Dolor de cabeza, hipnosis, y el estrés, la historia de un caso

Ahora, más que nunca, se refería a los médicos están empezando a preguntar sobre y comprender el papel de la no-farmacológicos para ayudar a los pacientes con dolor de cabeza. Estos tratamientos, solos o en combinación con medicamentos pueden alterar el tratamiento de cabeza.

Esto me agrada. Como médico de familia y clínicos Hypnotist con treinta años de experiencia en el campo, aplaudo esta tendencia. Sin duda, un capaz y compasivo médico lucha para ayudar a su paciente dolor de cabeza encontrar alivio por cualquier métodos complementarios, tradicionales o ambos. Mucho se puede ganar si nos fijamos en la hipnosis como una herramienta muy útil en la batalla por la cabeza de socorro.

A medida que nuestra comprensión de cómo funciona el cerebro y que los compuestos o "neurotransmisores" control de nuestra respuesta se desarrolla dolor, empezamos a sospechar que las terapias de relajación incluyendo la hipnosis, pueden alterar de manera positiva y fundamental forma química de nuestro cerebro de tal manera que el alivio del dolor es más probable. Un interesante estudio se realizó con los pacientes que aprendieron técnicas de relajación. Los investigadores verificaron los temas "la monoamino oxidasa niveles-desde la monoamino oxidasa es lo metaboliza de serotonina, un químico alivio del dolor, y encontró cambios en los niveles que sean compatibles con lo que cabría esperar con la terapia de prevención de drogas! El estudio sugiere que no se trata sólo de una cuestión de sentirse relajado que es importante pero en realidad el aprendizaje a través de estas terapias de relajación para apagar y dolor en determinadas vías en el sistema nervioso de cambiar los niveles de la monoamino oxidasa y, en consecuencia, los niveles de serotonina.

En este artículo, quisiera presentarles a la hipnosis y auto-hipnosis como una modalidad de alivio del dolor para pacientes que sufren de dolor de cabeza. La hipnosis es divertido, eficaz, relajado y no tiene efectos secundarios. ¿Qué es esta cosa que llaman la hipnosis? No, Virginia, no es clucking como un pollo, ladrando como un perro o ser "poner bajo", desvalidos, y en el control del capitán. Más bien para la mayoría de las personas, la mayor parte del tiempo, se trata de un estado centrado la atención o de la armonía. Es fácil de lograr por visitar a un profesional experto en hipnosis. Este estado tiene dos fascinantes y útiles propiedades:

1) Es muy relajante. En nuestra estresante vida lo que la persona no disfrutar de unos minutos de relajación profunda en la mitad del día de infierno!

2) La mente se convierte en abierta y positiva a las sugerencias terapéuticas. Sólo sugerencias dadas con su permiso y para su propio beneficio son aceptados. Nadie puede ser forzado u obligado a hacer algo que no desean hacer.

Por lo tanto, cuando me ayudará a los pacientes a utilizar la hipnosis para el dolor de cabeza y el estrés, dolores de cabeza les ofrecen sugerencias específicas, así como la relajación y la reducción del estrés instrucciones. Creo que este proceso creativo y divertido. Yo conocer a mi paciente no sólo como Jones con un dolor de cabeza, sino también como una persona real en una situación estresante. Este estresante en combinación con su predisposición biológica a la cabeza es la creación de más dolor.

Echemos un vistazo a la historia de un caso y ver cómo encaja todo junto. Señor X, un duro conducción director financiero de una empresa de alta tecnología que se conoce como el "hombre disparando" y es responsable de la reducción de una empresa cuyos gastos sean mayores que sus ingresos, y cuya cuota de mercado está disminuyendo. Su neurólogo le ha referido a mi persona para ayudar con su cefalea crónica diaria que no ha respondido así a numerosos medicamentos. Sus decisiones ejecutivas en el corto plazo se traducirá en despidos y el sufrimiento para muchos. Sin embargo, con su experiencia, talento, inteligencia y trabajo duro, puede "girar en torno a la empresa" y, a largo plazo, sus esfuerzos se beneficiará a mucha más gente que los que van a sufrir en el corto plazo. No es así de su gustó compañeros de trabajo y preocupa mucho sobre su estado de salud y las finanzas. Él es un hombre agradable, intenso y más bien confía en la libre hasta el punto de arrogancia. En este momento, él es wiling a considerar no farmacológicos para disminuir el dolor y el malestar de sus dolores de cabeza diarios.

Como debo hacer para saber de él, voy a desarrollar para él los tres elementos esenciales para nuestro éxito. En primer lugar, a fin de beneficiarse de la terapia deberá ser motivada. Motivado a querer utilizar la hipnosis para sus propósitos, no el mío, y motivados para dejar de lado diez minutos cada día para desarrollar la hipnosis a través de la relajación suficiente para tener una incidencia en el dolor de los productos químicos en su cerebro. En segundo lugar, debe establecer con él una actitud positiva y de apoyo rapport. La confianza es un elemento esencial del proceso hipnótico. Para este señor que se utiliza para disparar la gente y siempre están en control en un "uno por uno" situación, simplemente tengo que ser su ayudante. Sin esta relación, la hipnosis no será eficaz.

En tercer lugar, debemos asegurarnos de que haya suficiente hypnotizability. La mayoría de nosotros puede experimentar la hipnosis sin dificultad. Probablemente, sólo alrededor del 10 por ciento de nosotros no podremos disfrutar del proceso hipnótico. Tengo poco que preocuparse con este paciente. La mayoría de las personas de alto funcionamiento en nuestra sociedad tienen buenas habilidades hipnóticas, como hypnotizability se asocia con creatividad, inteligencia e imaginación.

Después de una breve explicación de la hipnosis y después de obtener su permiso, señor X fue hipnotizado para disfrutar de algunas relajación profunda. Por supuesto, al igual que muchos pacientes que él había esperado a ser "sometidos a un" como los que había visto en el escenario. Antes de su hipnosis, se le informó de que esto no ocurriría, pero, no obstante, a pesar de su nivel de conciencia, la relajación y el capacidad para aceptar la sugerencia sería agradable para él.

Con esta mezcla de confianza, la motivación (basado en información correcta) y hypnotizability, no me sorprende en absoluto que el señor X logrado algunos éxitos iniciales a la relajación mediante la hipnosis y auto-hipnosis. Señor X se complace y acordó volver a los futuros períodos de sesiones. No es de extrañar que, cancelada la mayoría de ellos porque estaba demasiado ocupado en el trabajo! Sin embargo, fue muy positiva acerca de la hipnosis que lo hicimos. Informó de que la relajación disminuir el dolor de su cabeza.

Se trata de un principio de la hipnosis todas las sugerencias que requieren refuerzo. Además, la práctica y la repetición son necesarios para desarrollar estas habilidades por lo que puede producir tanto un biológicamente medicamentosos el alivio del dolor (a través de sustancias químicas cerebrales alterados) y una armonía psicológica que ayuda a tratar al paciente con mayor facilidad con el estrés diario.

Al igual que ocurre con la mayoría de mis pacientes, he pedido al Señor X dejar de lado diez minutos diarios (preferentemente en el trabajo y sin interrupción) para escuchar una cinta de audio que he creado para él a recuperar la sensación relajada y el aumento de suggestibility que vivió en mi oficina . Con un poco de práctica por su parte, confía en que estos diarios y agradable sesiones de práctica reforzaría sugerencias positivas relacionadas con su particular dolor de cabeza y la actitud hacia el trabajo.

Los resultados han sido muy satisfactorios hasta el momento. Señor X no ha regresado para seguir trabajando. Cuando la última pregunta que me informó de una mejora en la severidad de su dolor de cabeza diario. Una vez más, dijo que había poco tiempo para la terapia, pero disfruta de los diez minutos sesiones de práctica a través de su cinta de audio personalizado. Este caso concreto ilustra la historia para el lector el valor de que no se usen los tratamientos farmacológicos para ayudar en el control del dolor. Los seres humanos son criaturas complejas que pueden tener diferentes factores "desencadenantes" para dolor de cabeza. Algunos de estos factores desencadenantes son el estrés psicológico y la mediación. Al tratar eficazmente a estos "disparadores" que puede ayudar en el control del dolor con menos o no las drogas.

En resumen, la hipnosis es eficaz y divertido y proporciona un poderoso complemento o stand-alone terapia para aquellos que sufren de dolor de cabeza. La reducción del estrés y técnicas de relajación tienen un papel importante que desempeñar en el tratamiento en uno de los más acuciantes problemas que enfrentan los médicos en la práctica, el paciente con dolor de cabeza. En un reciente documento, nuevas opciones de tratamiento de la migraña en los neurólogos Dres. Brandes, Edvinson, Marcus, Rapoport y los tipos de terapias de relajación como "eficaz" como no la terapia con medicamentos para la migraña.

Dr Larry Deutsch es un practicante médico de familia y hypnotherapist. Su resultado de auto-ayuda y la hipnoterapia programas han ayudado a miles de personas más felices y lograr una vida más sana. Como médico de familia, es capaz de amplificar el sonido de consejería médica con una única y estilo artístico de la hipnosis libre acompañado de un hermoso y relajante música. Para obtener más información acerca del doctor Larry productos y suscribirse a su boletín informativo mensual "La hipnosis, la Salud y la Felicidad" ir a http://www.drlarry.com