Ύπνωσης - Τι ακριβώς είναι;

Ύπνωση είναι πιθανόν να μην τι νομίζετε ότι είναι. Ύπνωση είναι μια τεχνική που σας επιτρέπει να χρησιμοποιούν το δικό σας εσωτερικό ισχυρών και κρυφές ικανότητες. Μπορεί να φέρει σε πέρας τις δεξιότητες και τα ταλέντα σας ίσως να μην έχετε στην κατοχή σας πιστεύουν ακόμη. Ύπνωση μπορεί να είναι το κλειδί που ξεκλειδώνει την πόρτα σε μια εμπειρία ζωής που είναι, τουλάχιστον, λίγο πιο εύκολο? Και σε πολύ καλύτερο δωρεάν από φοβίες ή ανησυχίες που έχουν μαζί σου τόσο καιρό νομίζετε ότι αυτό είναι το πώς θα έγιναν.

Ύπνωση δεν είναι για κάποιον να αναλάβει τον έλεγχο από το μυαλό σας? Το θέμα είναι κάποιος ώστε να έχετε την άδεια να αναλάβει τον έλεγχο πίσω. Για όταν παγιδεύονται από μια ανεπιθύμητη συνήθεια, όπως το κάπνισμα, ή έχετε κάποιο φόβο της κοινωνικής αντιμετωπίζει ή τρόφιμα είναι εχθρός σας, τότε το πρόβλημα των ελέγχων και σας υπαγορεύει πώς μπορείτε να είστε και τι κάνετε. Η συνήθεια αυτή μπορεί να σημαίνει σας δεν μπορεί να γίνει οπουδήποτε χωρίς τσιγάρο ή επισκεφθείτε τόπους που θα θέλατε να εξαιτίας της αριθ καπνίζοντες κανόνες. Ο φόβος μπορεί να σημαίνει αποφεύγετε μέρη, ή ότι ένα γάμο ή την οικογενειακή γιορτή είναι μια ευκαιρία έντονο άγχος και όχι κάτι και χαράς. Ο εχθρός σας κάνει να θέσει σχετικά με το βάρος και τον εαυτό σου να γίνει αποδεκτή και άλλοι. Ύπνωση κυκλοφορίες να είστε εσείς.

Η ίδια η λέξη τρανς ακούγεται σαν κάτι μαγικό μυστικιστικές ή, ακόμα τίποτα δεν είναι του είδους. Είναι απλά μια καθημερινή φυσικά φαινόμενα που χρησιμοποιείται σε ένα θεραπευτικό δρόμο. Αν έχετε ποτέ lain στο κρεβάτι την Κυριακή το πρωί, όλοι snuggled μέχρι τις κουβέρτες στο όμορφο και ζεστό και άνετο, που παρασύρονται προς και από τα όνειρα, με μια σχεδόν απόλυτη έλλειψη συνειδητοποίησης της εποχής - τότε έχετε σε τρανς. Αν έχετε ποτέ οδήγηση κατά μήκος μιας διαδρομής και γνωρίζουν ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι δεν θυμάται το μέρος της διαδρομής, ή έχετε οδηγείται με τον τρόπο που συνήθως πάνε αντί του τρόπου με τον οποίο θέλετε να πάτε - τότε έχετε σε τρανς. Όταν γίνει εντελώς engrossed σε ένα βιβλίο ή μια ταινία και χάνουν κομμάτι του χρόνου - αυτή είναι μια μορφή των τρανς. Έτσι μπορείτε να δείτε το hypnotic τρανς δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, είναι απλά μια ευχάριστη χαλαρή κατάσταση του νου και του σώματος όπου το μυαλό είναι να ελευθερωθούν wander και να εξερευνήσετε τον κόσμο της φαντασίας.

Απελευθερώνεται από τους περιορισμούς και τους περιορισμούς της λογικής σκέψης (αυτό είναι το σκεπτικό ότι δημιουργεί παράλογες φοβίες και διατηρεί τα ανεπιθύμητα συνήθειες) το μυαλό σας έχει τη δυνατότητα χρήσης συμβολικής σκέψης για την επίλυση προβλημάτων. Με αυτό τον τρόπο δεν χρειάζεται να δούμε πώς θα λυθεί το πρόβλημα από μια ορθολογική άποψη και έτσι τα εμπόδια για την επίλυση των προβλημάτων έχουν αφαιρεθεί.

Για παράδειγμα, το πρόβλημα με τη συνήθεια του καπνίσματος είναι ότι οι άνθρωποι ορίζουν τους εαυτούς τους, είτε καπνιστές ή πρώην καπνιστές. Αλλά η αλήθεια είναι ότι όταν ο καθένας από εμάς έχει γεννηθεί είμαστε ένα μη καπνιστή. Αυτό ακριβώς είμαστε. Η Hypnotic μεταχείριση που χρησιμοποιώ για να βοηθήσει τους ανθρώπους στην απεξάρτηση των καπνιστών ξανάρχισαν να καπνίζουν εκ νέου τις καθορίζει, σε μια ασυνείδητη επίπεδο, ως ένα μη καπνιστή και επειδή, μετά τη θεραπεία, που βλέπουν τον εαυτό τους ως μη καπνιστής, είναι απίθανο να υπάρχει καμία λαχτάρα , Ή οποιαδήποτε από τις άλλες αρνητικές παρενέργειες που άλλες μεθόδους για την διακοπή του καπνίσματος μπορεί να έχει. Αλλά αυτό λειτουργεί μόνο εάν υπάρχει βούληση να σταματήσει. Ύπνωση μπορεί να κάνει κάποιος ποτέ δεν κάνουν αυτό που δεν πληρούν, κατά βάθος, θέλουν να κάνουν. Αλλά αν είστε αποφασισμένη ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στην άρση του «πόνου» από τη διαδικασία.

Ύπνωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων: πόνος ελέγχου (με την έγκριση της ΓΣ ή σύμβουλος)? Επίτευξη και διατήρηση ενός στόχου βάρους μετατοπίζεται από τη επικεντρωθεί σε υγιή, ευχάριστα το φαγητό και όχι δίαιτες? Δημιουργώντας μια καλύτερη αυτο-εικόνα και την τόνωση της αυτοπεποίθησης που έχουν? καθώς και μια ποικιλία άλλων διαταραχών.

Michael J. Hadfield MBSCH είναι εγγεγραμμένοι ως κλινική hypnotherapist. Μπορείτε να την εμπειρία του μοναδικό ύφος σε ένα ευρύ φάσμα της ύπνωσης CD και κασέτες σε http://www.hypnosisiseasy.com Εδώ μπορείτε επίσης να λάβετε θεραπεία για μια σειρά από προβλήματα και να διερευνήσουν την προσέγγισή του για την υγεία, την επούλωση, και ύπνωσης.