Toque lejos sus miedos

En mis talleres de la energía que utilizamos técnicas que involucran la grabación con los dedos en los extremos de los meridianos de energía en su cara, parte superior del cuerpo, y las manos. Me gustaría decirles por qué lo hacemos.

Por más de cuarenta años he tenido un miedo a las alturas que me mantuvieron de excursiones a la montaña con mi marido Jim y nuestros hijos, me hizo muy nervioso sobre el vuelo, y super cuidado al subir escaleras. Mi familia le encanta estar en el lugar más alto, con vistas a lo que puedan ver desde allí. A pesar de que he intentado muchas veces para que se sumen a la escalada en la torre de escaleras en los bosques o la agrimensura Disney World desde las más altas esferas que podían encontrar, el temblor de rodillas, malestar estomacal, rápido latido cardíaco y dificultad para respirar me mantuvieron de hacerlo.

Diez años más o menos atrás asistí a una conferencia en Keystone, Colorado. El día antes de la conferencia tuve mi peor experiencia nunca con mi miedo a las alturas. Fuimos a siete queda fuera de Colorado Springs. Me gusta cascadas y quería desesperadamente de subir la escalera de madera abierta a la parte superior para ver todas las caídas. Me levanté alrededor de 30 pasos y había mucho temor de que yo no estaba nunca seguro de que haría retroceder. Tuve visiones ellos haber obtener grúas levantar me lado del montaña. Y aunque es muy embarazoso que fui abajo en mi asiento como niños pequeños.

Yo estaba seguro de que nunca llegan a la cima de cualquier montaña. Al día siguiente en la conferencia Jack Canfield (de autor de la Sopa de Pollo para el Alma libros) presenta el 300 de estos participantes a lo que él llamó el 5 Minutos Fobia Cure. Nos pidió que pensar en un phobic experiencia que había tenido y había toque a nosotros nuestro rostro y manos como el nombre y la imagen nuestro miedo. Parecía como un muy extraño que hay que hacer, pero he probado. Habíamos evaluado nuestros temores sobre una escala de 1-10 ante el ejercicio de mina fue de 10 como ya he recordado la experiencia en Siete Cascadas. Después de que había explotado durante un minuto o así que nuestros temores evaluado de nuevo. Para mi asombro parecía como si se había ido totalmente. No podía creerlo. Cuando la sesión terminó una hora o así después me exclamó a mi marido, que no había asistido a la sesión, "Take me algún alto!"

Él me miró como si yo había vuelta, y después le dije acerca de la "Fobia cura" estaba seguro de ello. Pero lo hizo como ya he preguntado y él vio con asombro como he inclinado sobre la baranda y miró hacia abajo de la montaña el lugar más alto que pudo encontrar. Y es cierto! El temor es totalmente ido. Y hasta el día de hoy no ha regresado. Mi nerviosismo con volar es también pasado - incluso hasta con Jim en su pequeño avión Ultralight. Desde entonces he ayudado a muchos otros a superar su miedo a las alturas y el vuelo, e incluso la ansiedad de prueba. Este proceso se llama libertad emocional Técnicas o transferencia bancaria.

Hace un par de meses fuimos de nuevo a Colorado y volver a Seven Springs. Me subieron a la parte superior sin ninguna duda. Se sentía tan bueno para ser libres de los temores. A pesar de que usted puede aprender a hacer la grabación y el toque por su cuenta, en muchos aspectos me parece que hay aún mayor beneficio a tocar con un grupo o de un terapeuta calificado. I toque para todo tipo de cosas, y algunos desaparecen de inmediato, mientras que otros requieren repetidas sesiones de grabación. Se siente tan bueno para estar libre de temores y fobias.

Lorna Minewiser, Ph.D ha sido ayudar a las personas a reducir su estrés durante más de 15 años. Ella ofrece a individuales y de grupo de entrenamiento, talleres, CDs, libros electrónicos y la reducción del estrés y kits de relajación. Ella está disponible para las presentaciones en la reducción del estrés y técnicas de libertad emocional. Para más información se puede llegar a su http://www.thestressreductioncoach.com