El escritor como activista

Hace casi dos años, antes de la publicación de mi primer libro, "A falta de un picnic," Comencé a escribir no ficción Internet ensayos que, al igual que el libro en sí, se ocupan de la salud mental. Digo "tratar" con problemas de salud mental en lugar de "tratado" con problemas de salud mental, porque estos ensayos, cinco o seis de ellos en conjunto, siguen siendo leído. Sé que la gente todavía leerlos porque algunas personas e-mail me sobre ellos, compartiendo sus historias personales y solicitando la elaboración de mi parte. Además, las piezas han aparecido en diversos lugares, sin mi petición, lo que significa no sólo están vivos, que se están multiplicando.

"A falta de un día de campo" enfermos mentales muestra caracteres sin sugerir soluciones, la contraportada del libro, incluso advierte al lector de este. Mis ensayos no ficción, sin embargo, son sobre todos los recursos internos. Estas son las dos caras de mi experiencia de trastorno mental. He vagado muchos corredores oscuros, pero también he conocido el dulce sabor de socorro. Al escribir acerca de este último, nunca he esperado a entablar esta cantidad de lectores. Esto demuestra cuán espeso estoy: I supone que la gente estaría más interesado en la dramática lado oscuro de mis experiencias (mi ficción) de lo que sería fuente de inspiración en la luz de lado (a mi no ficción). Dejar a un joven como yo a olvidar cuánto las masas saborean un final feliz.

Con no faltan la ironía, los ensayos I concebidos para llamar la atención sobre mi libro han llamado la atención sobre sí mismos, haciendo de mí un activista accidental. Antes de empezar el agradecida audiencia de lectores, me había subestimado el poder de mi relación positiva cuento. Pero ahora me comprender el poder. Y tengo la intención de ejercer (y aquí de nuevo) a toda persona en necesidad. Este ensayo es más ambicioso que mis anteriores. Tengo la intención de hacer un caso general en favor de alternativas de salud mental. En el pasado, he conectado la acupuntura, examinó la apelación de la espiritualidad, y puso en duda el valor de diagnóstico. Permítaseme dar un paso atrás para una visión más amplia. Permítaseme explicar por qué los tratamientos alternativos de trabajo. Para aquellos de ustedes que no es necesario convencer, le doy las gracias por su tiempo, así que debería probablemente tener su negocio en otros lugares. Pero para aquellos de ustedes en el dolor, para aquellos de ustedes que temen despertar en la mañana, para aquellos de ustedes que temen que no será capaz de soportarlo mucho más tiempo, yo humildemente ofrecemos las siguientes.

La persona escrito este ensayo ha tenido una exposición prolongada a la acupuntura, shiatsu, la homeopatía, terapia de masaje, reflexología, y una dieta macrobiótica. Todos estos modos de trabajo de sanación, y Haré todo lo posible para explicar de qué manera. Mi explicaciones será baja en la jerga oficial, porque yo no soy un experto y nunca pretenden ser. Soy simplemente un aturdido, alegre testigo.

Antes de pasar, me ofrecen una patada en el trasero de todos los escépticos. Hace poco he visto un episodio de Showtime con gusto la serie titulada, "Bullshit!", En la que Penn y Teller - estimado los filósofos contemporáneos - hizo una media assed intento de refutar la salud alternativa. Su análisis consistió en poco más que haber algunos médicos tradicionales gritar "¡Eso es todo una tontería!" en la cámara. Para estar seguros, la medicina tradicional es fundamentalmente diferente de la medicina alternativa. El primero trata las enfermedades, la segunda, trata a las personas. El primero tiene por objeto eliminar los síntomas, la segunda, tiene por objeto promover el equilibrio holístico. El primero es a menudo defensiva, la segunda, es a menudo preventiva. Me ocurre pensar que tanto las escuelas de tratamiento puede funcionar. Para cada uno el suyo. Pero yo personalmente prefiero la medicina alternativa.

Al entrar en la alternativa médica mundo, uno se siente alentado a aceptar los dos principios siguientes (entre otros demasiado numerosos para discutir): (1) Nuestros cuerpos están dotados de una capacidad natural para sanar a sí mismos, capacidad y que puede ser activado a través de tratamiento. (2) Todos somos compuesto altamente sensibles de la energía, el desequilibrio de lo que lleva a la enfermedad, curanderos y experto nos puede ayudar a equilibrar nuestra energía.

Aunque no se tiene que creer en estos principios para sanar, uno tiene que entender para comprender cómo la mayoría de terapias alternativas de trabajo. El primer principio es más fiable que inicialmente el segundo, para que todos estamos de acuerdo que algo - algunos vigor vida - es el mantenimiento de nuestra existencia. Si lo llamamos "Dios" o "asunto" o "la corriente" o lo tienen ustedes, todos somos conscientes de que algunos internos del motor propulsor está con nosotros a través de nuestras vidas. Por lo tanto, lógicamente deduce que este motor tiene un sostenimiento, elemento de curación. Consideramos que este elemento en acción cuando nuestros recortes se convierten en costras y nuestros cuerpos eliminar los residuos. Nuestros cuerpos se esfuerzan constantemente para la eficiencia. El trabajo del curandero es alternativa para mejorar la eficiencia natural.

El segundo principio - la presencia de la energía - tiende a compensar más las campanas de alarma. El concepto lleva un lamentable aire de "hocus Pocus". La gente tiende a creer lo que ven, oyen, tacto, gusto y olfato, y la energía no apelar directamente a nuestros cinco sentidos. Entonces, ¿cómo entonces es que uno acepta la idea de que un curandero se va a equilibrar algo de ella que es insensible? La mejor respuesta es: Haga una cita con una alternativa curandero y "ver" por sí mismo. La presente respuesta es: A pesar de nuestros sentidos cerrar la brecha entre nuestro interior y exterior mundos, no debemos ser dismissive de post-sensorial posibilidades. ¿Podrían nuestros cinco sentidos, posiblemente, nos conceda el acceso a todo lo que hay? La mayoría de nosotros creemos en Dios, así que lo que fundamentalmente es tan irracional acerca de creer en la energía? Cuando dos personas tener una conversación, por lo general, salir de la conversación sensación alterada, ya que han ejercido actividades de comercio de energía. La energía es todo, todo es energía. El experto curandero tiene la capacidad de interactuar con progresivamente esta capa fundamental de la existencia.

Los siguientes modos de curación han inspirado mi "médico interior" equilibrado y mi energía. Para decirlo más claramente: Los siguientes modos de curación han contribuido a cambiar mi mente de una penosa e incómoda reino en un paisaje de paz relativa (aunque, al igual que cualquier persona en el mundo, todavía tengo mis momentos de tormento). Los conocimientos que yo pueda a su vez, estos tratamientos en cualquier momento me llena de una sobrecogedora sensación de optimismo y comodidad. Cualquier persona que está cansado de coacción perpetua mental debería recoger las páginas amarillas, localizar un experimentado profesional, y bask en el bienestar que los resultados. Si no lo hacen, sólo puedo citar a un vendedor de "Glengarry Glen Ross": "Sus excusas son sus propios".

ACUPUNTURA. He tenido un gran éxito con la acupuntura. Aquellos de ustedes que el miedo las agujas no deben preocuparse; agujas de acupuntura son prácticamente invisibles y apenas penetra en la piel. Las agujas - a veces, tan pocas como tres o cuatro - están estratégicamente colocados en diferentes puntos en el cuerpo del paciente. La energía del paciente afectado es tangible; yo y muchos otros se han conocido a verter lágrimas a la acupuntura tablas. No es raro para dejar un acupunturista la oficina de sentirse como usted está flotando en una nube.

SHIATSU: lo mejor de mi entendimiento, shiatsu es la acupuntura sin agujas. Shiatsu profesionales ir después de su puntos gatillo con los dedos. A decir verdad, yo personalmente han encontrado shiatsu a ser más suave y más suave que la acupuntura en lo que respecta a energía se refiere. En otras palabras, una nube shiatsu es aún más suave que una nube de la acupuntura.

HOMEOPATIA: A diferencia de los dos últimos, la homeopatía no tiene nada que ver con recostado sobre una mesa. El homeópata administra dulce sabor concoctions conocido como "remedios". Los recursos parecen diminutas pastillas de color blanco y el sabor exótico como caramelos. Usted espolvoree un recurso en virtud de su lengua y - Espera un momento. Es así de simple. El homeópata experto tendrá escuchado con atención a su caso la historia, tomado notas detalladas, y seleccionado el remedio adecuado (a partir de una lista de miles de personas) para curar lo que usted ails. Si no funciona después de algunas semanas, pasar a otro remedio. Personalmente, sólo han tenido éxito leve con la homeopatía. Pero mi primo que tenía una convulsión como un niño tuvo un único recurso y no ha tenido otra convulsión en más de una década. Y toda su familia inmediata jura de la homeopatía. Estas personas son dignas de crédito de manera uniforme en las mentes racionales, por lo que la homeopatía conceder un lugar en esta lista.

Terapia de masaje. Yo pertenezco a un club de personas que son la suerte de ser contratados a terapeutas de masajes. Voy a hacer mi mejor no alardear de ella (aunque es bastante oleaje cuando tengo un dolor de cabeza y ella se libera dentro de los 90 segundos). La terapia de masaje es cimas de las personas en medio de la angustia mental leve: ocasionales de ansiedad, depresión ( "superficial" en el sentido literal, no el superficial sentido!), Insomnio, el estrés de transición, etc. Una vez, cuando yo estaba en medio de un período de cinco alarma ataque de pánico, un terapeuta de masaje me enfría dentro de los treinta minutos. Masajes te hacen dormir más sólida y han luscious sueños. Bob Hope, supuestamente, había un masaje al día durante toda su vida. Todos los 100 años de la misma.

Reflexología. A pesar de lo Penn y Teller decir, los pies son un mapa de su cuerpo entero. Las diversas partes de sus pies se corresponden con las distintas partes de su cuerpo. Es por ello que, cuando tengo un dolor de cabeza sinusal, mi novia (que es también un reflexologist!) Sólo necesitan mis dedos de los pies masaje antes de que yo estoy sintiendo de nuevo dandy. Reflexología es excesivamente eficaz y relajante. Envidio a cualquier persona que está a punto de experiencia que por primera vez.

Una dieta macrobiótica. "¿Qué podría posiblemente mi dieta tiene que ver con mi enfermedad mental?" Esa es una pregunta que formulé a mí mismo después de un acupunturista me dijo que comer más saludable. Lamento que no me escuchen a sus consejos hasta tres años más tarde. Mi pasta, hamburguesas, papas fritas, sandwiches y bologna son demasiado buenos para pasar. Hoy en día, he desguace de carne, productos lácteos, azúcar, cafeína y alcohol. Mi dieta es una versión personalizada del estándar de la dieta macrobiótica. Al comer más de soja, tofu, tempeh, vegetales y frutas, he librado mi cuerpo (y, más importante aún, mi cerebro) de toxinas destructivas. He sido molestado por casi ningún pensamientos obsesivos desde que comenzó a hacerlo. ¿Tengo mi mal día? Por supuesto, eso es la vida, la bebé. Pero mi opinión es clara, mi cuerpo es más ligero, y mi nivel de energía nunca ha sido mayor.

He dejado de lado el yoga, meditación, sanación energética, reiki, hierbas, aroma terapia, liberación somato emocional, magnetoterapia, y otras formas de curación que he tenido sólo pasar a la exposición. Pero tengo fe en todos ellos, porque tengo fe en la medicina alternativa. Se me ha tratado muy honorablemente. Se ha hecho mi mente un lugar más seguro, más sano, más constructivo y lugar. Esto no es porque soy afortunado. Tampoco es porque estoy alucinatorios. Es porque funciona. Afligido lectores pueden confiar en mi testimonio o quedar atrapados en la oscuridad.

Por lo general, me gusta a mi estrecha con ensayos en punto, una potente línea, el equivalente de no ficción-punch líneas. Voy a resistir hacerlo con éste, porque este ensayo no es para mí. Es la suya. Tómelo, dejarlo, lo desestime. Que he hecho mi parte. Pertenece a usted.

Sobre el autor

Eric Shapiro es el autor de "corta de un día de campo."

shortofapicnic@aol.com