Mejore sus hábitos de comida para ahorrar dinero en las recetas!

¿Te gusta la artritis alivio del dolor que usted obtiene de over-the-counter anti-inflamatorios pastillas (como ibuprofeno)? Pero, ¿que "su estómago se moleste"? Tome una honesta evaluación de sus hábitos alimenticios. Piense en su dieta antes de declarar el AINE más baratos fuera de los límites y cambiar a los más caros coxibes como Celebrex o Bextra ® ®. (Cada uno cuesta alrededor de $ 100 por mes!) Si tienden a omitir comidas o comer mal, cualquier anti-inflamatorio que causa indigestión, acidez estomacal o un sangrado úlcera!

AINEs (antiinflamatorios no esteroideos fármacos) trabajo de reflexión inflamación dondequiera que smolders. La teoría es: No inflamación, el dolor no. La inflamación ocurre a causa de una compleja secuencia de reacciones bioquímicas en tu cuerpo. Algunos de los pasos de estas reacciones conducen a un buen trabajo en otros lugares, al igual que el control normal de coagulación de la sangre, y la defensa de la mucosa del estómago de los ácidos dentro. AINE bloque de estas reacciones, y podría interferir con su cuerpo sano y limpieza. Aquí es donde sus "efectos secundarios" de venir.

Al tragar un comprimido de AINE, no imaginar que se sienta en su estómago y quema un agujero en contacto. En lugar de ello, es absorbido por el torrente sanguíneo y, a continuación, alrededor de carrozas y surta efecto. Uno de estos efectos es la artritis alivio del dolor. Por otra parte, también podría dificultar su estómago la capacidad de protegerse a sí misma. Usted puede ayudar a su estómago y disminuir la probabilidad de efectos secundarios de comer adecuadamente.

Una buena dieta requiere que usted come frecuentemente, pequeñas comidas y bocadillos saludables a lo largo del día. Tras la comida en su estómago le dará el ácido algo que hacer, en lugar de digerir el estómago sí! No es sólo una cuestión de "toma con los alimentos." Por la reposición de combustible y su cuerpo con un plan de alimentación saludable, puede también hacer sin la acidez de fantasía píldoras como Prevacid ® (alrededor de $ 150 por mes!)

La buena salud y un estado de "bienestar" significa que respetar el modo de todos sus órganos y sistemas están interrelacionados. Hacer todo lo posible para mantener su cuerpo vigor y equilibrio con el fin de evitar cualquier cosa que amenace con el dolor y la enfermedad - o pone en peligro su cartera con el costo de marca de fábrica de drogas!

¿Quiere saber más? Visita www.knowyourbones.com a la orden "Making Sense of Arthritis Medicina: Administrar sus síntomas con seguridad" y descubrir los riesgos y beneficios de todos los recursos comunes!

Sobre el autor

Stephanie E. Siegrist, MD es un certificados por la Junta cirujano ortopédico en su 10 º año de práctica, y autor del libro "Making Sense of Arthritis Medicina". Ella es uno de sólo el 3% de EE.UU. que los cirujanos ortopédicos son mujeres! Dr Siegrist se esfuerza por superar las brechas que existen en la actualidad la relación médico-paciente con "terapia de Información!" Información completa acerca de doctor Siegrist, y el libro, están disponibles en su página web.