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Natures manera de aliviar el dolor de artritis


La piña y la papaya

Autoridades médicas dicen que las piñas y papayas pueden aliviar el dolor de artritis.

La investigación muestra que las piñas y papayas tienen potentes propiedades anti-inflamatorias de los altos niveles de bromelaina y papaína, que son enzimas naturales. Estas enzimas reducen la inflamación de dos maneras.

En primer lugar, las enzimas neutalize hormonas en el organismo denominado prostaglandinas. Estas son sustancias químicas que chispa dolor en el cuerpo de las células nerviosas.

En segundo lugar, reducir la presión dolorosa acumulación de líquido en las articulaciones. Esto se logra por la enzima disolución conjunta de desechos, al igual que los huesos diminutos chips, depósitos de calcio, el tejido muerto y las células sanguíneas que puede obstruir las articulaciones, lo que les deja tieso e hinchada. Universidad de equipos han encontrado que comer los frutos pueden disminuir la inflamación en un 25%.

Bromelaina y papaína puede convertir un cuero duro-blando bistec mantecoso, por lo que puede imaginar lo que harán para las articulaciones rígidas. Se les afloje y restablecer la circulación. Una de las funciones más importantes de bromelaina es para neutralizar los radicales libres, los compuestos destructiva produce cuando el cuerpo utiliza el oxígeno.

Piña también es rica en vitamens B1 y B6, que contribuye también a aliviar el dolor de artritis, mientras que la papaya es una de las más altas fuentes de vitamina C. Ambos de estos frutos son bajos en calorías - 40 a 80 calorías por taza - y promover la buena digestión y la eliminación de toxinas y residuos en el organismo.

GINGER

Jengibre contiene proteolytec que es una enzima digestiva similares a las que se encuentran en papaya y piña. El jengibre estimula la circulación en el tracto digestivo, ayudando a acelerar la entrega de nutients a la corriente sanguínea y aumenta el tono muscular en el estómago. Ginger's proteolytec enzimas son también valiosos para apoyar la nutrición de las articulaciones. Ginger successflly ha sido usado durante siglos como un anti-inflamatorio.

Compresas de té de jengibre se puede utilizar para aliviar el dolor de artritis y dolores de cabeza. Mantenga un lote de té de jengibre cubitos de hielo en el congelador para que la comprime. De esta manera, tanto caliente y fría de jengibre son recursos fácilmente disponibles. Para los dolores artríticos, empape un paño de lavado en caliente y té de jengibre se aplican al sitio del dolor. Repita según sea necesario.

Para las cefaleas tensionales, empape un paño limpio de lavado a fundirse (pero aún fría) de té de jengibre cubitos de hielo. Lugar compresa fría en la parte posterior del cuello o los hombros de 15 - 20 minutos. Repita con enfriar el té dulce, según sea necesario.

El jengibre es naturalmente rico en una variedad de fitoquímicos que trabajar colectivamente para alimentar y apoyar todo el sistema cardiovascular. Funciones tales como la presión arterial, cholestral absorción, la coagulación de la sangre, y la circulación son nutricionalmente beneficiado todos.

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Junio Parker vive en Hawai durante cuarenta años, donde estudió y practicó la curación a base de plantas y vivió una droga libre, estilo de vida orgánica. Http://naturesway.50webs.com/


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