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Natural: Prevención y tratamiento de la gripe: lo que su médico puede no saber
La gripe puede afectar entre 10 y 30 por ciento de la población de los EE.UU. cada invierno. El virus de la gripe puede persistir en el aire tanto tiempo como tres horas. De cerca, las condiciones están maduras para la propagación del virus. Esto explica por qué la mayor incidencia de la gripe es a 5 - a 18 años de edad, que pasan gran parte de su tiempo en la escuela, en estrecho contacto con sus compañeros de clase. Las complicaciones más graves se producen en los adultos mayores, sin embargo, especialmente los de atención administrada. No le dé aspirina u otros "salicilatos" a los niños o adolescentes con síntomas de un resfriado o gripe. No se molestan tomando antibióticos para tratar la gripe o el frío, los antibióticos no matan los virus, y sólo deberían utilizarse para infecciones bacterianas. Uso excesivo de antibióticos se ha convertido en un problema muy grave, dando lugar a una resistencia a las enfermedades que causan las bacterias que podrían dar antibióticos ineficaces para algunas condiciones. Según una Encuesta Nacional Tos de venta libre y el frío la medicación de venta ascendió a 3,2 millones de dólares en 1995, Eso es ninguna sorpresa, teniendo en cuenta los estadounidenses soportar alrededor de 1 mil millones de resfriados al año. Los "expertos" están utilizando el miedo y la escasez de vacunas para motivar a la gente a vacunarse contra la gripe, pero esto es otra ilusión la asistencia sanitaria. Vamos a ser claros, definitivamente gripe puede ser una enfermedad mortal y no es algo que debería ser fácilmente destituidos. Sin embargo, recuerde que vacunas contra la gripe no prevenir la enfermedad - nunca, nunca lo hará. La vacuna contra la gripe puede debilitar el sistema inmunológico y le hacen más predispuestos a la enfermedad. Y los efectos secundarios de FluMist, tos, rinorrea y congestión nasal, irritabilidad, dolores de cabeza, escalofríos, dolores musculares y fiebre, el sonido al igual que los síntomas de la gripe. Si usted decide obtener la vacuna nasal contra la gripe, obtendrá no sólo un vivo virus de la gripe en cada dosis, pero también el cuadro de azúcar y MSG, que se llena con sus propios problemas. Si toma el tiro puede obtener mercurio como un bono. Desarrollo de un sistema inmunológico saludable: Su ofensa # 1 Desintoxicar su tracto digestivo y del hígado y vesícula biliar. Enfermedad suele comenzar en el tracto digestivo y el hígado es el principal filtro del organismo. Cuando una o ambas de estas son lentas entonces su cuerpo puede ser maduro para la enfermedad. Esto preparar su cuerpo para ser fácilmente capaces de absorber, utilizar y transportar la buena comida y los suplementos que está utilizando. Es bueno hacer esto una vez al mes durante 3 meses después del 2x al año. También quisiera recomendar un parásito limpiar especialmente si consumen una gran cantidad de no-carne orgánica. Eliminar todas las de azúcar. Una cucharadita de azúcar puede traer el sistema inmunológico hacia abajo hasta un máximo de 6 horas. Natural, sano sustitutos de azúcar son stevia, néctar de agave y Xylitol. Es mejor para usted para satisfacer sus papilas gustativas con frescos, las frutas orgánicas. Asegúrese de comer la fruta entera como su jugo de fruta hará que sus niveles de insulina a la espiga. Si anhelamos chocolate más probable es que usted puede tener una deficiencia de magnesio. Cambiar su dieta. Su sistema inmune va a prosperar en una dieta orgánica de frutas y verduras. Dos ensaladas crudas (uso de hojas de color verde oscuro lechuga) al día come con la comida y la cena ayudarán a darle cuerpo con el que tanto se necesita vitaminas y nutrientes. Incorporar las sopas y guisos en su dieta. Si usted come carne asegúrese de que es orgánico y libre-gama. El pescado debe ser de agua fría y no comen más de dos veces por semana. De cría de peces planteadas no son sanos porque la mayoría de los alimentos derivados de maíz y, por tanto, usted no recibirá los beneficios de los ácidos grasos beneficiosos como DHA y EPA. También pueden estar expuestos a altos niveles de pesticidas. Considerar la adopción de Chlorella a eliminar cualquier mercurio. Si usted está embarazada es recomendable que usted no comer pescado. Cocine con orgánicos, sin aceite de coco (tratar de consumir 2-3 cucharadas al día) y ensaladas para uso orgánico, sin, prensados en frío de aceite de oliva. Eliminar pre-empaquetados a los alimentos y los alimentos que son envasadas o enlatadas. Compra orgánico, libre-gama huevos y mantequilla orgánica. Suplente pasteurizada y homogeneizada de leche con leche de almendras. También se puede hornear y cocinar con la leche de almendras. Coma un diente de ajo todos los días. El ajo actúa en el cuerpo como un antibiótico natural. Usted debe aplastar el diente a fin de lograr el mejoramiento de las propiedades inmune. Beber la mitad de su peso corporal en estado puro, agua filtrada todos los días. Nuestro cuerpo es principalmente el agua. Debemos poner de nuevo lo que eliminar a través de la respiración, la sudoración y la eliminación de orina. El agua ayuda a los riñones continuamente a ras de toxinas del cuerpo. Asegúrese de que está bebiendo puro, agua filtrada. Recomiendo destilada orgánica con vinagre de sidra de manzana añadido para reemplazar los minerales perdidos a través de la destilación. El ejercicio todos los días. El ejercicio no sólo ayuda con la circulación de la sangre y para mantener lejos libras no deseados sino que también puede ayudar con la depresión. El ejercicio ayuda a mover el sistema linfático, lo que a su vez de mover las toxinas del cuerpo. Caminar al aire libre bajo el sol le ayudará a su cuerpo con la producción de vitamina D. Para aquellos que no experimentan una gran cantidad de sol es recomendable que con suplemento de vitamina D bajo el cuidado de un profesional de la salud. Un artículo publicado por la Revista Internacional de Medicina Deportiva ilustra el efecto ejercicio puede tener en las infecciones. En este estudio, sólo 45 minutos de caminata enérgica por día ha demostrado disminuir la incidencia de síntomas del tracto respiratorio superior, corte la duración de la enfermedad a la mitad y natural killer aumento de la actividad celular en las personas propensas a infecciones del tracto respiratorio superior. Sleep adecuada. Casi el 80% de la población es sueño privado. El sueño es necesario para nuestro cuerpo para reparar y sanar. El organismo hace la mayoría de curación entre las horas de 10:00 pm y las 2:00 am No hay tal cosa como la captura de darse a dormir como una vez que se pierde-no puede ser recuperado a través de maratón de dormir los fines de semana. Obtener un descanso adecuado permite que el sistema inmunológico para reparar y estar en condición superior. Tome una buena fórmula multi-vitamin/mineral orgánicos, vitamina C y un probiótico. Lamentablemente comer orgánicamente no siempre nos protegen en una forma perfecta. El agotamiento de las condiciones del suelo ha afectado definitivamente los nutrientes contenidos en nuestras hortalizas y frutas. He encontrado una que considero la "Cadillac" cuando se trata de proporcionar al cuerpo con todo lo que necesita para seguir en materia de salud. Es una sabia elección para consumir 2-3 gramos de vitamina C (ascorbato de sodio) al día en dosis divididas. Un buen probiótico ayudarán a mantener buenas bacterias en el tracto digestivo. Lávese las manos con frecuencia. Lávese las manos en las mañanas, después de cada comida, después de todo, salidas, después de agitar las manos con la gente, después de cada viaje al baño y antes de acostarse. Enseñe a sus niños a que hagan lo mismo. No usar jabones antibacterianos. Los compuestos antibacteriales encontrados en la mayoría de estos jabones vendidos en los Estados Unidos es probable que contribuyen a la propagación de resistentes a los antibióticos de bacterias. Utilice un buen-todo el jabón natural de la tienda de alimentos saludables. Lavar con agua tibia y utilizar un nailbrush a lo largo de la uña y en línea-entre los dedos. Mantenga fresca, limpia disponible toallas para secar las manos. Asegúrese de que usted mantenga sus manos fuera de los ojos y la boca. Cuando lejos del hogar, mantener una mezcla de aceite esencial de limón, aceite esencial de lavanda y agua destilada (40 gotas de aceite esencial de limón y 30 gotas de aceite esencial de lavanda a 4 onzas de agua destilada) en un color oscuro, vidrio, fina niebla de spray botella. Rocíe en las manos inmediatamente después de viajes a tiendas de abarrotes, médico, etc o cualquier momento usted está agitando las manos de los ciudadanos. En casa, limpie todos los pomos con frecuencia con esta mezcla. Mantenga una botella en casa, en el coche y en el trabajo. Tenemos a su disposición en el hotel Oasis Wellness avanzada en un 2 - oz botella por $ 9,95. Asegúrese de que usted mantenga su equipo teclas y el ratón limpio en todo momento. También tenga tu teléfono (móvil y fijo) receptores limpio. Lidiar con el estrés. Repetido el estrés es una de las principales causas de un sistema inmune suprimido. Aprenda a manejar su estrés con ejercicio, la meditación, la respiración profunda, paseos en la naturaleza, la buena música, Yoga, Pilates y la eliminación de ti situaciones negativas. Negarse a permitir que cualquier persona o cualquier situación para hacer que usted estresante. Hay suplementos naturales que usted puede incorporar a ayudar con el estrés como la B-Complex, de litio o Orotate mismo. En caso de la gripe temas a tener en la mano de su defensa # 1 Peróxido de hidrógeno. En 1928 Richard Simmons, MD hipótesis de que los resfriados y virus de la gripe entrar por el canal auditivo. La comunidad médica despedidos de sus conclusiones. Según el doctor Simmons, contrariamente a lo que usted puede pensar o han sido enseñados acerca de cómo se captura la gripe o el frío sólo hay un camino que puede tomar los dos, y eso es a través del canal auditivo no a través de los ojos o la nariz o boca como la mayoría de ellos han creído. Hemos encontrado buenos resultados en curar la gripe y fría dentro de los 12 a 14 horas cuando se administra unas gotas de 3% de peróxido de hidrógeno (H2O2) en cada una infección de oído, (a veces sólo una oreja está infectada) El H2O2 empieza a trabajar dentro de 2 a 3 minutos en matar a la gripe o el frío, habrá algunas burbujas y, en algunos casos, se produce picazón leve. Espere hasta que el burbujeo de disminuir y picazón (generalmente 5 a 10 min), entonces la fuga hacia los tejidos y otros oído repetir. Una botella de peróxido de hidrógeno al 3% en solución está disponible en cualquier farmacia por un par de dólares. Aunque este método es perfectamente seguro para la alimentación infantil y los niños a utilizar, el fuerte burbujeo de ardor y les da miedo, que tendrás que confiar en alguien para poner la CV en sus oídos. (No se H2O2 en los ojos-si lo hace, enjuague con agua) Plata coloidal. Plata coloidal es anti-bacteriano y anti-virales y se ha utilizado durante cientos de años para que la afectan los antibióticos en el cuerpo. La mayoría de marcas son muy caros y son en color dorado. Esto indica que hay aditivos en el producto. Silver es el blancas de los metales y la solución debe ser transparente para un poco de color blanco. Más PPM no necesariamente hacer una buena plata coloidal. De hecho, cuanto menor sea el PPM las mejores condiciones para que pueda penetrar la pared celular. Aunque algunos dirán que la plata tiene ningún beneficio, esto no es lo que hemos encontrado en nuestra casa. Llame a su profesional de atención médica para dosis terapéuticas. Orégano Aceite. Orégano petróleo puede llegar a ser un eficaz calmante para el dolor como la morfina. Para la congestión sinusal o stuffiness coloque 1 gota de aceite de orégano en 1 onza de agua tibia. (más no es mejor) Asegúrese de que el petróleo se dispersó. Lugar 1-2 gotas de la mezcla en cada orificio nasal y olfatear. La mezcla se quemará alrededor de 30 segundos. Esto ayudará a acabar con la congestión sinusal. Haga esto 3-4 veces al día y antes de acostarse. Para tomar por vía oral caída 3-5 gotas en un tapón de vegetales y tomar con los alimentos tres veces al día. Orégano El petróleo es también anti-bacterianas y anti-virales. Vitamina C. Cápsulas y polvo son los mejores. Tome hasta la tolerancia intestinal. Tomando la dosis recomendada en la botella no será suficiente-para fines de prevención, doble o triple. En caso de enfermedad, dividir la dosis y tomar algún --- cada hora hasta 6 gramos al día. Según Linus Pauling, "los adultos deben tomar al menos 2-3 gramos al día. Hay mucha evidencia acerca de la salud con el aumento de 2 gramos al día, y por supuesto aún más con 4 ó 6 gramos al día. Incluso un extra había 60mg Se ha demostrado que añaden valor a disminuir la tasa de mortalidad por enfermedades del corazón, cáncer y otras enfermedades. Ahora, mi impresión es que las personas mayores deberían ser el aumento de su vitamina C y tal vez debería seguir la política que he seguido de aumentar la la ingesta. Puede ser tanto una parte, una dosis por la mañana, o, mejor aún, tres dosis a lo largo del día, un incremento en el consumo hasta un efecto laxante se observa, la aceleración de la tasa de eliminación de material de desecho de los intestinos. Así que mi sugerencia es toda persona que quiere tener lo mejor de la salud deben aumentar la ingesta de vitamina C para algo menos que la cantidad que causa gran soltura del intestino. " Beber gran cantidad de los zumos de verdura fresca y pura, el agua potable. Las inundaciones del cuerpo con líquidos ayudará a cabo para eliminar las toxinas y también dará el cuerpo añadido enzimas (ayuda con la inflamación y el dolor) y nutrientes. Premier 8 - Glyconutrients se les ha dado el título de "la nueva clase de nutrientes que faltan" o "milagro azúcares". Decenas de estudios han vinculado la deficiencia de la extraordinaria azúcares a todo, desde el lupus y la diabetes a la enfermedad del corazón para el cáncer; de TDAH a la infertilidad. Decenas de enfermedades se han relacionado con un desequilibrio de estos azúcares. Este no es el mismo que el azúcar de mesa. Solicite el libro Miracle Azúcares de Rita Elkins para más explicación. Glyconutrients puede representar lo mejor de la medicina preventiva y puede ayudar con el siguiente texto: infección viral, infección por hongos, enfermedad parasitaria, enfermedad bacteriana, micro-enfermedad bacteriana, auto-inmune enfermedad. Proporcionar el sistema inmunitario con el derecho glyconutrients que ayuda a reconocer organismos infecciosos más fácilmente. Recuerde, es el "glicol" azúcar o parte de nuestros dos células inmunes y los organismos invasores que la transferencia de mensajes. Sólo hay una empresa (multi-nivel) que actualmente ofrece un producto similar a un precio mucho más alto. Usted puede obtener Premier 8 sólo a través de Oasis Wellness avanzada. Pastillas de zinc - De acuerdo con el doctor Joseph Mercola, cuando se utilizan pastillas de zinc es importante reconocer que necesitan para ser aspirado, no se ingiere, y dosis más pequeñas tomadas con mayor frecuencia parecen funcionar mejor. Suck en un cuarto de pastilla cada 30 minutos. En caso de iniciarse de forma precoz, este enfoque parece funcionar bien para la mayoría de las personas. Una advertencia: si las pastillas le hacen náuseas que debe detenerse de inmediato ya que esto es un signo de toxicidad de zinc. No utilizar pastillas de zinc que contienen aspartamo. Aceite esencial de eucalipto - difusa aceite esencial de eucalipto en el aire cuando esté dormido durante la noche. Esto ayudará a mantener los senos paranasales y fosas nasales abiertas. También es anti-virales y anti-bacterianas. Durante el día difusa aceite esencial de limón en el aire, sobre todo a mantener a otros miembros de la familia se enfermen. Si toma medidas preventivas ahora se le hace a usted mismo ya su familia un enorme favor. Siempre asegúrese de que están preparados en caso de la gripe pasa a pegar usted o un miembro de la familia. Si su sistema inmunológico está funcionando a un buen nivel, entonces su "tiempo de inactividad" y los efectos secundarios deben ser mínimas. Hable con su familia acerca de las sugerencias contenidas en este artículo y, a continuación, aplicar el mayor número posible. Se le alegra que usted comenzó a principios! Sobre el autor Dr Loretta Lanphier, ND, CN, HHP, CH es un médico de naturópata, nutricionista clínica, profesional de la salud holística y herbología en clínica de Houston, TX zona y Fundador y Director General de Oasis Wellness avanzada. Un maestro, educador y orador seminario, consejos Avanzada Oasis Wellness clientes en los aspectos de conseguir el cuerpo sano y el mantenimiento de cuerpo sano y también desarrolla programas de salud personalizados para ayudar a los clientes llegar sanos. Como sobreviviente del cáncer, es capaz de referirse extensamente, como un paciente y un médico, a los clientes que sufren de la enfermedad. Ella también está involucrada en la investigación de nuevos tratamientos de enfermedades y productos. Dr Lanphier es el Editor y el contribuyente a todo el mundo E-boletín avanzada Salud y Bienestar. Para recibir una suscripción gratuita vaya a: www.oasisadvancedwellness.com. Esté seguro y visite nuestra bio idéntico sitio equilibrio hormonal en www.menopause-SPM-progesterone.org y www.oasisserene.com. Nos encantaría ser su "socio en salud." staff@oasisadvancedwellness.com
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