Dolor de espalda crónico

Magnética ventaja Newsletter

TEMA DESTACADOS

Dolor de espalda crónico

Por Bruce Spiegler

Había estado a tres médicos diferentes. El accidente automovilístico en 1990 me dejó con dolor de espalda terrible. La única opción que me ofreció fue prescripción medicamentos. Durante tres años he vivido con dolor crónico - 24 horas al día, 7 días a la semana.

Los medicamentos con receta ayudado a aliviar algunas de las molestias, pero tuve que dejar de tomar cuando empecé a enfermar a mi estómago - que a menudo es peor que el dolor en sí. Una y otra vez pensé, "Esto no puede ser la única opción. Tiene que haber otra alternativa".

No fue hasta 3 años más tarde que he oído acerca de la terapia magnética de un amigo, y decidió probarlo. Con nada que perder, he usado un pad magnética sobre mi espalda durante el día y dormía sobre una colchoneta magnética todas las noches. Mucho para mi sorpresa, después de dos semanas mi espalda sentí mucho mejor. Después de unos meses, el dolor estaba completamente ido!

Mi esposa, que tenía un problema de espalda causadas por hernias discales, despertó todas las mañanas con dolor y rigidez. No mucho después de dormir en la almohadilla magnética, la rigidez comenzó a disminuir, y fue pronto despertar libre de dolor también.

Aunque escéptico al principio, yo estaba sorprendido por la eficacia de la terapia magnética, y comenzaron a investigar intensamente sobre el terreno de biomagnetics. Desde mi primera experiencia, he tenido el placer de ayudar a muchas personas a alcanzar resultados similares, mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de enfermedades crónicas y lesiones.

Ahora me gustaría tener la oportunidad de ayudar a aquellos de ustedes que pueden estar sufriendo de dolor de espalda crónico, y que le diga la mejor forma de prevenirla.

El dolor de espalda es el número uno en forma de dolor experimentado por las personas en los EE.UU. Este mercado representa el 20% de todas las lesiones y enfermedades en el lugar de trabajo, y es responsable de tanto como $ 50 mil millones en el diagnóstico y el tratamiento de cada año [1]. Los Institutos Nacionales de Salud estiman que 4 de cada 5 americanos experimentarán el dolor de espalda en algún momento de sus vidas. No es una bonita imagen de cualquier punto de vista.

La mayoría de dolores de espalda se produce en la región lumbar de la espina dorsal [2]. Aquí, la mayor parte de su peso del cuerpo se coloca en la más baja 5 de las 24 vértebras (los huesos) que componen la columna vertebral. Teniendo en cuenta todos los demás músculos, tendones, ligamentos, articulaciones, discos, nervios y grandes que son también una parte de o en relación a la columna vertebral, no es sorprendente que hay tantas maneras de lesionar a su espalda como usted torcido y doblamos [3 ].

El dolor se considera crónico si es recurrente, dura más de tres meses, y aparentemente puede ser estimulada por cualquier pequeño movimiento (por la razón que sea) [4]. En el siglo 21, estamos finalmente darse cuenta de que las drogas y la cirugía no siempre son la respuesta para el tratamiento del dolor crónico musculoesquelético u otras condiciones y lesiones.

El futuro está en un enfoque integrado para la promoción del cuerpo de la propia capacidad de curación que no se usen los invasores, los tratamientos más seguros. La acupuntura, terapia de masajes, quiropráctica y osteopática atención, y algunos ejercicios de terapia física son sólo algunas opciones para ayudar con el dolor de espalda.

Después de un enfoque individualista al tratamiento es clave. Una terapia que puede trabajar para una persona no puede trabajar, así como para otro. A menudo es necesario para intentar una combinación de métodos de tratamiento para comenzar a sentir mejoras significativas.

Por cierto la recuperación de las lesiones de la espalda y la enfermedad, el dolor y la inflamación deben reducirse, su buen funcionamiento y la fuerza restauradas, y un mayor perjuicio impedido [4]. Con esto en mente, vamos a discutir cómo la terapia magnética puede ayudar.

Uno de los principales beneficios de la terapia magnética es la reducción de la inflamación. Inflamación localizada a raíz de una lesión es una reacción natural de protección. Se crea un desequilibrio de sodio y potasio de iones (partículas cargadas) las concentraciones a nivel celular. Como resultado, el fluido se acumula en las células, causando el tejido lesionado se inflaman. (Piense en ello como en retener el agua después de comer alimentos salados.)

Si no hay intervención, el cuerpo eventualmente curar sí mismo y la va a disminuir la inflamación. Sin embargo, este proceso puede ser muy lenta y dolorosa. Debido a esto, los tratamientos en condiciones de seguridad que puede acelerar el proceso general se necesitan - en particular en el caso de enfermedades crónicas como la artritis.

La aplicación de una bio-norte del campo magnético con seguridad rebalances electroquímica concentraciones de iones. El exceso de líquidos y toxinas son carmesí de las células y eliminado a través del sistema linfático. Como resultado, tiempo de curación es a menudo reducirse hasta en un 50%.

Dado que los nervios principales paquetes a través de la columna vertebral, es obvio por qué el dolor de espalda es tan común. El dolor es causado por una empresa electroquímica señal enviada al cerebro. El potencial eléctrico normal de una neurona (célula nerviosa) es de alrededor de-70mV cuando en un estado de reposo. Cuando heridos, una neurona del cargo pasa a ser positivo debido a un cambio en los equilibrios químicos de iones. Esto activa una señal de dolor para ser enviada al cerebro.

La aplicación de una bio-norte (polaridad negativa) disminuye el campo magnético de una neurona del potencial eléctrico, acercarla a sus normales, negativos estado. Como resultado, la señal de dolor disminuye con mayor rapidez, y en la mayoría de los casos, detener el tiempo.

Otro objetivo importante cuando se recuperan de las lesiones de la espalda es el restablecimiento de la movilidad. La terapia magnética ayuda a relajar el tejido muscular, con lo que aumenta la flexibilidad y reducir la incidencia de los espasmos musculares.

Acerca de hace cuatro años, los investigadores en Italia a prueba los efectos de un sistema magnético de asiento a varios voluntarios. Cada persona que participó, ya sea por conducción o permanecer sentado frente a una computadora de trabajo durante largos períodos de tiempo - con y sin el sistema magnético.

"Los resultados mostraron una disminución de myoelectric (neurona) tanto en la actividad de hombro y lumbar nivel utilizando el imán de base para el sistema de sesión prolongada sentado tareas ... El sistema parece ser un instrumento eficaz en la prevención de contracturas musculares secundarias a prolongada, limitada posiciones "[5].

Debido a que puede ser tan difícil y dolorosa para pasar, muchas personas consideran que necesitan para descansar durante unos días después hiriendo a su espalda. Pero ¿sabía usted que el reposo en cama debe ser minimizado o evitado? Según David Lehrman, MD (jefe de cirugía ortopédica en el Hospital San Francisco y fundador del Lehrman Back Center en Miami, FL), "por cada semana de reposo en cama, toma dos semanas para rehabilitar" [3].

Un estudio realizado en 1995 en Helsinki, Finlandia encontraron que de 186 sujetos, los que iban sobre sus actividades diarias como ha tolerado una mayor flexibilidad y menos dolor que aquellos que de nuevo se sometió a ejercicios de movilización. * La recuperación más lenta * se observó en los sujetos que fueron prescritas dos días de reposo en cama [6].

Si bien un hecho interesante, es que algunos de nosotros puede rezongar. Tenga en cuenta que todavía tienen que dormir y dar a nuestro cuerpo la oportunidad de sanar y recuperar. Como me enteré hace años, durmiendo en el buen colchoneta magnética ayudará a acelerar el proceso de curación y puede reducir significativamente el dolor crónico lo largo del tiempo.

Ya en 1990, un período de 12 meses ensayos clínicos sobre los efectos de las pastillas magnéticas colchón se llevó a cabo en Tokio, Japón. El estudio, dirigido por el doctor Kazuo Shimodaira, participan 431 temas. 375 de ellos recibieron de tamaño completo magnética almohadillas y los restantes sujetos recibieron tratamiento simulado colchón pastillas para el control. (Cada almohadilla magnética figura 124 imanes permanentes ferrita con campo de Gauss 750-950.)

Estos son los resultados del año en la prueba:

Por término medio, 53,3% de los sujetos realizaron el efecto magnético de la colchoneta dentro de 3 dias, y más del 70% dentro de 5 días. Lo que es más profundo es que las pruebas de los efectos secundarios se llevó a cabo y ninguno se encontraron [7].

(Nota: El colchón pastillas magnéticas utilizadas en este estudio no produjo muy fuertes campos magnéticos. Como más fuertes campos magnéticos son más eficaces, una mayor energía almohadilla mejoraría aún más los resultados.)

El apoyo a estas conclusiones, en 1997, Johns Hopkins centro de tratamiento del dolor estudio comparó la terapia magnética para el dolor crónico con una terapia placebo. Llegó a la conclusión de que las personas que utilizan la terapia magnética mostró una notable mejora, mientras que el grupo placebo sólo mejoró mínimamente. Una vez más, no hubo efectos secundarios detectados [8].

Dado que la gran mayoría de los adultos no se encuentran en 'ideal' la condición física, el riesgo de dorsolumbares, para ellos es mucho mayor.

Si estás fuera de forma y está planeando una actividad que requiere levantar, doblar o torcer, es una buena idea tomar medidas que pueden ayudar a prevenir lesiones en el primer lugar. La terapia magnética es una excelente manera de lograr esto.

Hay tres principales acciones que tienen lugar cuando se utiliza la terapia magnética para la prevención. Los dos primeros son su capacidad para aumentar la circulación y relajar los músculos. Los efectos son similares a calentamiento y estiramiento antes de una sesión de ejercicios intensos. Es realmente la tercera acción que establece la terapia magnética, aparte de cualquier otra cosa aunque. La terapia magnética puede controlar eficazmente el flujo de energía a lo largo del cuerpo meridianos de acupuntura (canales de energía).

Colocar una almohadilla magnética o el apoyo a través de una zona de los canales de energía del cuerpo directamente a ese lugar. El aumento de la disponibilidad de energía, combinada con una mejor circulación, se extiende significativamente la cantidad de tiempo que uno puede ejercer a sí mismos antes de la fatiga muscular establece pulg A su vez, esto reduce la probabilidad de tensión muscular.

La combinación de mejorar el flujo de sangre, aliviando la tensión muscular, y reducir el dolor hace que la terapia magnética ideal para el tratamiento de condiciones de espalda y la prevención de nuevas lesiones. Aunque eficaz por sí mismo, la terapia magnética es también un excelente complemento a otros tratamientos. Ya sea la quiropráctica, acupuntura, masaje terapéutico, o con otro método, puede ayudar a mejorar y prolongar un tratamiento de resultados positivos.

La próxima vez que estás fuera y alrededor, hacer uso de un alto consumo de energía de soporte magnético o en la espalda almohadilla. Es un programa sencillo y eficaz para continuar durante el día con menos dolor y una mayor amplitud de movimiento. Confía en mí. Su espalda se gracias!

FUENTES:

1 - Centros para el Control de Enfermedades - Instituto Nacional de Seguridad y Salud, 19 de junio de 1999.

2 - Dolor central: ¿Qué causa el dolor de espalda?

3 - Fundación Dolor: el dolor de espalda

4 - Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Derrame: dolor lumbar Hoja Informativa

5 - PubMed: Eficacia de una silla con imanes en la prevención de trastornos musculoesqueléticos causados por la prolongada sesión.

6 - PubMed: El tratamiento agudo de dolor de espalda baja - el reposo en cama, ejercicios, ordinarios o actividad?

7 - Resumen de un período de 12 meses, doble ciego, prueba clínica de colchón magnético almohadillas. Kazuo Shimodaira, MD Tokio Comunicaciones y Kouseikai Suzuki Hospitales, Tokio, Japón. 1990.

8 - "El uso de la terapia magnética para el dolor crónico" de Joseph Kandel, MD y David B. Sudderth, MD La Artritis Solución.

Consejos y directrices para una espalda sana

Los Institutos Nacionales de Salud se establecen las directrices para mantener una espalda sana. A raíz de estos y algunos otros consejos para incrementar tus posibilidades de evitar un mayor perjuicio, mientras que el fortalecimiento de músculos de la espalda.

Cuando Permanente:

Mantenga su peso equilibrado en sus pies. Apoya su espalda el peso más fácilmente cuando la curvatura se reduce.

No slouch al estar de pie o sentado. (Mantenga sus manos ligeramente rodea por detrás de su baja de la espalda. Esto mejora la postura de su cuello, hombros y espalda superior, y reduce la tensión muscular.)

Use cómodo, bajo los zapatos de tacón.

Cuando la sesión:

Asegúrese de que su superficie de trabajo se encuentra en una altura cómoda para usted.

Siéntese en una silla con buen soporte lumbar y la posición y altura de la tarea. (Use una almohada, toalla enrollada, o cojín lumbar si es necesario.)

Cambiar sesión posiciones a menudo y de forma periódica a tomar un corto paseo o la luz se extienden a aliviar la tensión y restaurar la circulación sanguínea.

Si tiene que sentarse durante un largo periodo de tiempo, descanso sus pies en un taburete bajo o una pila de libros.

Cuando el levantamiento:

No intente levantar objetos demasiado pesados para usted!

Tirar en los músculos de su estómago, mantenga su cabeza hacia abajo y en línea con su espalda recta, y levantar con las piernas.

Mantenga el objeto cerca de su cuerpo.

No tuerza cuando levantamiento.

No lleve un objeto en una mano si le causa a usted magra a un lado. (Utilice las dos manos, o llevar un tema adicional para equilibrar la carga.)

Ejercicio:

Siempre calentamiento y estiramiento antes de hacer ejercicio o cualquier otra actividad extenuante.

Tras un período prolongado de inactividad, iniciar un programa regular de bajo impacto ejercicios. (Pregunte a un médico ortopedista o ejercicios recomendados para apropiado para su edad y necesidades.)

Velocidad de caminar, nadar o andar en bicicleta estacionaria durante 30 minutos al día puede aumentar la fuerza muscular y flexibilidad.

Yoga o Tai Chi puede ayudar a estirar y fortalecer los músculos, y mejorar la postura.

Todos los días los hábitos:

Mantener una nutrición adecuada y la dieta para reducir y evitar el peso excesivo (especialmente alrededor de la cintura).

Si usted fuma, deje de fumar. Fumar reduce el flujo sanguíneo a la parte baja de columna vertebral y las causas de la degeneración de los discos.

-- Magnético Advantage --

Su fuente de noticias terapia magnética, la investigación y el alivio del dolor natural

www.magneticadvantage.com
Una solución natural para el alivio del dolor rápido!

LIBRE informe sobre el tratamiento de dolor crónico
Enviar un email a freereports@myquickresponse.com

Magnético de terapia para los trastornos del sueño, dolor crónico de gestión, natural de curación, la artritis, la inflamación y alivio.
Sin efectos secundarios.