Los tratamientos alternativos de salud para las personas que dan demasiado

Ser un viajero moderno, probablemente obtener en un avión en estos días, encontrar su asiento, sacar una melodía rústica y de esas tan importante instrucciones de la azafata sobre los procedimientos de emergencia. Quiero refrescar la memoria. En algún momento de la presentación, la azafata usualmente dice algo como, "Por favor, coloque la mascarilla de oxígeno a ti mismo, antes de ayudar a los demás". Vamos a seguir ese mensaje profundo por un momento y aplicarlo a su vida cotidiana.

Recibimos mensajes a diario que promover el concepto de que es mejor dar que recibir. La verdad del asunto es que sólo podemos dar algo a otras personas si tenemos algo que dar. Imagínese como una jarra de agua fresca clara. El agua es su cuidado, preocupación, y energía positiva. El agua es libre, puede dar lejos todo el tiempo a la gente en su vida, toma nada lejos de usted. Sin embargo, una vez que su alcance la parte inferior de la jarra, si se siguen dando, que están agotando su propia fuerza vital de energía. Aunque es posible que siga prestando a este punto, se le arriesgando su salud y su felicidad. Se trata de una auto-destructivo hábito. Recarga con la energía de repuesto, es muy fácil, pero sí tener un poco de tiempo. ¿Es usted Merece la pena?

Tratar bien es una excelente forma de rellenar su reserva de energía. Pruebe estas sencillas sugerencias.

? Disponer de un masaje.

El masaje es una buena manera de aliviar el estrés y muestra su cuerpo que le interesan. Los beneficios del masaje puede durar días. Antes de que el masaje comienza, informe a su terapeuta que no se le trata durante el período de sesiones y que le gustaría para meditar durante el tratamiento. Sea firme al respecto. La liberación de sus pensamientos es importante para la relajación y el real de curación. Recomiendo recibir un masaje por lo menos una vez al mes. Descuento masajes a menudo pueden ser obtenidas en las escuelas de masaje.

? Tome un baño de burbujas.

Relajarse en una bañera con música suave, velas, y el aceite esencial de su elección puede ser una fabulosa manera de crear serenidad. Puede usar jabón para lavar la vajilla a hacer burbujas. Pura aceites esenciales utilizados en un baño caliente son absorbidos por la piel la promoción de un físico y emocional, sensación de bienestar. Yo sugiero utilizar aceite esencial de Lavanda, ya que es muy versátil y es conocido por crear tranquilidad. Añadir una taza de sal marina o sal de Epson a su baño servirá para sacar las toxinas de su cuerpo como consecuencia de más espacio para influencias positivas.

? Beba jugo de noni original.

La investigación médica ha demostrado que el jugo de noni crea positiva hormona que regula el equilibrio de su "sentirse bien" endorfina. Honestamente sentirse bien acerca de ti y tu cuerpo se convierte en un regalo que usted puede compartir con otros. Ellos sentido su energía positiva sólo por ser a su alrededor. Original Jugo Noni también ayuda a librar al organismo de toxinas. Algunos de investigación está disponible aquí: Timo http://www.cnw.com/ ~ / científica / scientific.html

? Práctica de Qi Gong-Ejercicios.

Qi-Gong es un antiguo ejercicio oriental que promueve la construcción de fuerza vital de energía. Todo el mundo puede hacer Qi-Gong como se trata de una serie de posiciones en combinación con atención especial que no tiene discordante impacto en sus articulaciones. Comprar un vídeo que demuestra Qi-Gong. Una vez que hayas familiarizarse con las posiciones, se puede tomar a corto Qi-Gong se rompe a lo largo del día para darle a su nivel de energía un impulso.

Para mantener su capacidad para regalo a otras personas con su singular talento y energía positiva, usted tiene que asumir la responsabilidad de "ponerse la máscara" a ti mismo primero. Estas sugerencias que pueda empezar, pero siendo conscientes de las cosas que llevar alegría a su vida y, a continuación, hacer con frecuencia. La construcción de su fuerza vital de energía es absolutamente vale la pena su tiempo porque usted es un increíble regalo para este mundo y su salud y felicidad es importante para todas las personas que te amo.

© Dawn Breeze-George. Reimpresión derechos concedidos con el artículo y la caja de recursos intactos.

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Dawn Breeze-George es un Terapeuta de Masaje con licencia, holística Profesional y Reiki Master. Dawn ha estado practicando la curación holística de más de 18 años, y se ha comprometido a sanar el cuerpo, mente y espíritu.