¿Por qué es la prevención es tan importante?

Una de las menos conocidas y menos practican aspectos de la medicina es la prevención. Si nos fijamos en una lista de médicos especialistas que han evolucionado en nuestro sistema de medicina occidental, no encontrará un médico de Medicina Preventiva. Usted encontrará un médico por cada parte de nuestro cuerpo - pero ninguno para el conjunto.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la esencia de la medicina complementaria y alternativa (CAM), que encuentra gran parte de sus raíces en la medicina tradicional china, realmente tiene que ver con la prevención. Es poco conocido el hecho de que los médicos tradicionales chinos se pagan en un horario regular para mantener la salud total de sus pacientes. En otras palabras, se les pagaba para evitar que se enfermen. Ellos lograr esto el suministro regular de la acupuntura, los tratamientos a base de hierbas y otras terapias, así como asesoramiento nutricional. En caso de que uno de sus pacientes de repente se convirtieron en los malos, el pago del médico fue inmediatamente detenido y fue obligado a tratar a su paciente de forma gratuita hasta que su salud fue llevado de vuelta a la normalidad. En ese momento, el paciente reanuda su calendario de pagos regulares a su médico para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de su salud. El paciente está obligado a seguir adelante con todos los cuidados y el tratamiento recomendaciones de su médico haría. Por lo tanto, en esencia, la paciente fue aceptar la responsabilidad de su propio bienestar y la práctica de la prevención.

Incluso hoy en día con el enorme crecimiento de la medicina complementaria y alternativa industria que a menudo observamos que los profesionales de la CAM están siendo utilizadas de la misma manera que usamos nuestros médicos capacitados Occidental. Es decir, si tenemos un problema que ir al médico para ser atendidos. Aunque no hay nada malo en pedir ayuda cuando sea necesario, si nos fijamos un poco más cerca, vemos que tiende a haber una cierta falta de responsabilidad por nuestra propia salud. Esto se debe en gran parte a la expectativa de que nuestro médico se encargará de nuestras dificultades cuando se presenten, por lo que en su mayor parte lo hemos hecho poco o nada para cuidar de ellos nosotros mismos.

Echemos un vistazo a esta desde una perspectiva diferente para un momento. Piense en un negocio que tiene una gran cantidad de clientes que en realidad dependen de un producto que la empresa produce. Ahora piensa en tu cuerpo como la única máquina que produce este producto, así que todo depende de su trabajo con la máxima eficiencia. Si está correctamente mantenido usted tendrá una duración de muchos años con sólo unos ajustes menores. Si no está debidamente mantenido, romper - y entonces ¿qué pasa? Usted tiene un montón de infelices clientes y compañeros de trabajo. En la vida, esas personas son infelices de su familia y amigos, y que está bastante miserable ti mismo porque, a diferencia de una máquina, tiene sentimientos y emociones.

Así que ahora que todos nos sentimos como una máquina de palomitas de maíz roto en un cine en la noche de apertura, lo que se supone que debemos hacer al respecto? El primer paso es aceptar la responsabilidad de nuestra propia integridad física, mental y bienestar espiritual.

El momento para comenzar es ahora!

Al envejecer, musculoesquelético crónico condiciones y las lesiones se vuelven más comunes. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, más de 43 millones de estadounidenses sufren de artritis, y casi el 50% de las personas mayores de 65 años tienen la enfermedad. El CDC informa que sufren de artritis tienen "una sustancialmente peor" relacionados con la salud, calidad de vida que los que desarrollaron artritis. Problemas musculoesqueléticos representan el 40% de todos los trabajos relacionados con las lesiones y las enfermedades en todo el mundo, con lesiones en la espalda por sí sola representa casi la mitad de ese número.

Prevención de lesiones de vuelta ...

Dolor de espalda crónico es generalmente el resultado de muchos años de repetidos estrés debido a una grave lesión o una serie de lesiones. Su columna vertebral funciona 24 / 7, y si está fuera de forma o estresado, que son más propensos a dorsolumbares. Con el tiempo, repetitivo el estrés puede causar partes de la columna vertebral a degenerar. La condición de su columna en el momento de una lesión es un factor importante para determinar qué tan rápido se recupera, así como el riesgo de que la lesión se convierta en una condición crónica de vuelta. Su columna vertebral tiene tres curvas naturales:

El cáncer cérvico-uterino - hacia adentro en la curva de su cuello

Torácica - hacia el exterior de la curva de su espalda media

Lumbar - curva hacia adentro en su parte inferior de la espalda buena postura es el resultado de la correcta posición de su columna vertebral, que está debidamente mantenido por tener buenas tono muscular. Recomendaciones para una espalda sana:

Aprenda a levantar, mover objetos, y para llegar a las cosas correctamente. Cuando el levantamiento, deje que sus piernas hacer la mayor parte del trabajo y mantenga el tema cerca de su cuerpo, independientemente de su peso.

Si usted fuma, deje de hacerlo. La nicotina disminuye el flujo de sangre a su espalda, que le hace más propenso a lesiones y aumenta el tiempo de curación.

Caminar o nadar todos los días. (Pero no se olvide de consultar con su médico primero.)

Cambie la posición periódicamente durante el día. De pie o sentado durante demasiado tiempo puede agravar (o incluso causar) un problema de espalda.

Ejercicios para fortalecer músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, así como técnicas de relajación para aliviar el estrés, puede ser muy útil. Asegúrese de tener un profesional cualificado diseñar un programa que sea adecuado para usted. Therion ¿Qué productos puede ayudar a un problema de espalda crónico?

Si no se siente sentado durante largos períodos de tiempo, utilizar un magnéticos la almohadilla del asiento. Una combinación de alta resistencia y viscoelástico espumas aliviar la presión sobre su espalda. Un profundo de penetración del campo magnético es producido a lo largo de toda la almohadilla, la relajación de los músculos y mejorar la circulación sanguínea.

También hay un cojín lumbar disponibles para la libreta. Correas elásticas y clips para mantenerla en su lugar, ya que cómodamente y apoya adecuadamente la curvatura de la columna vertebral.

Use un soporte lumbar para ayudar a mantener la curva natural de su columna vertebral y aliviar el estrés en su espalda. Therion del apoyo lumbar proporciona una profundidad de penetración del campo magnético para aliviar el malestar. Patentado Stomatex neopreno regula la cantidad de calor del cuerpo conservado, mientras que proporciona un excelente apoyo y la estabilidad de su parte inferior de la espalda - sin sacrificar la comodidad.

Si su espalda le molesta al mismo tiempo para dormir, pruebe con el avanzado Sistema de Biomagnetics ® 2000. Te sentirás como si estuvieras flotando en el aire como la espuma viscoelástico memoria se ajusta a su cuerpo, aliviar la presión en su columna para la alineación adecuada. La colchoneta magnética suaviza su cuerpo como su terapéutica campo magnético relaja los músculos y mejora el flujo sanguíneo. La prevención de otros tipos de lesiones musculoesqueléticas

Como todos sabemos hay innumerables maneras en que podemos herir a nosotros mismos, por lo que lo que vamos a tratar de hacer frente son algunas recomendaciones básicas de prevención para ayudarlo a mantenerse de herir o re-hiriendo a sus músculos, huesos y articulaciones.

Para ayudar a prevenir las caídas:

Asegúrese de que los pasillos y las escaleras están bien iluminadas.

Eliminar o reparar cualquier cosa que podría hacer que usted viaje (alfombras sueltas, cables eléctricos, juguetes, etc)

Instale pasamanos en el interior y fuera de las escaleras.

Instale tiras de tracción en las bañeras.

Frotar los fondos de zapatos nuevos en una superficie rugosa, como el hormigón antes de usarlos para evitar el deslizamiento.

Si usted vive en un clima frío, asegúrese de poner la sal o arena en los pasillos. Cuando usted está lejos del hogar:

¡Cuidado con las superficies deslizantes, bordillos y otros obstáculos al caminar. Siempre use el cinturón de seguridad mientras que en el coche.

Nunca maneje después de beber alcohol o tomando ciertos medicamentos.

Esté alerta a los peligros en su lugar de trabajo y siga todas las normas de seguridad.

La terapia magnética ha demostrado ser muy eficaz en el alivio de los síntomas de condiciones musculoesquelético crónico y lesiones. Numerosos estudios científicos y los artículos están a su disposición en el Centro de aprendizaje.

Ortopedia apoya y tirantes han demostrado ser muy eficaz en la prevención de lesiones y para el alivio de los síntomas músculo-esqueléticos debido a una lesión o enfermedad crónica. Un estudio a gran escala realizado por UCLA en el uso de espalda apoya en el lugar de trabajo para la prevención de lesiones, se encontró un 34% en caída en el puesto de trabajo las lesiones después de la parte de atrás de apoyo a la política se puso en práctica.

¿Es usted dinámico acerca de su salud?

Si eres un guerrero de fin de semana, jugar golf u otros deportes, o simplemente prefieren relajarse en casa, le debemos a usted ya su familia a mantenerse saludable. Si tiene una condición crónica o una débil zona propensa a las lesiones, usted tiene que ser proactivos, a fin de evitar un mayor perjuicio. Al no tener las medidas de prevención, aumentar en gran medida su riesgo de lesión.

Tenga cuidado de cómo doblar o realizar una tarea, trate de no torcer o girar súbitamente, y llevar el apoyo adecuado o de recapitulación para mayor estabilidad y alivio de molestias. Therion se apoya exclusivamente diseñado para proporcionarle con numerosas ventajas terapéuticas sobre el terreno con la máxima integración? Stomatex ® y la construcción. Estos son los únicos apoya en la existencia que son cómodos de usar durante cualquier nivel de actividad, en cualquier clima, durante el tiempo que sea necesario.

Si bien no hay manera de prevenir las lesiones por completo, si usted sigue las recomendaciones formuladas aquí, puede reducir sustancialmente su riesgo de tener un mayor perjuicio - y lo que es más importante, los días, semanas o meses que se tardaría en recuperarse.

por Bruce Spiegler, Reg. Practicante de la terapia magnética, HHP Steven Schenkman, Presidente Emérito, Colegio Nueva York para profesiones de la salud

Bruce Spiegler, fundador de Therion, es una terapeuta magnéticos y ha pasado más de once años investigando los efectos de campos magnéticos en el cuerpo. Ha desarrollado nuevas estrategias de ingeniería y métodos de diseño que mejorar significativamente la eficacia del campo magnético, producto de confort y durabilidad a largo plazo.

Hoy MAGNETICADVANTAGE.COM se ha alineado con Therion de Investigación para ofrecerte la mayor selección de cómoda, segura, eficaz y terapéuticos disponibles imanes. Tenemos el producto de calidad, precios bajos, y el apoyo que necesita para tener la ventaja y vivir sin dolor! El dolor ya no le impiden ser productivos, divertirse, o mantenerse saludable!