Cuando el humor duele, cuando el humor cura

Para algunos, es un escenario familiar. Usted ha estado sentado durante horas ya en la sala de stuffy. Usted y otro personal clave en su organización han estado tratando de resolver un problema empresarial pegajoso que sólo desafía solución. Nadie parece estar viendo cara a cara. Los nervios ya están en el borde. Tienes una vida de los tuyos. Por lo tanto, según sus propios colegas. ¿Cuándo salir de este lugar?

Entonces, sin previo aviso, uno de ustedes dice algo gracioso. Todo el mundo ruge con la risa. (¿O son sólo fingiendo?) Ahora, hay dos posibilidades.

¿Podría ser que esto era lo que el médico ordenó. Un repentino y potente del pent-up emociones. Músculos que se tensado hasta hace un momento ahora están relajados. Con renovado vigor, volver a la actividad al alcance de la mano. Por lo que también llegamos a casa un poco tarde esta noche - ¿y qué?

Por otra parte, la broma - o quizás más exactamente, la wisecrack - suena horrible divertido por un momento, pero la situación volverá rápidamente. La tensión en los músculos, y en el aire, no se disipe, por el contrario se intensifica. El único en la sala considera que, posiblemente, algunos de liberación emocional es el chico que hizo la "humorística" comentario, e incluso con él, no duró mucho. Es rápidamente sustituida por un sentimiento de vacío, incluso la depresión.

Y, por supuesto, podría haber un desventurado hombre o mujer entre el público que no sólo se siente nervioso, pero positivamente humillado.

La vida está llena de pruebas y tribulaciones. Estamos rodeados de personas agravantes, los planes que no han funcionado en la forma en que pretende, situaciones que desafían nuestra propia cordura. No podemos cambiar los hechos, pero podemos cambiar nuestra forma de ver una situación determinada. Y para lograr esos cambios positivos alrededor, podemos encontrar sin duda más eficaz catalizador de humor.

Sabemos cómo el humor puede mejorar las relaciones. Incluso el potencial curativo del humor es hoy abiertamente reconocida por la profesión médica.

Una buena broma puede ser una respuesta espontánea a una situación determinada. No tiene que ser el tipo que ves todos los desplazados a través de Internet o impreso en un libro. No tiene por qué ser divertido lo suficiente como para hacer que la gente bofetada sus lados en hysterics. Si se produce una buena sensación en los que se oye, que ha logrado su propósito. Nada más se necesita.

El problema es que muchas personas no aprecian la buena, pero muy distintas entre genuino, sano humor y el sarcasmo o el cinismo. Eso es peligroso. Muchos de un maestro de escuela, por ejemplo, si inocentemente o maliciosamente, ha arruinado a un niño de por vida con su distorsionado sentido del humor.

El humor es una maravillosa herramienta que contribuye a hacer del mundo un lugar mejor, pero hay que tener cuidado de que nuestra marca personal no es realmente el cinismo disfrazado. Un psicólogo propone estas directrices para que nos ayude a distinguir entre los dos conceptos:

• ¿Cómo se siente después de su comentario humorístico se difunde. ¿Se siente una sensación de alivio, o sólo vacío?
  

• ¿Alguien en su propio público obligando a reír, mientras que otros están riendo a su costa? Si es así, eso no es humor, mi amigo!
  
• Examine sus motivos. ¿Qué le inspiró a que el crack broma? El deseo de calmar los demás o que sean felices, o un deseo de aliviar sus propias emociones destructivas tales como la ira, frustración o celos?

Haz que tu día se llena de risas. Y, sobre todo, puede que el mérito de difundir todos los sentimientos positivos con los que te rodean.

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