5 Consejos para el tratamiento del acné puede utilizar hoy

Tratar con acné puede ser embarazoso a cualquier edad. Por suerte, hay una serie de cosas que usted puede hacer todos los días para asegurarse de que su piel es menos propensa a los brotes. Le ofrecemos cinco sugerencias para tomar el control de su acné a partir de hoy.

1. Ejercicio - Mantener en forma puede ayudar a combatir el acné fuera de la lucha por los niveles de estrés negativo que puede venir de las consecuencias negativas para la autoestima y la depresión. Sin embargo, algunas salvaguardias deben ser adoptadas para evitar que el acné puede ser el resultado de sus rutinas de ejercicios. Mira lo que usted pone en su cuerpo por lo que respecta a las prendas de vestir, equipo deportivo y de equipo.

Por ejemplo, el nylon y lycra ajustados trajes ejercicio puede tener un aspecto mucho en el cine y en los modelos de la revista, pero si son susceptibles a problemas de acné, evitar las telas sintéticas que estos tienden a cuerpo en la trampa de la humedad y el calor resultante en un frenesí bacterias. En lugar de ello, elegir la ropa suelta de algodón o mezclas naturales para permitir que más aire para llegar a su piel.

Y cuando haya terminado con su entrenamiento, salir de la ropa mojada de sudor o la práctica de deportes náuticos. La ducha y el cambio en las zonas secas, con ropa limpia. Y mantener su equipo deportivo y el equipo limpio, también. Dirty sombrerería, por ejemplo, pueden irritar la frente zonas propensas a problemas de acné. Así que se deshacen de partido en la lavadora después de sesiones de ejercicios.

2. Cosméticos - Para evitar la obstrucción de poros de irritaciones de la piel y que son similares al acné, y que pueden contribuir al acné, utiliza productos etiquetados o noncomedogenic sin aceite. Colores brillantes facial puede contener un mineral llamado mica o bollo, que pueden causar irritaciones de la piel y obstruir los poros. Otros aditivos en la coloración que puede causar reacciones son similares derivados de alquitrán de hulla, y crema de carmín en ruboriza.

Más medidas preventivas incluyen utilizando un brillo de labios que promueve un acabado mate en lugar de un alto brillo por menos de obstrucción de poros, la nota más el brillo, el más comedogenic contenido y la más pueden obstruir los poros. Tenga en cuenta que en los ojos cremas pueden contener concentraciones más pesadas de humectantes regulares de cremas y lociones, lo que significa que tienen mayor potencial para tapar poros en las áreas circundantes.

3. Dieta - Los estudios muestran que la dieta no juega un papel ni en la causa o el tratamiento del acné. Sin embargo, lo que se recomienda para el acné atención preventiva es la siguiente: lo que es mejor para tu cuerpo es el mejor para su piel, sobre todo porque su piel es el órgano más grande del cuerpo. Así que recordar a ver tu dieta sana y consumir vitaminas, minerales y otros suplementos. Esto ayudará a prevenir y ayudar a conquistar el acné evasión de responsabilidades.

4. Higiene - Una piel sana régimen debería incluir no dura más de lavado o el lavado, porque esto puede causar irritación de la piel o posible posible sobre la producción de petróleo para reemplazar lo que ha lavado off, obstruir los poros en el proceso. Productos exfoliación suave con ingredientes están bien para usar, es decir, no scratchy de nuez cáscara de frutas o piezas que pueden rasgar la piel. Productos de alcohol y pase de ser posible, que puede despegar la capa superior de tu piel y las glándulas a causa de su producto más petróleo, obstruir los poros en el proceso.

Si lo hace in situ de las zonas de acné, NO lío con ellos. Recuerde que estos son ya semanas en la puesta, y apretar o recogiendo manchas puede obligar a la zona infectada a volver dentro de retroceso, más preocupante la región y, posiblemente, dejar una cicatriz. Si es necesario, busque ayuda de un dermatólogo para los tratamientos alternativos.

5. Afeitado - Afeitado en ambos sexos es, en realidad, una excelente manera de crin o eliminar la piel muerta para ayudar en la prevención y propagación de acné en vez de dejar los restos a obstruir los poros. Y para algunos casos acné luz ya en proceso, puede ayudar a librarse de afeitar whiteheads y espinillas de la cara. Una palabra de advertencia: de la infección o de zonas con alta actividad inflamatoria (enrojecimiento, sensibles, abiertos acné, llagas, etc), no se afeitan. O al menos, utilizar una crema de afeitar para pieles sensibles!

James B. Allen es el editor de Vida Potencia Press. Él te invita a venir obtener más información acerca de la vida más sana, más ricos, más hermoso y más poderoso vida HOY visitando la página:

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