Hypnotherapy - Μήπως πραγματικά εργασία;

Εντάξει, έτσι κάποιοι από εσάς είναι εξοικειωμένοι με hypnotherapy. Έχετε ακούσει να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μια σειρά παθήσεων, μεταξύ άλλων, τον αλκοολισμό και τα παρόμοια. Αλλά, αν μου ήταν να ζητήσω, πόσους ανθρώπους ξέρεις που έχουμε ήδη αντιμετωπίζονται από hypnotherapist, είναι εφικτό ίσως να μην θυμάται κανένα! Φυσικά, θα έπαιρνα γνωρίζουμε εκείνους, που τακτικά επισκεφθεί ένα συρρικνωθεί ή ενώσεις όπως οι αλκοολικοί Ανώνυμος. Επομένως, γιατί να μην προβεί σε ανθρώπους beeline για hypnotherapy; Για να μάθετε την απάντηση στο ερώτημα αυτό, καθώς επίσης και για το τι hypnotherapy έχει να προσφέρει, απλά για να διαβάσετε.

Hypnotism ορίζεται

Hypnotism αναφέρω και να σας αφορούν άμεσα να occult ή μαγικό, ίσως επηρεάζεται και από τη διάσημη μάγοι που κατορθώνουν να κάνουν ολόκληρο κτίρια εξαφανίζονται ακριβώς μπροστά στα μάτια σας! Παρά αυτά τα φανταστικά κατορθώματα, hypnotism παραμένει απλά μια μέθοδος προσέγγισης για μια τεχνητή κατάσταση του ύπνου κατά το αντικείμενο από τη δύναμη της πρόταση. Γι 'αυτό η λέξη ύπνωσης, που προέρχεται από την ελληνική λέξη Δείτε επίσης, σημαίνει ύπνο. Αυτό δημιουργεί μια κατάσταση μειωμένης συνείδησης, όπου το θέμα παραμένει ξύπνιο, μπορεί να γίνεται λόγος και κίνηση, αλλά γίνεται πολύ ευαίσθητα στις υποδείξεις.

Η καταγωγή των hypnotism

Hypnotism δεν είναι κάτι καινούργιο. Θα ήταν πάντα ένα ισχυρό εργαλείο της occult. Witchdoctors και shamans έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, η πρώτη χρήση της ύπνωσης ήταν η δέκατη έβδομη αιώνα και ότι εγώ σε ζώα. Είχε χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για να ηρεμήσει τα κοτόπουλα με την εξισορρόπηση της ροκανιδίων για τα ράμφη δέσμευσης ή το κεφάλι τους προς το έδαφος και να γίνεται σύμφωνα με Κιμωλία μπροστά από τους ράμφη. Η γαλλική αγρότες ακόμη και το χρησιμοποιούσαν για τις όρνιθες να καθίσουν στα αυγά δεν τα δικά τους!

Η σύγχρονη ιστορία της hypnotism δεν είναι τίποτε άλλο από μια τραμπάλα μάχη μεταξύ των πιστών και το skeptics. Δρ Franz Anton Mesmer εφαρμοστεί αυτή η επιστήμη για τον άνθρωπο, αν και έχει χαρακτηριστεί ως μαγνητισμό. James ταινιόπλεγμα, μια σκοτσέζικη χειρουργός, εισήγαγε hypnotism ως σύγχρονη αντίληψη στο 1843. Πριν από το Φρόιντ, αυτή ήταν η μόνη γνωστή μέθοδος ψυχοθεραπείας και μάλιστα ήταν χρησιμοποιούνται για τη διενέργεια μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένου ακρωτηριασμοί!

Η δύναμη της hypnotherapy

Γιατί είναι προτιμότερο να hypnotherapy άλλες μορφές επούλωσης είναι γιατί συνήθως ταχύτητες μέχρι τη θεραπευτική διαδικασία. Τι θα μπορούσε να λάβει μήνες ή χρόνια τακτική ψυχοθεραπεία συνήθως μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες θεραπείας με αυτό.

Hypnotherapy είναι αποτελεσματική στη θεραπεία εθισμούς, φοβίες, άγχος, άγχος και αϋπνία. Έχει χρησιμοποιηθεί για την παροχή κινήτρων, την οικοδόμηση και την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Έχει ακόμη να βοηθήσει όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, να σταματήσουν το κάπνισμα, να γίνει μια καλύτερη δημόσια ομιλητή και να ξεπεράσουν το φόβο της ύψη.

Ωστόσο, hypnotherapy δεν είναι μαγεία. Και σίγουρα δεν μπορεί να σας προμηθεύσει ένα superhero! Για παράδειγμα, δεν μπορεί να σας κάνει να τρέξετε μια διασχίζοντας τη χώρα από τα καταγάλανα νερά, αν δεν είναι ήδη μια πρώτη επιλαχούσα. Αλλά σε μια διακομματική χώρα η πρώτη επιλαχούσα είναι να δώσει ένα ψυχολογικό πλεονέκτημα που μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα χρυσό και ένα χάλκινο μετάλλιο. Ύπνωση μπορεί να εξομοιωθεί με ένα εργαλείο, σαν ένα μαχαίρι. Δεν περιμένουν να κοπεί μαχαίρι λαχανικών, για εσάς. Αλλά η διαθεσιμότητά τους καθιστά συνολικά πολύ ευκολότερο να τους κοπεί ο δρόμος σας επιθυμία, παρά να χρησιμοποιούν τα δικά σας χέρια! Έτσι, με άλλα λόγια, η ύπνωση είναι το εργαλείο ότι μια hypnotherapist ασκεί στη θεραπεία παθήσεων που σας.

Αυτό μας φέρνει στο σημαντικό θέμα της επιλογής του δικαιώματος hypnotherapist.

Η επιλογή ενός hypnotherapist

Μια hypnotherapist είναι ένα πρόσωπο που προκαλεί hypnotic κατάσταση σε εσάς. Τώρα, αυτό ακούγεται dicey, διότι, μόλις hypnotized, μπορεί να εμπίπτει στη θέλησή του και με διαγωνισμούς. Είναι αυτό το αίσθημα της τρωτότητας, η οποία αποθαρρύνει τις περισσότερες από προτιμούν αυτό το είδος της θεραπείας. Κι αυτό ίσως γιατί οι άνθρωποι συνήθως δεν κάνει beeline για hypnotherapist! Ωστόσο, η απάντηση στην ερώτηση «Μπορώ να γίνουν για να κάνουν πράγματα εναντίον μου, θα το κάνει;" θα έρθει λίγο αργότερα σε αυτό το άρθρο.

Λοιπόν, τι είναι η μέθοδος επιλογής; Λοιπόν, δεν υπάρχει αλάνθαστη μέθοδο της επιλογής το δικαίωμα hypnotherapist περισσότερο από ό, τι υπάρχει ένα εγγυημένο τρόπο για να επιλέξετε το σωστό γιατρό, δικηγόρο, λογιστή ή μηχανικός! Ωστόσο, η φήμη, μετράει και ίσως να γνωρίσουν καλής hypnotherapists από την προσωπική σας γιατρό, την οικογένεια ή τους φίλους, ή το χώρο εργασίας Yellow Pages. Μπορείτε επίσης να παίρνουν στα χέρια του μια λίστα με τις επαγγελματικές ενώσεις ή να περάσουν από τη Διεθνή Γραμματεία της Επαγγελματικής Hypnotherapists.

Ωστόσο, αν η συνιστώμενη hypnotherapists μέτρο μέχρι να σας απαίτηση θα εξαρτηθεί απόλυτα από εσάς. Καταλληλότητά τους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η προσωπικότητα, ιδεολογία (που μπορεί να επηρεάσει μια καλή έκθεση), καθώς επίσης και τη φύση του προβλήματός σας. Αν και η καλύτερη ένδειξη της καλής επαγγελματικής του είναι ικανοποιημένοι πελάτες, στην προκειμένη περίπτωση, αυτό δεν συμβαίνει, εξαιτίας της εξαιρετικά εξατομικευμένη φύση αυτής της θεραπείας. Γι 'αυτό κάποιος που συνιστώνται hypnotherapist δεν μπορεί, κατά καιρούς, να αποδειχθούν αρκετά καλός για σας.

Έτσι, Τι μπορείτε να κάνετε; Εκεί είσαι μια σειρά τρόπων με τους οποίους μπορείτε να διαλέξετε ένα καλό hypnotherapist. Κατά την πρώτη σας συνάντηση έχουν μια μακρά συνομιλία για να μάθετε την άνεσή σας επίπεδο με αυτόν. Απαντήσουν σε ερωτήσεις όπως: Να νιώθω καλωσορίσω και να γίνει αποδεκτή; Μήπως τους nearness μου δώσει ευχάριστη vibes; Περιλαμβάνει γραφείο τους αισθάνονται σαν ένας παράδεισος; Μήπως φαίνεται αρκετά γνώστες; Έχουν πραγματικά ενδιαφέρονται για τα προβλήματα μου και σε μένα; Μήπως ζητούν πολλά για μένα και πραγματικά ακούμε; Μήπως εμφανίζεται αισιόδοξος;

Μπορείτε επίσης να μάθετε για το ιστορικό, τα επαγγελματικά προσόντα, χρόνια στην πράξη και την εμπειρία σας με το είδος του προβλήματος. Επιπλέον:

- Μάθετε εάν το πρόβλημά σας μπορεί να υποστεί επεξεργασία που δεν ύπνωσης.

- Να είστε σαφής σχετικά με την hypnotherapy διαδικασία. Ύπνωση θα πρέπει να παρακινείται σωματικά ή βοήθεια του audiotapes πρέπει να ληφθούν.

- Ξέρω εάν εξατομικευμένες υπηρεσίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας, θα πρέπει να παρέχονται. Settle δεν είναι τίποτα λιγότερο.

- Ρωτήστε αν κάποιος μπορεί να σας συνοδεύουν για τη σύνοδο. Γνήσιο hypnotherapists θα ήταν ευτυχής να βρούμε έναν φίλο ή συγγενή σας.

- Μάθετε αν η σύνοδος μπορεί να ταινία-που καταγράφονται. Καλά έννοια hypnotherapists θα σας αφήσει να το κάνουμε για μετέπειτα χρήση στο σπίτι, ως ενίσχυση.

- Ρωτήστε για αναφορές και την ιδιότητα μέλους στο hypnotherapy ενώσεις.

- Γνωρίζουμε αν αυτο-ύπνωση θα πρέπει να διδάσκονται. Hypnotherapists με τα ενδιαφέροντά σας στο επίκεντρο αυτόματα θα το πράξει για να σας βοηθήσουμε να γίνετε αυτοδύναμου.

- Μάθετε για το σύστημα των τελών, αλλά δεν είναι υπέρμετρα από την αμοιβή ανά συνεδρίαση. Αν είστε σε θέση να θεραπεύεται με την κατάλληλη σειρά συνεδριών, υψηλή αμοιβή θα φαίνονται σαν ένα παζάρι!

Ωστόσο, δεν είναι υπέρμετρα την ανησυχία του για τον χρόνο ή τον αριθμό των συνεδριάσεων του προβλήματός σας μπορεί να λάβει, όπως υπάρχουν πάρα πολλές μεταβλητές. Επίσης, μην ρωτήσω για το ποσοστό επιτυχίας, καθώς αυτό δεν αποτελεί ένδειξη για τις πιθανότητες επιτυχίας σας.

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από hypnotherapists

Μια hypnotherapist έχει τη δυνατότητα να επιλέξουν από μια σειρά τεχνικών για hypnotic επαγωγή. Οι έξι βασικές κατηγορίες επαγωγής είναι:

Α. Eye καθήλωση ή σταθερό βλέμμα μέθοδο: Όπως υποδηλώνει το όνομα, στη μέθοδο αυτή, το θέμα οφείλει να το βλέμμα της σε κλωστήρια δίσκο, ή κάποιο τέτοιο πράγμα, να αρχίσουμε μια τρανς. Ωστόσο, δεν είναι μια πολύ επιτυχημένη μέθοδο, καθώς τα περισσότερα θέματα που αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν σε αυτήν.

Β. Προοδευτική χαλάρωση και φωτογράφησης μέθοδος: Πρόκειται έχοντας το θέμα πιστεύω ότι σε ένα ασφαλές και ειρηνικό τόπο και, στη συνέχεια, ξύπνημα για να τον ή την πλήρη συνείδηση.

Γ. Ψυχική μέθοδο σύγχυση: Αυτό έχει σχεδιαστεί για να συγχέουμε το συνειδητό νου, έτσι ώστε να καταστεί ευκολότερο απλώς να χαλαρώσουν λίγο το μυαλό και την καθιστούν «ας πάει» σε ύπνωση.

Δ. Ψυχική misdirection μέθοδο: Αυτό απασχολεί η ενεργός χρήση της φαντασίας, σε συνδυασμό με ανταπόκριση, μέσω hypnotize να ανταποκρίνεται σε προτάσεις.

Ε. Απώλεια της ισορροπίας μέθοδο: Αυτό κάνει χρήση της ευγενούς κουνιστό να πάρετε το αντικείμενο σε τρανς.

ΣΤ. Σοκ στην νευρικό σύστημα μέθοδο: Αυτό απασχολεί μια ξαφνική έντονη δοθεί εντολή σε ένα περίεργο τρόπο. Το θέμα εμπειριών μια στιγμή αδράνεια κατά την οποία είτε θα αντισταθεί στην τρανς, ή ας προχωρήσουμε γρήγορα και πτώση σε ύπνωση.

Hypnotherapists μπορούν να συνδυάζουν δύο ή περισσότερες μεθόδους για να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι συνδυασμοί των μεθόδων μπορεί να είναι οι απεριόριστες όπως τη φαντασία εκείνων που τους απασχολεί!

Τι να περιμένουμε στο hypnotherapy

Για να μάθετε πώς αισθάνεται να είναι υπό την επιρροή μιας hypnotherapist, ας δούμε πώς μια hypnotherapy σύνοδος διεξάγεται:

- Πρώτον, η hypnotherapist θα συζητήσουμε λεπτομερώς τα προβλήματα που ταλανίζουν εσάς να καθορίζει τη φύση του προβλήματός σας.

- Ακολούθως, θα εξηγήσει τη διαδικασία για την ευκολία σας, το άγχος και την προετοιμασία σας για ύπνωσης.

- Αυτό κάνει, αυτός θα σας καθοδηγήσει μέσα από κάποιες ασκήσεις για να προσδιοριστεί ο βαθμός της σωματικής και συναισθηματικής suggestibility να μετρήσουμε το κατώτατο όριο σε υποδείξεις.

- Μετά από αυτό, θα έχετε θέσει σε κατάσταση hypnotic, χρησιμοποιώντας εξατομικευμένων μεθόδων και τεχνικών.

- Όπως θα αρχίσουν να ολίσθημα σε τρανς το hypnotic, το σώμα σας θα σας χαλαρώσει και θα αποσπώνται από τις καθημερινές ανησυχίες και τις ευθύνες. Αυτό θα πρέπει να συνοδεύονται από αυξημένη μυϊκή χαλάρωση, ένα αίσθημα ευεξίας, αυξημένο όριο για να μειωθεί ο πόνος και η ικανότητά του να vocalize.

- Τώρα, το hypnotherapist θα εφαρμόσει την εξουσία της πρόταση, λέγοντάς σας να επικεντρωθεί σε πράγματα που θα θέλατε να αλλάξετε. Αυτός στη συνέχεια θα προχωρήσουμε να σας δείξουν το δρόμο για την επίτευξη αυτών των αλλαγών. Μπορεί να έχετε άγχος flashbacks του αναμνήσεις και ίσως γίνει σχεδόν childlike στην αποδοχή ιδέες ή προτάσεις σχετικά με τον εαυτό σου.

Έτσι, when'll ξεκινάτε Παρατηρούμε τις αλλαγές; Αυτό εξαρτάται από την ένταση της εργασίας σας ή το πόσες φορές έχετε ακούσει να γίνεται για να σας audiotape, η οποία μπορεί να είναι έως ένα μήνα. Θα έχετε αρχίσει Παρατηρούμε αλλαγές συμπεριφοράς αυθόρμητα popping σε συνειδητό νου σας σχεδόν αμέσως. Υποσυνείδητο νου σας θα σας βοηθήσει από τον παλιό σας συνήθειες με αυτές νύξεις.

Οι κίνδυνοι της hypnotherapy

Hypnotherapy δεν είναι επικίνδυνη και, μέχρι σήμερα, κανείς δεν έχει τραυματιστεί σοβαρά (εκτός από κάποιες στην περιοχή της τσέπης λόγω των ασυνείδητων hypnotherapists!). Ακόμα και το Συμβούλιο της Ψυχικής Υγείας του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου έχει εγκριθεί ύπνωσης ως ασφαλής πρακτική που δεν επιβλαβείς παρενέργειες. Ο λόγος είναι η μεγάλη αντοχή μας υποσυνείδητο ότι έχει πάντα το καλύτερο συμφέρον ως κύριο μέλημα. Ο μόνος κίνδυνος είναι από άγνοια και παρανοήσεις σχετικά με αυτήν τη διαδικασία.

Προσεχώς στις πιο φόβο ερώτηση «Μπορώ να γίνουν για να κάνουν πράγματα εναντίον μου, θα το κάνει;" Η απάντηση δεν είναι μια ηχηρή! Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις από μάρτυρες στάδιο ύπνωσης που εκτελούνται από μάγους, η οποία είναι καθαρή διασκέδαση και ψυχαγωγία. Σύμφωνα με ύπνωση, κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να κάνουμε κάτι εναντίον σας, θα σας ή αντίθετη προς τιμή του συστήματος. Κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να αποκαλύψουν εν αγνοία σας πιο βαθιά μυστικά. Οι άνθρωποι είναι επίσης γνωστό για να πείτε ψέματα υπό ύπνωση, και γι 'αυτό, το δικαστήριο δεν παραδέχονται μαρτυρία υπό ύπνωση!

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι η ύπνωση μπορεί να εξασθενίσει και θα τους κάνει να εξαρτώνται από την hypnotherapist. Τίποτα δεν μπορεί να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ύπνωση είναι, στην πραγματικότητα, ένα εργαλείο για να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση ελέγχου, και μπορούν πράγματι να βελτιώσουν τη βοήθεια εστιάζεται στη ζωή!

Τι και αν δεν ξυπνήσει; Δεν υπάρχει ούτε μία περίπτωση όπου κάποιος αρνήθηκε να αυξάνεται και λάμψη, μετά τη σύνοδο. Ύπνωσης, όπως προαναφέρθηκε, είναι σαν να κοιμάται και υπάγονται παίρνετε, σαν να έχετε αφυπνισθεί μετά από ένα ωραίο καιρό ΕΣΔ.

Έτσι, για εκείνους με απόλυτη ανάγκη από βοήθεια και θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό, hypnotherapy μπορεί να έρθει ως ένας πυροβολισμός στον βραχίονα. Είναι γρήγορος, είναι ασφαλής και ότι είναι αποτελεσματική.