Βιταμίνες και μέταλλα

Είναι φανερό ότι κάθε ένα από τα σώματά μας είναι μοναδικά - δεν υπάρχουν δύο ανθρώπων που είναι ακριβώς το ίδιο. Γι 'αυτό και ενθαρρύνουμε κάθε ένας να φάει το καλύτερο που μπορούν να πάρετε και άφθονα λαχανικά ως πρώτη πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Με αυτόν τον τρόπο διατροφής σας σάς δίνει την ποικιλία που χρειάζεστε, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να διαλέγει τις βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζεται για να οικοδομήσουν ένα ισχυρό, υγιές σώμα.

Όπως πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ήδη, τα φρούτα και τα λαχανικά, ειδικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, είναι η καλύτερη πηγή για τις βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειαζόμαστε για να ζήσουν μια υγιή ζωή.

Παρέχουν καλή ποσότητες βιταμινών Α, C, D και Ε (και πολλών άλλων) ότι κατατάσσονται υψηλότερα στη σημασία κλίμακας. Όπως καλά, παρέχοντας σημαντικά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο και κάλιο.

Βλέπω έναν καλό αριθμό των ατόμων που δεν έχουν καλή διατροφή και την καθημερινή τους προτείνω ένα ποιοτικό σύνολο της συμπλήρωμα διατροφής.

Ένας που μου μεταφέρει στην τοποθεσία μου είναι μια σούπερ τροφή, που παράγεται από δημητριακά χορτάρι, όπως μηδική, κριθάρι, το σιτάρι και η σπιρουλίνα το χόρτο. Επίσης, περιλαμβάνει τα προβιοτικά, για το πεπτικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα υγείας. Λινόσποροι γεύμα, dulse, βότανα, πηκτίνη, φυτικές ίνες και τα πρόσθετα τροφίμων super πάρα πολλές για να αναφερθούν. Αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολο να πάρετε την κατάλληλη βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς.

Αντί για την επίτευξη των candy bar, καφέ ή άλλα ανθυγιεινά σνακ για έναν ανελκυστήρα, γιατί δεν φθάνουν για ένα υπηρετούν ενός σούπερ τροφή σε σκόνη ή δισκία των σούπερ τροφή; Στη συνέχεια θα είναι να σας τις βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και αυξάνοντας την υγεία σας και την ενέργεια την ίδια στιγμή.

Jeannie Crabtree

Το άρθρο γράφτηκε από Jeannie Crabtree C.Ac. Για τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά, επισκεφθείτε http://www.health-doc.com