8 simples pasos para tratar el acné adulto

El número de personas que necesitan más de 30 tratamientos de acné ha subido en la medida en que un informe publicado en el Diario de la Academia Americana de Dermatología recomienda aumentar la edad para la cobertura de los seguros de la tretinoína acné drogas a por lo menos 40. Los autores del informe, los Dres. Steven Feldman y Alan Fleischer, dermatólogos en el Wake Forest University Baptist Medical Center, añadir que muchas compañías de seguros se niegan a pagar por la tretinoína recetas de los mayores de 25.

Incluso si su compañía de seguros le deja a su suerte de usted, usted todavía tiene opciones para liberar a ti mismo desde el acné y las arrugas. En primer lugar, hacer frente a las arrugas y acné pueden parecer como un cosmético de captura 22. ¿Seca la piel con acné limpiadores que contienen peróxido de benzoilo y ácido salicílico, y su empeorar las arrugas? O, ¿frotis en la hidratante para suavizar las arrugas, pero hacer frente a los zits provocado por el aceite extra?

Antes de que llegue frenético, hágase una serie de preguntas. Adultos acné puede ser el resultado de factores desencadenantes hormonales flunctuations por la dieta, el estrés o su entorno.

1. ¿Eres regular?

Alrededor del 70% de su sistema inmune se encuentra en su intestino. Si esta zona está bloqueada con los residuos, su inmuno-las defensas están bajas. Así, en lugar de los residuos de salir de su cuerpo a través del recto, opta por salir a través de la piel. Residuos dejando la piel puede causar una infección que se presenta como el acné.

2. ¿Estás tensa?

La tensión también reduce el vigor del sistema inmunológico. Tómese un par de respiraciones profundas a lo largo del día para calmar su cuerpo. Tomar un largo paseo en el aire fresco de reducir.

3. ¿Está usted de comer todos los nutrientes que necesita?

Los casos de acné se han mejorado con el consumo de alimentos que contengan zinc, ácidos grasos esenciales, vitamina A, y una serie de otros nutrientes. Todos estos nutrientes vitales se encuentran disponibles en las verduras de hoja verde, frutas y aceite de oliva.

4. ¿Está constantemente pensando en una cuestión personal que no has dirigido?

Resolver cuestiones personales no crea conflicto y tensión en el cuerpo. Una vez más, estas cuestiones se abordarán más para evitar que el estrés en el cuerpo.

5. ¿Está el ejercicio de todos los días?

El ejercicio reduce el estrés y le proporciona la oportunidad de contemplar subconscientemente retos a los que usted puede estar enfrentando. La actividad física también mantiene su tono los músculos y los intestinos, lo que mantiene la regularidad alienta.

6. ¿Está cambiando su funda de almohada frecuentemente?

Usar una funda de almohada sucia agrava el acné una condición. Su rostro, naturalmente segrega aceites durante la noche. Estos aceites son pegajosos. Así que, si funda de almohada si sucio, que está permitiendo que su cara para recoger los residuos extra durante la noche, lo que podría obstruir sus poros más.

7. ¿Se ha mudado recientemente o se le cambiaría de trabajo / carrera?

Nuevas demandas o los sentimientos de perder a veces puede acompañar el cambio. Transferencia de estas emociones en algo constructivo por escrito en una revista o prever cómo estos cambios van a beneficiar a usted. Encontrar comodidad en estos cambios y oportunidades para los nuevos comienzos.

8. (Mujeres) ¿también experiencia excesivo crecimiento de vello facial y la irregularidad de los períodos?

Condiciones tales como el acné, exceso de vello facial, y la irregularidad de los períodos de andrógenos puede indicar un trastorno subyacente o de otros desequilibrios hormonales. Su médico puede proporcionarle una serie de pruebas para determinar endocrinos sus niveles hormonales y qué medidas correctoras que debe tomar. Ricardo Azziz, MD, quien se desempeña como Presidente del Departamento de Obstetricia y director del Centro de Trastornos Relacionados con andrógenos en el Cedars-Sinai Medical Center, estima que el 80 por ciento de las mujeres con niveles excesivos de andrógenos sufren de un trastorno endocrino llamado síndrome de ovario poliquístico (SOP). Dr Azziz añade que las mujeres con SOP tienen a menudo la resistencia a la insulina y tienen un mayor riesgo de desarrollar la diabetes de tipo II, hipertensión y enfermedades del corazón.

Salud de la Universidad de Stanford y autor de posgrado Naweko San-Joyz amorosamente escribe desde su casa en San Diego. Sus obras incluyen "Acné Mensajes: Crack el código de su zits y decir adiós al acné" (ISBN: 0974912204) y el próximo trabajo "Skinny Fat Chicks, ¿Por qué aún no estamos recibiendo este dietas cosa" (ISBN: 0974912212) para Liberación, en junio de 2005. Útil para el acné de auto-ayuda artículos visita http://www.Noixia.com