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Aromaterapia en el hogar: Golpiza el frío Bug


Parece que casi todo el mundo que conozco ha sido o bien la lucha contra recuperando de un resfriado o la gripe estas últimas semanas. Y muchos de mis clientes han estado preguntando cómo los aceites esenciales puede ayudar a prevenir o curar sus enfermedades. Hay algunas cosas que puede hacer usted para evitar la captura de un mal frío:

  • Difusa aceite esencial de eucalipto en casa para limpiar y purificar el aire.

  • Tome un "baño de invierno" una o dos veces a la semana con la siguiente mezcla de aromaterapia para estimular su sistema inmune y mantenerse saludable durante el frío invierno!

En una de 10 ml, vierta los aceites esenciales primero y luego agregar un aceite vegetal orgánica para llenar:

  • 15 gotas de Ravensara

  • 8 gotas de Rosemary

  • 6 gotas de tomillo officinalis

Pulse aquí para comprar sus aceites esenciales orgánicos:


===> Http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Pour un gran paquete de Sales de Epsom en la bañera y añadir su mezcla aromática. Asegúrese de que puedan hacerse al menos 20 minutos para respirar los vapores, agregando más agua caliente, según sea necesario para mantener steaminess en un máximo. Envuelva su calurosamente cuando usted salir, y disfrutar de un té caliente a base de hierbas elaborado con Echinacea y ginseng.

¿Ya se siente un frío en los próximos? ¿Has venido experimentando escalofríos, fiebre leve, dolor de cabeza, congestión nasal, dolor de garganta seca, y la fatiga? Para ayudarle a su batalla contra la gripe o resfriado, tome un baño caliente con la siguiente receta aromáticos una o dos veces al día si es necesario.

En una de 10 ml, vierta los aceites esenciales primero y luego agregar un aceite vegetal orgánica para llenar:

  • 15 gotas de Ravensara

  • 10 gotas de romero

  • 8 gotas de tomillo officinalis

  • 8 gotas de Eucalyptus

Pulse aquí para comprar sus aceites esenciales orgánicos: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Pour un gran paquete de Sales de Epsom en la bañera y añadir su mezcla aromática. Asegúrese de que puedan hacerse al menos 20 minutos para respirar los vapores, agregando más agua caliente, según sea necesario para mantener steaminess en un máximo. Envuelva su calurosamente cuando salga, entonces el tratamiento de usted a una buena sopa caliente como Miso Cebolla Verde, Hot and Sour (chino, vietnamita, tailandés), o bien ol 'sopa de pollo.

No subestime el poder de la sopa! En un estudio, los participantes que consumen sopa de pollo experimentó un incremento en el flujo de secreciones nasales (en comparación con simplemente agua caliente y fría). El sabor y el aroma que se cree que es parte de la terapia, así como la inhalación de los vapores. En otro estudio, los investigadores encontraron que había sopa de pollo propiedades anti-inflamatorias, incluso cuando muy diluido.

También, beba una gran cantidad de zumo de naranja (rico en vitamina C) y la compra de equinácea goldenseal tintura que le tendrá de acuerdo con las instrucciones en la botella.

Pero por encima de todo ... de descanso, descanso, descanso!

En buen estado de salud,

Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com

Sobre el autor

(c) Francoise Rapp. Aromatherapist de renombre internacional y alquimista, Francoise Rapp, comparte su experiencia en la utilización de aceites esenciales para curar y revitalizar el cuerpo y la mente a http://www.aromalchemy.com. Cabe citar las clases de aromaterapia, recetas y tratamientos aromáticos para la salud y el bienestar, y un boletín semanal gratuito. Descubra el poder de la aromaterapia hoy!

content@aromalchemy.com


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