Little adicciones pueden crear grandes ZITS

Un desencadenar acné es cualquier pensamiento, la ubicación, el sentimiento, la alimentación, la emoción, la respuesta, la bebida, las drogas, la memoria y / o experiencia que determina una serie de reacciones hormonales en el cuerpo que, en definitiva, dar lugar a una formación de acné.

Si un alimento o bebida es el culpable detrás de su acné breakouts puede realmente ser adicto a las delicias culinarias de su preferencia. La alergia Además podrían derivarse de la respuesta del organismo a alergenos de consumo frecuente. Durante una reacción alérgica, el cuerpo libera endorfinas. Estas endorfinas a su vez crean la sensación de un alto naturales. Cualquier sustancia que promueve este fugaz estado de euforia puede ser aditivo. Así, usted puede comer un alimento que usted es alérgico a algo para llegar alto, y como un golpe después, obtiene el acné. Ouch.

Sorprendentemente, comer una gran cantidad de un determinado alimento, incluso una "comida sana", puede incitar a una reacción alérgica. Aunque todavía inexplicable, la comida crea una respuesta inmune y / o específicos de las enzimas digestivas, destaca. La mala digestión puede irritar el organismo de múltiples maneras, generando una reacción alérgica. Una manera de decidir si usted es alérgico a un determinado alimento es examinar los alimentos su mayoría de las veces anhelamos. ¿Estás comiendo alimentos a la experiencia de la gastronomía de alto? Los alimentos que contienen chocolate, productos lácteos, trigo, maíz, tomates, soja y son comunes las fuentes de alérgenos alimentarios.

Fuentes y lectura adicional:

El Síndrome de Inflamación: El programa completo de nutrición para prevenir y revertir enfermedades del corazón, artritis, diabetes, alergias, asma. Jack Challem. John Wiley & Sons. 2003.

Detener la inflamación ahora! Un paso a paso el plan para prevenir, tratar, y revertir la inflamación de la principal causa de enfermedades del corazón y condiciones relacionadas. Richard M. Flemming, MD con Tom Monte. GP Putman's Sons. 2004.

Salud de la Universidad de Stanford y autor de posgrado Naweko San-Joyz amorosamente escribe desde su casa en San Diego. Sus obras incluyen "Acné Mensajes: Crack el código de su zits y decir adiós al acné" (ISBN: 0974912204) y el próximo trabajo "Skinny Fat Chicks, ¿Por qué aún no estamos recibiendo este dietas cosa" (ISBN: 0974912212) para Liberación, en junio de 2005. Útil para el acné de auto-ayuda artículos visita http://www.Noixia.com