Acné Programa - Paso 5: Alimentos para Detener Comer

Aunque muchos dermatólogos y los médicos no ven la conexión entre su alimentación, el estreñimiento, un tóxico de colon, de hígado y de un tóxico con el acné que usted está sufriendo, no significa comer la comida que no es importante en la limpieza de su acné .

Si los médicos tenían razón acerca de los alimentos y el colon, entonces fácilmente se pueda ayudarle claro su acné con sus medicamentos. Droga puede darle un alivio temporal, que funcionan en absoluto, pero cuando las utilice también pueden dar algunos efectos secundarios desagradables.

En su libro, la alimentación y la sanación, de 1986, Annemarie Colbin, señala,

"En una opinión de los sistemas del cuerpo, la entrada de todo tipo se refiere a la producción de todo tipo. Alimentación, por lo tanto, habría una clara relación con la cuestión llevado a cabo a través de la piel. Continuamente me sorprende que los dermatólogos insisten en ver la piel como la mera Dotación de protección para el cuerpo, sus erupciones atribuir a 'virus' impreciso y mal funcionamiento y apoyar el mito de que la dieta no tiene nada que ver con el acné. "

En mi experiencia, la dieta tiene mucho que ver con el acné. No sólo arreglar mi propia piel a través de la mala alimentación correcta, pero he visto entre mis alumnos una serie de casos graves - la gran púrpura tipo de acné en las mejillas y chins - completamente curado dentro de los tres meses por un cambio de dieta. "

Alimentos a dejar de comer

Si fuma, bebe alcohol o tomar un café, entonces este programa no funciona demasiado bien para usted. Cuando usted tiene estas adicciones, su cuerpo de minerales y vitaminas se fuera de equilibrio y será difícil para usted para alcanzar un buen estado de salud.

Así que, aquí están los alimentos que usted necesita para dejar de comer. Usted no necesita dejar de comer estos alimentos al instante. No muchas personas pueden hacer esto. Necesita hacer esto gradualmente. Sé que será difícil dejar de comer algunos de estos alimentos que ha disfrutado, a lo largo de los años, pero usted tiene que preguntarse la cuestión,

¿Qué quiero ser? Acné libre o un adicto a la comida chatarra?

La elección es suya y sé que hará la decisión correcta así que aquí está la lista,

* Pan Blanco - Esto se considera comida chatarra, ya que es nulo de toda la vitalidad de su cuerpo. Es difícil de digerir y causa estreñimiento

* Chocolate - algunos chocolates son mejores que otros. A los que tienen las grasas saturadas tales leche, la mantequilla y el azúcar no son buenas para su salud, y definitivamente no es bueno para su piel.

* Fried alimentos grasos - alimentos fritos, mantequilla, chesses, la carne de vacuno

* Los alimentos en paquetes - Todos los alimentos en envases o cajas de comida chatarra. Ellos se consideran muertos y los alimentos no proporcionen la vida la fuerza de su cuerpo. Ellos toman de usted, ya que el uso de minerales, vitaminas, enzimas digestivas y durante la digestión. No contienen fibra por lo que causa estreñimiento.

* Los alimentos con sabores artificiales y conservantes - Estos son los alimentos que no son super tóxicas. Su cuerpo no sabe qué hacer con ellos lo que las almacena en el cuerpo como los desechos tóxicos.

* Leche, helados, duro chesses - estos alimentos provocan alergias y causan moco de forma. Este moco abrigos colon y otras superficies internas e interfiere con la función de la materia. Las bacterias y otros agentes patógenos que viven en disfrutar de la película de moco. Este moco también intenta escapar por la cara cuando tienes mucha fiesta en el cuerpo. Si no puede digerir productos lácteos, esto puede hacer que tienen acné.

* Gaseosas son los peores que puede tomar bebida. Contienen un montón de azúcar y ácido fosfórico.

* El azúcar es considerado un blanco veneno. Crea tantos problemas de salud en el cuerpo que la FDA debería prohibir.

* Sal - evitar la sal sólo porque tiene yodo. El yodo se ha demostrado que causa el acné.

* El exceso de vitamina B12 - puede producir o agravar el acné.

No lo tiene. Se necesita mucho poder de la voluntad y el deseo de cambiar su dieta. Se puede hacer, pero hacerlo lentamente. Empezar a cambiar su dieta y ver donde usted está en en 6 meses.

Rudy Silva es licenciada en Física y Naturales es una Nutricionista. Es autor de El estreñimiento, acné, Hemorrhoid, Ácido graso y ebooks. Él escribe un boletín llamada "de los recursos naturales-thatwork.com". Más acné consejos e información sobre su acné e-libro se puede encontrar en: http://www.acne-remedies.for--you.info