Endorphins - υποσυνείδητο ισχυρά παυσίπονα σας μπορεί να είναι σε θέση να παράσχει

Οι πηγές του αρχικού "φυσικά υψηλές," endorphins και ekephalins μπορεί, ωστόσο, χάνουν την ικανότητά τους να σκοτώσει τον πόνο αν η κατάσταση γίνεται χρόνιο. Οραματισμοί μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει στο υποσυνείδητο να στείλουν ενισχύσεις.

Endorphins και ένα υπο-είδος του endorphins ονομάζεται enkephalins είναι μια μεγάλη πηγή ανακούφισης από τον πόνο στο σώμα. Πολλές φορές ισχυρότερο από μορφίνη, μειώνουν τα σήματα πόνου στο νωτιαίο μυελό, το thalamus ή πόνος στο κέντρο επεξεργασίας του εγκεφάλου, καθώς και στην εγκεφαλική εγκεφαλικού φλοιού.

Enkephalins εμποδίζει την απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης, μια εγκεφαλική χημική ουσία που μεταδίδει τον πόνο. Επίσης, ενεργοποιεί την παραγωγή του GABA, η οποία με τη σειρά της είναι ένα αποτελεσματικό neutralizer των δύο γλουταμικό και ουσίας P, οι δύο μεγάλες χημικές ουσίες του εγκεφάλου που εμπλέκονται με χρόνιο πόνο.

Αλλά αν το πρόβλημα του επιπέδου 2 νευρώνες windup παρουσιάζεται, σύμφωνα με την οποία όλο και λιγότερο νάτριο είναι αναγκαίο να παράγουν όλο και περισσότερο πόνο, την endorphins και ekephalins μπορεί να γίνει κυριεύσει και χάνουν τη δύναμή τους. Windup είναι πολύ συνηθισμένες, όταν έχετε χρόνιο πόνο.

Καλή τρόπους για να αυξήσουν Endorphins και Enkephalins

Μέρος της ανακούφισης από τον πόνο κάθε ισορροπημένη στρατηγική πρέπει να είναι να ενισχυθεί η προμήθεια των εν λόγω ισχυρό φυσικό παυσίπονα. Ευτυχώς έχετε πολλούς φυσικούς τρόπους να το κάνουμε αυτό. Για παράδειγμα:

; Μπορείτε να γελάς παρτίδα
; Μπορείτε να φάει πικάντικα τρόφιμα
; Έχετε ξεκινήσει μια βαθιά αναπνοή, ή meditate
; Μπορείτε να έχετε ένα chiropractic προσαρμογή ή θεραπεία βελονισμού
; Μπορείτε να ακούσετε τη μουσική ευχαριστούν περισσότερο
; Μπορείτε να τρώτε σοκολάτα
; Μπορείτε να έχουν σεξουαλικές
; Μπορείτε να ασκήσει

Οποιαδήποτε από τις δραστηριότητες αυτές μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των endorphins και enkephalins στο σώμα, να σας δώσω μια γενική αίσθηση της ευτυχίας. Αυτό μπορεί να ισχύει και για οσφυαλγία ή πόνος στο λαιμό ή άλλα άκρα, αρθρίτιδα πόνο, πόνο του ινώδους ιστού, ή νευροπαθητικού πόνου (νευρική πόνος).

Πώς εντάσσεται στην οπτικοποίηση

Οπτικοποίησης δηλώσεις παρέχει ένα πρόσθετο τρόπο μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να αυξήσει αυτές-relievers πόνου. Οι δηλώσεις αυτές δεν έχουν τις θερμίδες σοκολάτα ή πικάντικα τρόφιμα, μπορεί να γίνει όταν είσαι σε τόσο πόνο που δεν αισθάνεστε σαν γέλιο ή meditating, και να αποφευχθεί το χρονικό διάστημα και το κόστος ενός ταξιδιού στο χειροπράκτη ή acupuncturist .

Οπτικοποίησης δηλώσεις αντιπροσωπεύουν τη συγκεκριμένη γλώσσα που σας υποσυνείδητο θέλει να τα διαβάσετε σε αυτό για την άμβλυνση του πόνου σας. Είναι απλή και απευθύνεται κατά τους κύριους παράγοντες που θα μπορούσαν να σας φέρει ανακούφιση.

Μπορείτε να λαμβάνουν τις δηλώσεις αυτές με την εκμάθηση πώς να επικοινωνούν απευθείας με το δικό σας υποσυνείδητο νου. Η διαδικασία είναι απλή και μπορεί να γίνει στο σπίτι από την εργασία με μια διευκόλυνσης μέσω του τηλεφώνου. Μπορείτε εσείς δεν χρειάζονται ειδικές δεξιότητες και δεν προηγούμενη εμπειρία στην εργασία με το υποσυνείδητο.

Ενίσχυση των θετικών

Είναι δυνατόν να συνεργαστούμε με το υποσυνείδητο για να αποκτήσετε την οπτικοποίηση των δηλώσεων που αποσκοπούν στην αύξηση endorphins και enkephalins. Διαπιστώσαμε ότι όταν χρησιμοποιείται με τις παραπάνω μεθόδους, οπτικοποίηση μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει ένα πλαίσιο συνεχούς, θετική ενίσχυση στη δική σας προσπάθεια να αυξήσει αυτές τις ισχυρές relievers πόνου.

Ben Plumb είναι CEO και Πρόεδρος της οπτικοποίησης Group, Inc Η εταιρία υπηρεσία παραδίδεται από άτομα όπως ο ίδιος προσωπικά, που έπασχε από χρόνια χρόνιο πόνο, την οπτικοποίηση και χρησιμοποιείται μέθοδος που περιγράφεται στο άρθρο αυτό να αποκτήσει ανακούφιση όταν τίποτε άλλο δεν έχει εργαστεί. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε http://www.thevisualizationgroup.com.

(c) 2005 Η Visualization Group, Inc επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Η μεθοδολογία του προγράμματος και αποκαλύπτονται σε αυτό το άρθρο είναι εν αναμονή Διπλωμάτων Ευρεσιτεχνίας.