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¿Está seguro de su dieta No afectará a su acné?


Para aquellos de ustedes que se han reunido conmigo, ¿sabe usted a menudo me equivoco por ser un de 18 años, cuando en realidad soy 27. Actualmente soy docente después de la escuela de cocina en Brooklyn a mediados niños de la escuela y me ha confundido con uno de los estudiantes por un empleado. Casi me puso en problemas por estar en el pasillo!

Todo lo que puedo decir es que los alimentos orgánicos y vegetales debe ser de trabajo!

... Y el uso de aceite de Olay (SPF) todos los días aunque estoy buscando un producto natural que más me gusta.

El desarrollo de Acné

Alrededor de los 18 años que comencé el desarrollo de un caso leve de acné adulto. En realidad no era demasiado malo, pero me di cuenta de que mi cara porque siempre ha sido muy clara. Estaba dejado perplejos de por qué estaba ocurriendo esto.

He resuelto el problema, y he pensado que sería un gran descubrimiento para mi compartir con ustedes. No sólo para mostrar cómo los alimentos afecta nuestra piel, sino también porque tal vez en que va a funcionar para usted también!

Cafeína

Alrededor de la misma época que desarrolló el acné también me convierta en un bebedor social café. Me tomó un tiempo para poner dos y dos juntos, pero he experimentado con el tiempo eliminar el café. Adivina qué! La piel se fue.

Hmmm ... Entonces, ¿qué podría haber sido? Entonces me imaginé que mi piel podría romper si tuviera gas, el chocolate o el té. El factor común fue la cafeína. De hecho, yo era tan sensible que incluso café me han causado defectos. (Decaf todavía contiene una pequeña cantidad de cafeína restos del proceso.) Yo también descubrió más tarde que el alcohol tendría el mismo efecto.

Yo no soy un dermatólogo, y muchos de ellos le dirán que lo que come no afecta si usted tiene acné o no, pero les diré de primera mano la experiencia que esto es así. Lo que parece estar sucediendo es que la cafeína o el alcohol podría estimular la producción de petróleo en mi piel (probablemente debido al aumento de los niveles de la hormona). El petróleo fue, probablemente, que se producen a un ritmo más rápido que mi piel es capaz de forma natural slough off muertos células de la piel, los poros, por lo tanto, mi obtendría atascado.

Esta es mi versión no técnico de lo que creo que Debo de haber estado sucediendo

Mi piel está claro!

He eliminado todas las formas de la cafeína y el alcohol y mi piel es clara. Por supuesto tengo la zit ocasional, pero no a menudo. También considero que tengo que lavar mi cara con una toallita o exfoliater en la tarde y que mantendrá al pimple ocasionales a un mínimo.

Si necesita ayuda para la eliminación de la cafeína y el desarrollo de una dieta más saludable, me llaman para una primera consulta. Usted también recibirá a lo largo de la vida de coaching con su consejería nutricional ... porque todo va junto. No es sólo de los alimentos! 917-689-6530

Melissa King
Holístico consejero de la nutrición
Http://www.wellnessandenergy.com


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