Καλύτερη αξιοποίηση του σας με ένα μασάζ Epsom Bath συνέχεια!

Ως μασάζ θεραπευτής, συχνά συνιστούμε τη λήψη Hot Epsom αλάτι Bath μετά από ένα μασάζ, λόγω των πολλών παραγόντων. Ένα έχω μετακινηθεί πολλές μεταβολικές αποβλήτων, όπως εγώ το χειριστούμε το μυϊκό ιστό. Πόσιμο νερό θα βοηθήσουν ξεπλύνετε αυτές τις τοξίνες, αλλά εξακολουθείτε να αισθανθείτε achey και πληγή για 24-48 ωρών μετά το μασάζ.

Epsom άλατα που λαμβάνονται ως ένα μπάνιο και προωθεί perspiration κληρώσεις όξινων αποβλήτων - κυρίως ουρικό οξύ - μέσω των πόρων του δέρματος. Αυτό βοηθά όλους να ανακουφίζει τον πόνο. Αυτό το μπάνιο επίσης sedates το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο, χαλαρώνει τους μυς, είναι φυσικό emollient, exfoliator, και πολλά άλλα.

Πως να προετοιμαστείτε: Soak σε ζεστό νερό και 2 φλιτζάνια Epsom Salt. Να είστε βέβαιοι ότι έχουν ένα ψηλό ποτήρι νερό να πιουν, ενώ απορροφούν έως και 15-20 λεπτά.

Foot Soak: Soothe πόνοι, αφαίρεση οσμές, και μαλακώνει το δέρμα με μια πρόχειρη πόδι εμποτισμού. Προσθέστε 1 / 2 φλιτζάνι Epsom Salt σε ένα ταψί του ζεστού νερού. Εμποτισμού των ποδιών για όσο χρόνο κρίνει σωστό. Ξεπλένουμε και ξηρό.

Εμποτισμού Sprains και μώλωπες: Epsom Salt θα μειώσει το πρήξιμο των sprains και μώλωπες. Προσθέστε 2 φλιτζάνια Epsom Salt σε ένα ζεστό μπάνιο, και εμποτισμού.

Διασπώνται αφαίρεσης: Soak στο Epsom Αλάτι, η οποία θα καθορίσει τους διασπώνται.

Μια προειδοποίηση & Disclaimer: Μην αναλάβει epsom αλάτι μπάνιο, εάν έχετε υψηλή πίεση αίματος, διαβήτη ή καρδιακή ή νεφρική πάθηση. Και θυμηθείτε, τα παραπάνω στοιχεία είναι που προορίζονται για γενική αναφορά και μόνο λόγους. Δεν αποτελεί υποκατάστατο για την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή ιατρική εξέταση. Πάντοτε να αναζητήσουν τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας πριν από την έναρξη κάθε νέας θεραπείας. Dawn Peters και Θεραπευτικό μασάζ Απλά δεν εγγύηση και δεν έχει καμία ευθύνη για πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο. Κάθε μεμονωμένο άτομο μπορεί να αντιδρά διαφορετικά σε μια συγκεκριμένη προτεινόμενη χρήση.

Dawn Peters είναι αυτοαπασχολούμενοι Business Ιδιοκτήτης και Καθηγητών της Θεραπευτικό μασάζ στην Atlanta GA περιοχή. Κατέχει πτυχίο σε Αγωγής και Εκπαίδευσης, έχει πιστοποιηθεί ως Νοσηλευτές ενίσχυσης, ήταν σε ανάδοχη γονέα για 7 χρόνια.

Η Dawn έχει κερδίσει πολλά βραβεία ποίησης κατά τη διάρκεια των ετών και έχει δημοσιεύσει άρθρα που σχετίζονται με τον τομέα-Μασάζ και αμαξώματος.

Σε ένα ιδιωτικό σημείωμα-Dawn είναι παντρεμένος και ζει με τον σύζυγό της Μαρκ στην Ατλάντα, GA. Που απολαμβάνουν το camping και την ιστιοπλοΐα. Dawn παραστεί και ο σύζυγός της χριστιανικής εκκλησίας της πόλης Ατλάντα http://www.christiancitychurch.com Έχει ήδη δραστηριοποιούνται στην χριστιανική κοινότητα, δεδομένου ότι ένα νεαρό κορίτσι, έχει διδάξει Βιβλικές Μελέτες και οδηγούν τη νεολαία διάφορες ομάδες κατά τη διάρκεια των ετών.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Αυγή, την επιχειρηματική και μασάζ, παρακαλούμε επισκεφθείτε τη διεύθυνση: http://www.simplymassagetherapy.com