Acne Information

Borrar su acné con mi programa de 12 pasos


En 12 artículos anteriores, he expuesto las características específicas de cada uno de los pasos que debe tomar para eliminar el acné y tienen una clara, limpia la cara.

En este sentido, este esquema acné programa, dando detalles que se pueden seguir. Existen diferentes programas de 12 pasos que usted puede crear con la información que he proporcionado en mis otros artículos. Aquí les daré una que me gusta, pero no puede ser el que usted quiera. Usted puede adaptar el programa a las cosas que no cuestan demasiado o puede comprar numerosos productos para hacer las cosas más fáciles.

Pero si usted es un buen experimentador, puede mantener sus costos bajos. También, con el uso de 4-5 de las medidas que sugiero, puede ver su acné síntomas claros. Así que empezar.

Programa de bajo costo

* Step 1: Keep your face clean - use glycerin or castile soap

* Paso 2: Use Scotty's acné crema facial o cualquier otra crema facial natural acné

* Paso 3: aliviar el estreñimiento el primer día seguido por un período de dos días líquido rápido - utilizar el zumo de manzana y ciruela pasa un solo día, y los días siguientes comer manzanas y beber jugo de manzana o de otras bebidas de fruta

* Paso 4: Hacer cambios en su dieta mediante la eliminación de algunos alimentos procesados y añadir más frutas y verduras crudas. Empezar a usar el aceite de semillas de lino y aceite de pescado para el control de las hormonas y de control de la inflamación

* Paso 5: Beba abundante agua destilada con aditivos naturales.

* Step 6: Getting plenty of sun, air

* Step 7: Vitamins you should be taking - Vitamin A and a B vitamin complex.

* Paso 8: Minerales que se debe tomar - añadir calcio y zinc.

* Paso 9: mezclas a base de hierbas, beber o de usar - el uso Burdock-Sarsaparilla Compuesto

* Paso 10: Especial de tomar suplementos - tomar la clorofila y beber jugo de limón. Use aceite de la semilla de lino en sus ensaladas.

* Paso 11: cepillado diario de su piel

* Paso 12: Piense en lo acné está tratando de expresar en su vida emocional. Empieza a hacer cambios en su proceso de pensamiento y empezar a hacer las cosas de manera diferente.

Estos son los 12 pasos poderosos. Comienza leyendo mis artículos para obtener los detalles. Entonces, empezar a hacer estos pasos, uno por uno, y usted comenzará a ver una gran mejora en su piel y en cómo se siente. También se le preparando el escenario para prevenir el acné y otros trastornos de la piel en el futuro.

Rudy Silva es licenciada en Física y Naturales es una Nutricionista. Es autor de El estreñimiento, acné, Hemorrhoid, Ácido graso y ebooks. Él escribe un boletín llamada "de los recursos naturales-thatwork.com". Más acné consejos e información sobre su acné e-libro se puede encontrar en: http://www.acne-remedies.for--you.info


MÁS RECURSOS:
Inicio | mapa del sitio
© 2006