Post τραυματικού στρες

Μετα-τραυματικού στρες είναι μια διανοητική και συναισθηματική κατάσταση που έχει τις ρίζες της σε φυσικές ή / και ψυχικά τραυματικό γεγονός που συνέβη οπουδήποτε από λίγες ημέρες έως και πολλά χρόνια στο παρελθόν. PTSD μπορεί να αναπτυχθεί από ένα συντριπτικό τραύμα όπως και σε 9 / 11 ή από μια σειρά από μικρότερα τραύματα ή καταχρήσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια πολλών ετών, όπως η διαβίωση σε μια αλκοολούχα σπίτι. Μπορεί να αναγνωρίζονται από συμπτώματα όπως επαναλαμβανόμενες και επίμονες αναμνήσεις του τραυματικού γεγονότος και επαναλαμβανόμενα όνειρα της εκδήλωσης.

Ψυχολογία έχει κάνει σημαντικά βήματα τα τελευταία χρόνια στην αντιμετώπιση του PTSD. Οι πρόσφατες ισχυρές τεχνικές όπως η ψυχολογία Νευρολογία Συναισθηματική Τεχνική; ή NET;, TFT, EMDR και έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία της ανωμαλίας αυτής.

Τα χαρακτηριστικά του μετα-τραυματικού στρες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Περιοδική και επίμονες αναμνήσεις του τραυματικού γεγονότος.

2. Περιοδική όνειρα της εκδήλωσης.

3. Ενεργώντας ως συναίσθημα ή αν το τραυματικό γεγονός συμβαίνει ξανά.

4. Έντονη δυσφορία που αφορούν τα εσωτερικά ή εξωτερικά γεγονότα υπενθυμίσω ότι ένα από τα τραυματικό γεγονός.

5. Οι προσπάθειες για την αποφυγή σκέψεις, συναισθήματα, ή συζητήσεις που σχετίζονται με το τραύμα.

6. Οι προσπάθειες για την αποφυγή δραστηριοτήτων, χώρους ή άτομα που ενδέχεται να σχετίζεται με το τραύμα.

7. Μια αδυναμία της να θυμηθούμε σημαντικές πτυχές του τραυματικού γεγονότος.

8. Μειωμένο ενδιαφέρον ή συμμετοχή σε ορισμένες δραστηριότητες.

9. Τα αισθήματα της απόσπασης ή την αποξένωση από τους άλλους.

10. Η ανικανότητά της να έχουν ορισμένα συναισθήματα.

11. Μια αίσθηση ότι ο χρόνος είναι λίγος και δεν υπάρχει μέλλον.

12. Δυσκολία που υπάγονται ή / και διαμένουν ύπνο.

13. Ευερεθιστότητα ή θυμωμένος ξεσπάσματα.

14. Δυσκολία στη συγκέντρωση.

15. Hyper-επαγρύπνηση.

Ένα είδος μετα-τραυματικού στρες αναπτύσσει συχνή κατάχρηση όταν εμφανίζεται στο σπίτι. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την ανάπτυξη σχέσεων γενικά και ειδικότερα το στενό σχέσεις.

Είναι κλισέ ότι πριν από εσάς μπορεί να είναι σε μια υγιή σχέση αγάπης σας σε πρώτη πρέπει να είναι ερωτευμένος με τον εαυτό σας. Αυτό είναι ένα πολύ σωστό κλισέ. Για κάποιον που θα αγαπούσε τους να αγαπούν τον εαυτό τους. Αλλά η αγάπη τους για τα μέτρα αυτά να είναι πρώτα πραγματικά αγαπούσε και λατρεμένη από τους γονείς τους. Οι γονείς συχνά αισθάνονται αγάπη για τα παιδιά τους, αλλά είναι πολύ σπανιότερες να δείξει την αγάπη της δράσης με σταθερό τρόπο. Αυτό σημαίνει θεραπεία ενός παιδιού σε μια υγιή, μη επικριτική τρόπο. Συχνά οι γονείς είναι πολύ απαιτητικά σε τις προσδοκίες τους ή έχουν πάρα πολλές ανάγκες των δικών τους, ώστε να είναι σε θέση να αποδείξει ότι το είδος της αγάπης. Ακόμα και αν κάνουμε, ζούμε σε μια τέτοια κουλτούρα τελειομανής ότι τα παιδιά συχνά δεν αισθάνονται ότι μέχρι το μέτρο.

Όταν ένα παιδί αισθάνεται εγκατάλειψη από τη μία ή και οι δύο από τους γονείς τους εσωτερίκευση του χτύπησε και το αποτέλεσμα είναι ένα αίσθημα που δεν είναι αρκετά καλό για να είναι αγαπητό. Αυτό το συναίσθημα είναι το αίσθημα της ντροπής. Ακόμη και εάν οι γονείς είναι σχετικά υγιής και στοργική ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται τεράστια εγκατάλειψη αν πάρετε διαζευγμένοι γονείς τους, εάν ένας γονιός είναι αλκοολούχα, ή αν απλά πάρα πολύ δουλειά και δεν δαπανούν το ποσό της ποιότητας φορά που ένα παιδί χρειάζεται. Αυτό συχνά οδηγεί σε μια βαθιά συναισθηματική πεποίθηση ότι είναι απωθητικός.

Αργότερα, μπορεί να συνειδητοποιήσει για μια συνειδητή επίπεδο ότι είναι αξιαγάπητοι και με τη σειρά του επιθυμία πραγματική αγάπη. Συνειδητά φαίνονται υγιείς για την αγάπη, αλλά υποσυνείδητα να αναζητώ τους ανθρώπους που έχουν την ικανότητα να δείχνει την αγάπη. Αυτό ονομάζεται η επανάληψη καταναγκασμό. Αυτό το πρόβλημα γίνεται χειρότερο αν το παιδί έχει σωματικά, συναισθηματικά, ή σεξουαλική κακοποίηση.

Θα βρουν την αληθινή αγάπη λαχταρώ και βαρετό για τους ανθρώπους για τη θεραπεία τους ανεπαρκώς, που επικυρώνει την αίσθηση απωθητικός. Συχνά εθίζονται σε αυτές τις καταχρηστικές σχέσεις και αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτά. Γίνονται ένταση junkies αντί να προσπαθούμε να πραγματική εμπειρία οικειότητα. Εξεύρεση εταίρων οι οποίοι δεν μπορούν να δεσμευτούν είναι μια άλλη παραλλαγή για το θέμα.

Όταν ένα παιδί έχει επανειλημμένα κατάχρηση κατά την παιδική ηλικία, όπως συμβαίνει συχνά σε αλκοολούχα οικογένειες και τις οικογένειες, όταν ένας γονιός έχει υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ενός παιδιού, μετα-τραυματικού στρες είναι πολύ πιθανόν ότι θα αναπτύξουν σε αυτό το παιδί. PTSD είναι στρες που υπερφόρτιση ένα πρόσωπα »νευρικό σύστημα. Αυτή η συντριπτική στρες δημιουργεί σοκ στο πρόσωπο και αποσύνδεση μεταξύ των τριών μεγάλων εγκεφάλου και του οργανισμού / εγκεφάλου. Η αποσύνδεση προκαλεί επίσης καταπιεσμένη ενέργεια που δεν μπορούν να απελευθερωθούν πλήρως, έτσι ώστε το άτομο επανέρχεται στην ισορροπία ή ομοιοστασίας.

Αυτή η καταπιεσμένη ενέργεια και αποχωρισμού προκαλεί τα συμπτώματα της μετα-τραυματικού στρες. Όταν ένα πρόσωπο που δεν μπορούν να επιστρέψουν στη φυσιολογική λειτουργία που συχνά αναπτύσσουν μια επανάληψη εξαναγκασμός σε μια προσπάθεια να επιλυθεί το πρόβλημα.

Μια επανάληψη καταναγκασμός είναι έννοια δεξιοτεχνίας πάει στραβά. Αντίληψη γνώση είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους με τους οποίους τα ανθρώπινα όντα μαθαίνουν. Εάν ένα πρόσωπο προσπαθεί να μάθουν μια εργασία και δεν είναι κατάλληλα η πλήρης αυτός ή αυτή θα έχουν την τάση να συνεχίσουμε να προσπαθούμε μέχρι να καταλάβω τη λύση του προβλήματος. Αυτή η επιμονή βοηθά στην υγιή ανάπτυξη και την ανάπτυξή μας ως άτομα και ως είδος.

Αυτή η επιμονή όμως μπορεί να υγιές μερικές φορές μετατραπεί σε εμμονή. Αυτό είναι ό, τι συμβαίνει σε επανάληψη καταναγκασμό. Ένα πρόσωπο που θα προσπαθήσει να λύσει το πρόβλημα με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά, χωρίς να γίνει καμία αλλαγή στην στρατηγική τους στη μάταιη προσπάθειά της να χειραγωγήσει την κατάσταση. Συχνά γίνονται στην απεγνωσμένη τους προσπάθεια να ολοκληρωθεί η δράση και η επίλυση του προβλήματος. Παραλείπουν να συνειδητοποιήσει ότι κάτι είναι λάθος με την προσέγγισή τους. Συχνά υπάρχει ένα τυφλό σημείο όπου η λύση που κατοικεί. Αντί να εξετάζουμε το πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο, αλλά και ανακαλύπτουν έναν νέο τρόπο να απαντήσει, το πρόσωπο που επιχειρεί την ίδια τεχνική ξανά και ξανά επαναλαμβάνεται η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αποτυχία και απογοήτευση.

Αυτό το ψυχολογικό δίλημμα φαίνεται καλύτερα με μια θλιβερή, αλλά πάρα πολύ κοινή τάση. Όταν ένα παιδί έχει υποστεί σεξουαλική κακοποίηση από γονέα το παιδί θα αποσυνδεθεί, το οποίο στην ουσία δημιουργεί ένα υπνωτικός εμπειρία. Το παιδί θα θυμάται σε κάποιο επίπεδο και με μεγάλη λεπτομέρεια όλα όσα συνέβησαν. Αυτός ή αυτή θα θυμόμαστε τον τρόπο με τον οποίο θεώρησαν σαν ένα θύμα. Θα θυμάμαι αυτό που ήταν ντυμένος στα, την ώρα της ημέρας, και τα έπιπλα του δωματίου. Επίσης, θα θυμάστε τι φορούσε ο υβριστής, τι τόνο της φωνής χρησιμοποιήθηκε, καθώς και ορισμένες άλλες λεπτομέρειες.

Το παιδί θα έχουμε ουσιαστικά δύο μοντέλα συμπεριφοράς. Ένα θα είναι το θύμα, και το άλλο θα είναι μια υβριστής. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα ασαφές, επειδή ο υβριστής θα μπορούσε κάλλιστα να θεωρηθεί ως πολύ αγαπημένη σε άλλες καταστάσεις. Το παιδί τότε θα θέλουν να βρουν ένα μαύρο ή λευκό απάντηση σε σύγχυση τους. Αυτή η συγκεκριμένη και απόλυτη σκέψη είναι χαρακτηριστικό μιας σκέψης του παιδιού ηλικίας κάτω των δώδεκα.

Ο τρόπος με τον οποίο ένα παιδί προσπάθειες για την επίλυση αυτής της σύγκρουσης είναι η εσωτερίκευση των δύο μοντέλων. Ουσιαστικά ένας εμφύλιος πόλεμος εξελίσσεται όταν ένα μέρος της παιδικής αισθάνεται σαν ένα καλό πρόσωπο που έχει θύματα και αφετέρου λειτουργεί όπως και το αρχικό υβριστής και λέει το παιδί ότι είναι άνευ αξίας. Το πρόβλημα δεν έχει κανένα ψήφισμα, ωστόσο, επειδή οι δύο πλευρές είναι συνήθως συνδυάζεται εξίσου.

Ορίζει ένα hot spot όπου κατοικεί αυξημένη ψυχική ενέργεια. Επίσης, ορίζει ένα διπλό στόχο. Το παιδί θα νιώθει ότι είναι αξιαγάπητοι και θέλουν αγάπη, αλλά και την αίσθηση απωθητικός και θέλετε να απορριφθεί. Η σύγκρουση αυτή θα είναι κυρίως υποσυνείδητος. Συνειδητά θα κινηθούν προς την επιτυχία και την αγάπη, αλλά συνήθως λόγω της τυφλό σημείο που είτε θα ενεργήσει κατά τρόπο ή συνδεθείτε με πρόσωπο που πληροί τους υποσυνείδητο επιθυμία ή μάλλον πεποίθησή του ότι είναι αναξιοπρεπές και είτε αδυνατούν ή να απορριφθεί.

Στην αποτυχημένη απόπειρα να βγούμε από αυτό το αδιέξοδο που προσλαμβάνουν συχνά υποσυνείδητα ένα τρίτο πρόσωπο. Αν και, μια κατάχρηση παιδί θα ταυτιστούν με τις δύο υβριστής και το θύμα, συνήθως εξειδίκευση και πιο ακολουθήστε ένα μοντέλο από το άλλο. Επομένως, ένα πρόσωπο που προσδιορίζει περισσότερο με θύμα έχει εκδοθεί προς ένα, σαν υβριστής από το ραντάρ και ένα υβριστής εκδίδεται έναντι του ζημιωθέντος κατά τον ίδιο τρόπο. Συχνά, ακόμη και αν γνωρίζουν τα τυφλά σημεία και προσπαθεί συνειδητά να μην επαναλάβω αυτά που είναι πάντα στην ίδια παγίδα ή επανάληψη καταναγκασμό.

NET; Νευρολογία ή Συναισθηματική Τεχνική; θεωρία και αξιώματα, να δημιουργήσουμε τη δική μας πραγματικότητα και ότι είμαστε υπεύθυνοι για τη δική μας ιστορία. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και αν η ιστορία του παρελθόντος κατάχρηση όταν ένα άτομο είναι ένα παιδί είναι ακριβείς και έγκυρες εξακολουθούμε να είμαστε υπεύθυνοι για την επανάληψή του, αν δεν απενεργοποιήσεις την επανάληψη και εξουδετερώνεται η καταναγκασμός ενέργειας που έχει κολλήσει.

Για το λόγο αυτό, η ΝΕΤ; Νευρολογία συναισθηματική τεχνική; είναι τόσο αποτελεσματική για το πρόβλημα της μετα-τραυματικού στρες και η επανάληψη compulsions. PTSD είναι περίπου καθυστερήσει θλίψη ή να το πω άλλο τρόπο την ενέργεια που γίνεται κολλήσει. Ένα μεγάλο μέρος αυτής της ενέργειας γίνεται τραυματική κολλήσει στο σώμα και η ΝΕΤ; είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην ανακούφιση αυτής της ενέργειας. Φαίνεται να έχει ως αποτέλεσμα να επιτρέπει στον πελάτη να αποκαταστήσει ομοιοστασίας και, συνεπώς, την αποστράγγιση της ενέργειας και η αρχική πεποίθηση πίσω από την επανάληψη καταναγκασμό.

Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με εικόνα προσανατολισμένη θεραπεία να καταλάβω το λόγο για το αυτο-καταστροφική συμπεριφορά, EMDR και να βοηθήσουν στη μετατόπιση της βραχυπρόθεσμη μνήμη βρόχο του τραύματος σε μακροπρόθεσμη μνήμη, η ΝΕΤ; φαίνεται να ολοκληρώσει ομοιοστασίας φέρνοντας το σώμα πίσω σε ισορροπία. Αυτή ήταν μια σημαντική εξέλιξη στη θεραπεία για την μετα-τραυματικού στρες.

© 2004 Jef Gazley, MS, LMFT www.asktheinternettherapist.com

www.hypnosistapes4health.com

Jef GAZLEY, MS, LMFT, DCC έχει ασκηθεί ψυχοθεραπεία για πάνω από τριάντα χρόνια και είναι ο κύριος φορέας της http://www.asktheinternettherapist.com από το 1998 και http://www.hypnosistapes4health.com

Είναι συγγραφέας οκτώ ψυχική υγεία των εκπαιδευτικών βίντεο και DVD και αυτό τον καιρό γράφει ένα βιβλίο για την εξ αποστάσεως συμβουλευτική. Jef είναι μέλος άδεια σε Γενική Συμβουλευτική, Γάμος / Family, και κατάχρηση ουσιών στην Αριζόνα και είναι πιστοποιημένο hypnotherapist. Είναι αφιερωμένη στην καθοδήγηση των ατόμων στην επίτευξη της διά βίου δέσμευση για την ψυχική υγεία και τη σχέση τους δεξιοτεχνίας. Στην ιδιωτική του πρακτική σε Scottsdale, Arizona, Jef ειδικεύεται στην ADD, αγάπη εθισμού, hypnotherapy, δυσλειτουργικές οικογένειες, codependency, τραύμα, και οι ομοφυλόφιλοι και οι λεσβίες θέματα. Είναι εκπαιδευμένοι Σύμβουλος EMDR, NET;, TFT, υπνωτιστής, και Εφαρμοσμένη Κινησιολογία. Ο αγαπημένος αναγνώσεις έχουν ιστορία, βιογραφίες, συγγραφείς και ρωσικά. Jef κατοικεί στο Scottsdale, Αριζόνα με τον εταίρο, Janice.