Acné Información

El agua y la luz solar permite limpiar el acné


Beber más agua

Las tiendas de la piel alrededor de 12% de agua. Es importante mantener esta cantidad con la cantidad correcta de grasa buena para mantener su piel de conseguir acné. Usted necesita beber alrededor de 2 cuartos de galón de agua destilada cada día. Si usted no es potable esta cantidad, empiece por aumento de la cantidad que lo hace beber.

El agua potable le ayuda a deshacerse de las toxinas en la sangre. Por el agua potable, usted orinar más y más toxinas se eliminan. La limpia su sangre la piel más saludable será su voluntad y no tiene un problema con el acné.

Utilice recipientes de vidrio en la compra destilada o de ósmosis inversa de agua. Trate de evitar el uso de contenedores de plástico para agua de plástico desde los contenedores contienen productos químicos, que quedan en el contenedor de paredes durante la fabricación, que se filtra en el agua.

Si bebe zumos naturales, que también será obtener el agua de estos jugos. Beber sodas no es agua potable.

Aquí hay unas pocas cosas que hacer para ayudarle a beber más agua o para hacer que el agua sea más saludable. Buscar un 16 o 32 oz de contenedores de vidrio y añadir agua destilada. Luego agregue uno de los siguientes nutrientes:

* A algunas gotas de Alkalife. Esta solución cambia el pH del agua de 7 a 8 y también activa el agua con sus electrolitos - sodio y potasio.

* Exprimir el zumo de un limón en el agua. No añadir azúcar. Unas pocas gotas de miel puede ser ok.

* Exprimir el zumo de un limón en el agua y agregar hasta una cucharadita de polvo de MSM. MSM es excelente para trastornos de la piel como acné. Esto hace de la células de la piel más flexible, lo que permite ir más nutrientes a la entrada ya la salida de las células, y su anti-inflamatorio. MSM es también excelente en la activación de la acción peristáltica y prevenir el estreñimiento.

* Poner 2 oz de mangostán en el agua. Mangostán es una más de todas órgano tónico. Funciona en todas las partes del cuerpo y le ayudará a mantener ordinario.

Usted puede también agregar sus favoritos nutricional sabor a dar un valor adicional de agua.

Elija uno de estos aditivos naturales para el agua y beber esta agua poco a poco durante todo el día. Esto es una cosa más que usted puede hacer para librarse de acné, mejorar la textura de su piel o para mantener la piel bonita que ya tiene.

Consigue algunos Sunshine

Una cosa más que usted puede hacer para su piel es para recibir más luz natural.

Expone su cara a la cantidad de sol y aire. Esto ayuda a la piel a sanar más rápido. Pero no a propósito lugar tu cara al sol, pero que permanecen en la sombra y abierto al aire libre le da mucho el sol y el aire.

Por lo menos 20 - 40 minutos al día al aire libre en la que es necesaria para obtener suficiente vitamina D para usted necesidades diarias.

Rudy Silva es licenciada en Física y Naturales es una Nutricionista. Es autor de El estreñimiento, acné, Hemorrhoid, Ácido graso y ebooks. Él escribe un boletín llamada "de los recursos naturales-thatwork.com". Más acné consejos e información sobre su acné e-libro se puede encontrar en: http://www.acne-remedies.for--you.info


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