Τρόφιμα που συνδυάζει για δυσπεψία

Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποιους βασικούς κανόνες που θα συνδυάζει τα τρόφιμα όπως ορίζεται από τα τέλη της Δρ Herbert Shelton πριν από πολλά χρόνια.

Ένα ζευγάρι των σχολίων πριν φτάσουμε στους κανόνες.

Πρώτον, την ιατρική λέει είστε σπαταλάτε το χρόνο σας, αν προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τα τρόφιμα που συνδυάζουν το φυσικό αέριο και δυσπεψία προβλήματα.

Αντί να εφιστούμε την προσοχή στα είδη τροφίμων που τρώτε (συνδυάσουν) μαζί, το λευκό παλτά folks στο αίτημα σας μπορεί να θεραπεύσει το φυσικό αέριο και δυσπεψία popping προβλήματα από την κατάποση χαπιών ή κάποια συνταγή goop. Δυστυχώς, εκτός του ότι είναι δαπανηρές και αφύσικες, οι εν λόγω συνταγή και εξωχρηματιστηριακές "θεραπεύει" βεβαίως έχει παρενέργειες που συχνά είναι τόσο κακή όσο το φυσικό αέριο ή δυσπεψία είστε προσπαθούμε να επιλύσουμε.

Λοιπόν, να τα naysayers ζαριά που τα μάτια τους και αυξήστε τις μύτες τους στα τρόφιμα, συνδυάζοντας, έχω μια πολύ απλή δοκιμή. Δοκιμάστε το φυσικό προσέγγιση των τροφίμων που συνδυάζει για μία εβδομάδα, αν και το φυσικό αέριο και δυσπεψία προβλήματα δεν βελτιωθεί δραματικά, θα ήθελα να έπαιρνα πολύ έκπληκτος.

Βασικοί κανόνες που συνδυάζει τα τρόφιμα

* Τρώτε οξέα και τα άμυλα σε ξεχωριστό γεύματα. Οξέα εξουδετερώσουν το αλκαλικό περιβάλλον που απαιτείται για το άμυλο πέψης και το αποτέλεσμα είναι η ζύμωση και δυσπεψία.

* Τρώτε τροφές σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες τρόφιμα σε ξεχωριστό γεύματα. Πρωτεΐνη τρόφιμα που απαιτούν όξινο περιβάλλον για την πέψη.

* Τρώτε αλλά ένα είδος των πρωτεϊνών των τροφίμων σε ένα γεύμα.

* Τρώτε τις πρωτεΐνες και τα όξινα τρόφιμα σε ξεχωριστό γεύματα. Τα όξινα τρόφιμα οξέα αναστέλλουν την έκκριση της πεπτικά οξέα που απαιτούνται για την πέψη πρωτεϊνών. Undigested πρωτεΐνη putrefies στη βακτηριακή αποσύνθεση και παράγει ορισμένα ισχυρά δηλητήρια.

* Τρώτε λιπών και πρωτεϊνών σε ξεχωριστό γεύματα. Ορισμένα τρόφιμα, ιδίως τους καρπούς με κέλυφος, είναι πάνω από 50% λιπαρά και απαιτούν ώρες για την πέψη.

* Τρώτε σακχάρων (φρούτα) και πρωτεΐνες σε ξεχωριστό γεύματα.

* Τρώτε σακχάρων (φρούτα) και αμυλούχων τροφίμων σε ξεχωριστό γεύματα. Φρούτα δεν υφίστανται πέψη στο στομάχι και είναι καθυστερήσει εάν τρώγεται με τα τρόφιμα που απαιτούν την πέψη στο στομάχι.

* Τρώτε τα πεπόνια και μόνο. Συνδυάζουν με σχεδόν δεν άλλων τροφίμων.

* Desert τα επιδόρπια. Έφαγαν πάνω από τα γεύματα που βρίσκονται βαρύ για το στομάχι, που δεν απαιτούν την πέψη εκεί, και ζύμωση. Βακτήρια η μετατροπή τους σε οινόπνευμα και τα ξύδια και οξικού οξέος.

Τρόφιμα που συνδυάζει έργα για πολλά άτομα.

Είναι δωρεάν, είναι απλό, και μπορείτε να το κάνετε εσείς.

Που θα μπορούσε να ρωτήσω για ένα καλύτερο φυσικό αέριο ή / και δυσπεψία ενισχύσεις;

Chet Day κρατά από κοντά την άγρια και wacky κόσμο της φυσικής υγείας τσίρκο. Αν σας κουράσει η ίδια παλιά υγεία νέα και βαρετό baloney, θα απολαμβάνετε Chet την κατατοπιστική και διασκεδαστική γραπτώς σε στυλ http://chetday.com και του ελεύθερου πολλά δελτία ειδήσεων σε http://dayzines.com