Δεν είμαστε σίγουροι για το Mind-Body Connection; Έχετε ήδη το χρησιμοποιούν για να παράγουν την ανακούφιση του πόνου

Αλλά δεν αρκεί συχνά σχεδόν

Αν είστε skeptical σχετικά με την ικανότητά σας να χρησιμοποιήσετε τη δική σας υποσυνείδητο να ελαφρύνουν τον πόνο, σκεφτείτε το εξής: έχετε ήδη κάνει. Αλλά το κάνετε αυτό από το ατύχημα, ώστε να μην προειδοποίηση. Να πώς να το κάνουμε με σκοπό να έχουμε καλύτερη αποτελέσματα.

Ας πούμε ότι είχατε μια κακή νύχτα και awoke με περισσότερο πόνο από όσο συνήθως. Είσαι παραιτήθηκε για να έχει μια κακή μέρα, αλλά ξαφνικά η κόρη σας βρει στην πόρτα σας ερωτά αν θα μυαλό σας παρακολουθώ τεσσάρων χρονών εγγονός για λίγες ώρες. Είναι το φως της ζωής σας, και ότι το πρωί καθώς παίζετε μαζί του την ώρα μόνο από τις μύγες. Εσείς πιστεύετε ότι σας καθόλου πόνο.

Τι έχετε μόλις αποδειχθεί είναι κάτι που όλοι μας που υποφέρουν από χρόνιες ενοχλήσεις έχουν βιώσει σε κάποια στιγμή ή μια άλλη: η δύναμη του νου να διακόψω τον πόνο του κύκλου. Αυτό φαίνεται να συμβαίνουν σε μια τυχαία βάση κατά τέσσερις κοινούς τύπους γεγονότων εμφανίζονται:

; Θετικά συναισθήματα. Η ιστορία για τον εγγονό είναι ένα καλό παράδειγμα. Όταν κάτι καλύτερο από το αναμενόμενο, το υποσυνείδητο, τείνει να απελευθερώσουν ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που εγκέφαλος παράγει συναισθήματα ευεξίας. Ακόμη και αν το ύψος του πόνου δεν μπορεί να είναι διαφορετικό, μπορείτε συνήθως ειδοποίηση λιγότερο.

; Περισπασμούς. Όταν είστε σε έντονα η δραστηριότητά σας αγαπώ τείνουν να αισθάνονται λιγότερο πόνο. Κατά τη διάρκεια αυτού του είδους της διασπαστικό είστε πιθανώς προκαλώντας το υποσυνείδητο να επηρεάζουν θετικά τουλάχιστον σε δύο παράγοντες την ανακούφιση του πόνου-την παραγωγή ευεργετικές εγκεφαλικές χημικές ουσίες, και η γενιά των συναισθημάτων αισιόδοξο.

; Χαλάρωση. Anytime μπορείτε να χαλαρώσετε είστε πιθανόν να αισθάνονται λιγότερο πόνο. Έχετε βιώσει αυτήν την πιθανώς μετά από ένα ζεστό μπάνιο, την ώρα του την αγαπημένη σας μουσική, ή ένα μασάζ από ένα θεραπευτή που ξέρει πώς να αποφύγει τα μηνύματα σας πληγή. Heat, μουσική και αγγίζουν το υποσυνείδητο μήνυμα για να χαλαρώσει η μυοσκελετικού συστήματος, που μειώνει τον πόνο.

; Αποδοχή. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι οι περισσότερες σας αντισταθεί ο πόνος σας πονάει περισσότερο εσάς. Αν έχετε ποτέ σε θέση να την αφήσουμε να είναι, και δεν είναι αγώνας, είναι πιθανόν να υποστηριχθεί από λίγο. Σε εκείνη τη στιγμή και σας απροσεξία υποσυνείδητο σας έδωσε το μήνυμα ότι ο πόνος ήταν μέσα σας επιπέδου ανοχής, και μπορεί να έχουν συμμορφωθεί.

Οι παράγοντες αυτοί θα μπορούσαν να λειτουργούν αν έχετε οσφυαλγία ή πόνος στο λαιμό ή άλλα άκρα, αρθρίτιδα πόνο, πόνο του ινώδους ιστού, ή ακόμη και νευροπαθητικού πόνου (νευρική πόνος).

Ο ρόλος της οπτικοποίησης

Πολλές από τις περιπτώσεις στις οποίες έχετε μειωμένη πόνος οφείλεται σε θετικά συναισθήματα, περισπασμούς, τη χαλάρωση ή την αποδοχή τους είχαν κατά πάσα πιθανότητα ατυχημάτων. Αλλά αυτά αποδεικνύουν ότι η σχέση νου-σώματος έργων, δεν μόνο για τους άλλους ανθρώπους, αλλά για σας.

Μέσω οπτικοποίηση των δηλώσεων μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να αξιοποιήσουν αυτές τις εμπειρίες για να γίνουν τακτικές εκδηλώσεις.

Οπτικοποίησης δηλώσεις αντιπροσωπεύουν τη συγκεκριμένη γλώσσα που σας υποσυνείδητο θέλει να τα διαβάσετε σε αυτό για την άμβλυνση του πόνου σας. Είναι απλή και απευθύνεται κατά τους κύριους παράγοντες που θα μπορούσαν να σας φέρει ανακούφιση.

Μπορείτε να λαμβάνουν τις δηλώσεις αυτές με την εκμάθηση πώς να επικοινωνούν απευθείας με το δικό σας υποσυνείδητο νου. Η διαδικασία είναι απλή και μπορεί να γίνει στο σπίτι από την εργασία με μια διευκόλυνσης μέσω του τηλεφώνου. Μπορείτε εσείς δεν χρειάζονται ειδικές δεξιότητες και δεν προηγούμενη εμπειρία στην εργασία με το υποσυνείδητο.

; Μπορείτε να οπτικοποιήσετε άμεσα σε αύξηση ντοπαμίνης, και έμμεσα μπορεί να το πράξει με την ανάγνωση οπτικοποίηση δηλώσεις έχουν σχεδιαστεί για να παραγάγουν τα συναισθήματα ευεξίας.

; Μπορείτε να οπτικοποιήσετε αύξηση της αγάπης σας για διάφορες δραστηριότητες, βοηθώντας έτσι ώστε να καταστούν έγκυρες περισπασμούς από τον πόνο σας.

; Μπορείτε να οπτικοποιήσετε τη χαλάρωση των μυών σας και την αύξηση της ευελιξίας των τένοντες και ligaments σας, συμβάλλει στην άρση του πόνου από το εσωτερικό.

; Μπορείτε να οπτικοποιήσετε την αποδοχή του πόνου σας, βοηθώντας σας υποσυνείδητο για να το μετακινήσετε σε σας φάσμα ανεκτικότητας.

Προγραμματισμός το υποσυνείδητο

Το υποσυνείδητο είναι αρκετά ισχυρό. Όταν προγραμματιστούν μέσω της πολύ απεικονίσεις που προτείνει, μπορεί να είναι σε θέση να μετατρέψει επεισόδια της ακούσιας ανακούφιση του πόνου σε εκδηλώσεις για τις οποίες έχετε ένα βαθμό ελέγχου.

Ben Plumb είναι CEO και Πρόεδρος της οπτικοποίησης Group, Inc Η εταιρία υπηρεσία παραδίδεται από άτομα όπως ο ίδιος προσωπικά, που έπασχε από χρόνια χρόνιο πόνο, την οπτικοποίηση και χρησιμοποιείται μέθοδος που περιγράφεται στο άρθρο αυτό να αποκτήσει ανακούφιση όταν τίποτε άλλο δεν έχει εργαστεί. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε http://www.thevisualizationgroup.com.

(c) 2005 Η Visualization Group, Inc επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Η μεθοδολογία του προγράμματος και αποκαλύπτονται σε αυτό το άρθρο είναι εν αναμονή Διπλωμάτων Ευρεσιτεχνίας.