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Teenage calmar Acné: Cómo Troubled la piel suave con un enfoque integral ... 7 Pasos clave


Para calmar la piel, acné adolescente debe ser equilibrado tanto interna como externamente. Volviendo a la naturaleza desde adentro hacia afuera puede reequilibrar las glándulas, mantener la piel libre de bacterias, y le permiten curar más rápidamente. La casa más antigua del mundo dependen de acné remedios de hierbas, aceites esenciales (sí, aceites), y técnicas de relajación como el antiguo yoga, la meditación y las artes marciales suaves. Los adolescentes pueden tomar el control de su acné y crear más suave, de piel más clara a través de pequeños pero poderosos cambios de estilo de vida. Este enfoque integral para resolver los problemas de la adolescencia el acné direcciones a toda la persona, cuerpo, la mente y el espíritu. Las 7 claves para el suavizado de la piel con problemas son:

1) El tratamiento de problemas de la piel es un trabajo interno. La piel es considerado el tercer riñón, ya que es otro órgano de eliminación que el cuerpo utiliza para externalizar los aceites y las toxinas excretadas no otra cosa. El acné puede verse afectada por la comida que come. Aunque los alimentos no se han demostrado causar acné en todos los pacientes, algunas personas tienen reacciones adversas a los frutos secos, las grasas, alimentos fritos, productos lácteos, alimentos fritos y aceitoso y chocolate. Experimento con cuidado y eliminar a los delincuentes.

2) Limpie su acto. La higiene es muy importante. Usted puede beneficiarse de lavar su cara 2 ó 3 veces al día. Si llevas maquillaje asegúrese de lavarse desactivarla por completo todas las noches. Utilice un leve, unperfumed limpiador. Añadir una gota de aceite de enebro y una gota de aceite de limón a 1 / 4 de taza de limpiador. Los aceites esenciales tienen propiedades antisépticas que ayudan a mantener las bacterias a raya. Mantenga las manos y el pelo limpio y siempre y tratar de mantener el cabello fuera de la cara.

3) No es muy limpio. Evite el uso de jabones o limpiadores de que se seque la piel o causar enrojecimiento. Aunque las personas con acné y piel grasa tienen una aversión a la aplicación de la humedad (el petróleo) a la piel, cualquier piel necesita un poco de aceite de proteger y lubricar. Para tratar de eliminar todas las petroleras sólo se inicia un círculo vicioso, ya que las glándulas tratar de producir más para reemplazar lo que se ha perdido. Evite el uso de alcohol como un astringente debido a que la piel más seca. Bruja avellano soluciones más eficaces son astringentes.

4) La vitamina A, vitamina B-compleja, vitamina E, zinc y son útiles para el acné. Consulte a su médico para el correcto dosis. Demasiado puede ser peligroso. Algunos estudios sugieren que 135 mg. Zinc es tan efectiva como los antibióticos (tetraciclinas) para el tratamiento del acné.

5) Utilice un tratamiento a base de hierbas. Tomar tintura de mirra, que diluir en un pequeño tazón de agua, y usar una bola de algodón o almohadilla para limpiar tu cara. La mirra del antiséptico y astringente propiedades pueden tratar y prevenir el acné. Uso diario. Otro tratamiento involucra la cara al vapor o poner una compresa en él (durante 10 minutos) con un extraordinario aceite esencial de la solución. Para agua muy caliente agregar 2 gotas de aceite de enebro, 2 gotas de bergamota, 2 gotas de aceite de lavanda y aceite. Cualquiera de cubrir la cabeza con una toalla y vapor cara o paño empapado lugar más cara. Splash piel con agua fría y luego aplicar un poco de aceite de mezcla.

6) Hacer una natural tóner. Puede utilizar cualquiera de tóner natural sin productos químicos o perfume. Bruja avellano mezclado con partes iguales de té fuerte manzanilla es excelente. Añadir a una pinta de su tóner 2 gotas de aceite de enebro, 2 gotas de bergamota, 2 gotas de aceite y de aceite de limón. El uso de tóner después de la limpieza se enfrentan. Los aceites esenciales ayudar a reequilibrar las glándulas y proteger la piel de las bacterias.

7) agitación emocional puede causar estragos en la piel por la inquietante digestivo y las funciones endocrinas. Reconocer emociones sin cometer ellos. La investigación ha demostrado que las personas con acné tienen niveles más elevados de ansiedad y la ira que otros. Ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir esta tensión y ayudar a desarrollar una belleza interior también. Considere la posibilidad de yoga, la meditación, las artes marciales o blanda para una belleza cósmica más allá de la belleza estética.

Karen Cohen es entrenador de bienestar que viven en las zonas rurales de Virginia. Karen comenzó su estudio durante toda la vida de las hierbas y aceites esenciales, como un joven adolescente. Una madre de tres hijos (10, 16, y 24) que les ha ayudado a tener todos la piel sana manera integral. Un experto yoga, la meditación y el instructor de fitness, Karen está a disposición de coaching individual y en grupo, seminarios y talleres de dinámica internacional. Se puede llamar sin cargo al 540/570-4791 o en http://www.RockbridgeMag.com

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