adorable que es lo que el mundo va a ver, alguien que no ama a sí mismos. Y si no puede usted mismo amor que nadie más lo hará. Pero usted podría ser considerado como vulnerable y, por consiguiente, encuentra siendo utilizado cuando se pensaba que estaban siendo amado.

Parece un poco duro, pero agorafobia es lo que haces a ti mismo cuando tu mundo se vuelve tan intolerable que usted va a ir loco si no encuentra una manera de escapar de ella. Y eso es exactamente lo que su mente subconsciente no, sin su permiso, sino que crea una forma de escapar. Lo que crea no es agradable, pero significa que usted no tiene que hacer frente a cualquier persona que pudiera ver la verdad de ustedes - que usted no es adorable, o inteligente, o artística, o tiene algún valor.

La dependencia.
En una relación de amor con una atención socio, a menudo existe una dependencia malsana. Esto es con frecuencia porque el socio de la necesidad de ser necesario. Este es el aspecto más difícil que enfrentan el tratamiento de este problema, porque el socio de la necesidad de ser necesario se resiste y, en ocasiones, incluso sabotajes, los cambios que estoy tratando de lograr.

Este problema es nacido de nuevo de su infancia, si se han planteado con:

-- Los padres que, a causa de sus propias creencias acerca de lo que estaba en su mejor interés, no para asegurarse de que experimentó el mundo en formas seguras - por su propia cuenta.

-- Un primeras etapas de la vida que no le ofrecen retos a superar.

-- Los padres, maestros, adultos significativos que resulta difícil ver que no (y aprender) y dio constante corrección o cuando se hizo cargo de una tarea no se completó con la suficiente rapidez o precisión suficiente.

-- Los adultos que fueron más críticos, la creación de esta sensación de insuficiencia que le deja con un sentimiento de "yo no puedo hacerlo por mi cuenta" te necesito allí "sólo en el caso?"

El temor de los Cure.
Al final del día, si quieres estar libre de este problema, usted sabe que usted será capaz de salir cuando quiera y donde quiera. Usted tendrá que salir solos. Usted tendrá que ir de compras en los supermercados, ir a teatros, viajes en trenes y aviones. Usted tendrá que tomar decisiones y elegir por ti mismo. Usted tendrá que hacer las cosas que otros puedan ver y juzgar en forma desfavorable.

En este momento, en la seguridad del miedo, todas esas cosas parecen horribles y sólo pensar en ellos se produce una intensa ansiedad volver a la acción simplemente porque no se puede ver cómo se puede llegar desde donde está hasta donde quiere que le sin lotes de dolor. Así que es probablemente más seguro para quedarse donde están.

No hay nada que vivir para.
Si no hay interés en la vida, no fascinación por el mundo, o un aspecto de ella, no alegría, placer o, si cada mañana cuando usted se despierta, despertar su pensamiento es «¡Oh no! ¿Cómo voy a llegar hasta hoy. »; Si cada momento de ese día es anhelo de la noche y el olvido del sueño, entonces usted experimentará no conducir a estar bien. Si usted quiere cambiar, si quieres ser libre de este miedo incapacitante que está destruyendo su vida, entonces usted tiene que desea la libertad. Usted tiene que querer más de lo que usted quiere quedarse en la cama. Usted tiene que querer más de lo que quieren dormir.

La falta de Reproducción / Diversión.
¿Qué es lo que los niños pequeños hacen más que cualquier otra cosa - el juego. Ellos a su vez todo en un juego siempre y cuando estén contentos. ¿Qué es lo que los adultos no obtener gran parte de? Jugar. Usted necesita que desempeñar. Usted necesita ser lúdico en su enfoque a la vida. La vida puede ser grave todo por su propia cuenta. No necesitamos de su ayuda. Puede divertirse y no se cuenta. ¿Cuándo fue la última vez que tuvo una buena risa? ¿Cuándo fue la última vez que tocaron en torno a una pelota sin tratar de ganar o golpear a nadie? ¿Cuándo fue la última vez que voló una cometa sin necesidad de tener un mayor / mejor / más rápido / más colorida cometa que todos los demás? ¿Cuándo fue la última vez que hizo una torta de barro? ¿Cuándo fue la última vez que llevaba un gracioso sombrero?

La falta de ejercicio regular.
La falta de ejercicio regular - por razones obvias es también un factor de importancia. El ejercicio libera endorfinas, por lo que su estado de ánimo. Permite que su cuerpo sepa que se preocupan por él y un sentimiento de rutina siempre es importante para la curación de cualquier enfermedad psíquica.

Curación con hipnosis.
La hipnosis es maravilloso porque puede hacer que el proceso de curación más fácil. Puede hacer que el proceso de curación más fácil sin perder de vista el hecho de que al final del día va a estar haciendo lo que le aterra en este momento. Porque con la hipnosis, todo está en la mente. Su temor es todo en su mente. Su temor surge de sus pensamientos y sus pensamientos surgen de sus creencias e ideas acerca de usted y de su mundo. Su temor proviene de su profunda mente subconsciente y esta es la zona que la hipnosis puede tener un impacto. Usted está todavía va a tener que salir de la puerta en su propio un día, y usted aún puede sentirse un poco ansioso, pero te lo hacen y sentirse bien acerca de haber logrado el éxito y cada una se basará en el siguiente y el siguiente hasta que mirar hacia atrás en este periodo de su vida como una interesante excursión en la Sombra energías dentro de su mente.

Un curso de tratamiento para la agorafobia, con un hypnotherapist, hypnotically debe tratar con cada uno de los ámbitos que he abordado. Porque sin lograr el cambio a las causas subyacentes, que no ha afectado a un cura, que acabas de tratar los síntomas - La forma de hacer las drogas. Y el problema volverá a surgir en algún momento, quizás en una forma diferente, como una enfermedad física.

Ninguno de los problemas que he resaltado puede evitar que usted quede mejor si realmente quiere ser cada vez mejores y están dispuestos a hacer lo que sea necesario ser cada vez mejores. Esto podría significar un riesgo teniendo como ir por su cuenta a visitar un buen hypnotherapist. Y aunque no se puede hacer que en un principio y la necesidad de comenzar con las visitas a domicilio, sería un objetivo a tener en cuenta.

Sea cual sea va a por ti va, porque en su mente subconsciente cree que estar en su mejor interés. Con la hipnosis que ganamos acceso directo al subconsciente y puede sugerir que lo que está haciendo no es realmente lo más útil, ya que piensa que es y que queremos el fin de obtener su apoyo en lograr el cambio.

La curación de agorafobia no es un proceso rápido. Se toma muchas sesiones de hipnosis y el progreso es lento - pero fácil. Es lento, ya que con cada cambio que tenga que volver a adaptarse y sentirse cómodos con ese cambio a fin de estar listo para el próximo. Cada paso es un pequeño para que nunca hay ningún sentido de ser abrumado. Esta es la razón por la que no se centran en el resultado final, ya que es demasiado aterrador. Nos centramos en el día de hoy y lo que hoy puede cambiar en consonancia con experimentando una libertad para el futuro. Durante el tratamiento usted está en control. Uno de los problemas con agorafobia es un miedo a la pérdida de control. Usted controla el ritmo de mejora a uno que está cómodo.

La hipnosis no es una varita mágica que hará todo lo que desaparece en un instante. Pero es una varita mágica que hace que el proceso de curación y el cuidado suave y nunca se quita su sentido de progreso que hayan realizado en el paso de la clandestinidad en casa lejos de ser libres y cómodos y confiados en el mundo.

Michael J. Hadfield MBSCH es una clínica hypnotherapist. Usted puede experimentar su estilo único en una popular serie de hipnosis CD's y cintas a http://www.hypnosisiseasy.com. Aquí usted también puede recibir tratamiento para una variedad de problemas y explorar su enfoque a la salud, curación, y la hipnosis.