Έχετε ξυπνήσει δυσκολία στο σκοτάδι σχετικά με τα πρωινά του χειμώνα;

Η δική μας καθημερινή εσωτερικό όργανο ή ρολόγια κιρκαδικού ρυθμού συγχρονιστεί ο χρόνος μας επακόλουθο / συνήθειες ύπνου και αλληλεπιδράσεών μας με τον έξω κόσμο.

Σώμα μας είναι φυσικά ρολόγια cued συσκευαστούν και να ανταποκριθεί στις φωτεινών ή «zeitbeigers» σε εγρήγορση κατά την ανατολή του ηλίου και να κοιμηθεί τη νύχτα. Οποιαδήποτε διαταραχή σε αυτές τις βαθιά ριζωμένες βιολογικών ρυθμών μπορεί να επηρεάσει το σώμα του ρολογιού κάνοντας μας αισθάνεται κουρασμένος, listless, Moody, irritable, υποβαθμισμένες και συγχωρέσετε υδατάνθρακες και πιο εύκολα υποκύπτουν στις αρρώστιες.

Ξυπνήσει για να το σκάσει οξείες μιας ξυπνητήρι όταν είναι σκοτεινά shudders μπορούν να στείλουν μέσω του συστήματος. Τον χειμώνα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε να ξυπνήσει όταν το σκοτάδι, όταν σώμα μας ρολόγια θέλουν να ξυπνάς ξημερώματα. Είμαστε συνεχώς toying συνεπώς με βιολογικά ρολόγια μας με αυτόν τον τρόπο να θέσει σε αφύσικες συνήθειες ύπνου μετά και γι 'αυτό οι βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία μας μπορεί να είναι σοβαρές.

LUMIE Sunrise Συναγερμός Ρολόγια είναι μία καταπληκτική εφεύρεση, που απασχολούν κιρκαδικού αρχές να λειτουργούν σε αρμονία με τη δική μας κιρκαδικού ρυθμού. Η αλλαγή πάνω σε ξυπνήσει με LUMIE Sunrise Συναγερμός Ρολόγια μπορεί να αλλάζει τη ζωή. Είναι το πιο φυσικό gentlest wake up call, ειδικά για εκείνους σκοτάδι ζοφερή πρωινά - ξυπνήσει δεν θα είναι ποτέ ξανά μια τέτοια δίκη!

Με την LUMIE Sunrise Συναγερμός Ρολόγια (τρία μοντέλα - πρότυπο, Classic και Advanced) που σας προεπιλεγ waking φορά προσεγγίσεις, τα ρολόγια το φως αρχίζει σταδιακά να λάμψει από μια feint φωσφορίζουν όταν γίνει λαμπρότερο την ώρα να απόνερα. Μπορεί να μην είναι εύκολο να πιστέψουμε, αλλά το φως επανέρχεται σας κάθε φορά. (Εάν εξακολουθείτε να μην είστε πεπεισμένοι υπάρχει back up συναγερμού).

Όταν ξυπνήσει σε μια αυγή προσομοίωσης - στις οποίες ποτέ σας - το σώμα σας ρολόι σας λέει την ώρα να απόνερα. Τίποτε από αυτά δεν θέλουν λίγα μόλις λεπτά περισσότερο-και περισσότερο - και περισσότερο? - Σας ξυπνήσει ανανεωμένοι και φωτεινά - γεμάτη ενέργεια και έτοιμη για την επαύριον - καθημερινά!

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ηλιοβασίλεμα ρολόγια χαλαρό τρόπο που θα σας βοηθήσουν να πάρετε να κοιμηθεί φυσικά πάρα πολύ. Όταν είστε έτοιμοι να πάνε για ύπνο, να σβήνει το φως των γενικών και ενεργοποιείτε το LUMIE Sunset ακολουθία. Καθώς το φως dims από φωτεινά να feint - και, τέλος, στα ανοικτά τόσο το σώμα σας ρολόι αρχίζει να αντιδρά και να προσαρμόσει τον ύπνο, το σώμα χαλαρώνει και unwinds μακριά και πέφτει σε βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο?.

info@livingiseasy.co.uk

02074831991

Copyright © 2005 Tzaf Μπαράκ http://www.livingiseasy.co.uk