Τι ακριβώς είναι εναλλακτική θεραπεία και πώς σας ωθήσει την υγεία και την ευημερία;

Η πρώτη μου γιόγκα υποχώρηση

Ποτέ δεν ήθελε να σταματήσει. Ήταν ένα υπέροχο συναίσθημα της χαράς, αγάπης και συμπόνιας σύνδεση σε όλους που ήταν εκεί μαζί μου. Αυτό συνέβη παρά το γεγονός ότι είχα μόνο πληρούνται αυτοί οι άνθρωποι μόλις πριν από τρεις ημέρες. Αλλά εκείνη τη στιγμή, κατά την άποψή του όπως και γνώριζα όλα αυτά τη ζωή μου.

Αυτή ήταν η πρώτη μου γιόγκα υποχώρηση. Τέσσερις ημέρες του συνόλου των εμβάπτισης στην πράξη, τη φιλοσοφία και τη ζωή της hatha γιόγκα. Θα ασκηθεί γιόγκα δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιημένοι αρκετές ώρες στο καθιστικό και το περπάτημα διαλογισμό και έμαθαν για τη φιλοσοφία της γιόγκα μέσω των συνομιλιών και των συζητήσεων.

Μας βοήθησε να προετοιμαστούν και έτρωγαν το πιο νόστιμο σπιτικό χορτοφαγία. Ήμουν σε μια υψηλής ενέργειας. Είχα τόση αντοχή. Ήταν το καλύτερο σύντομο διάλειμμα που είχα ποτέ.

Οπότε γιατί να το έκανε τόσο βαθιά επίδραση μου;

Η δική μας ανεπαίσθητες φορέα ενέργειας

Γιόγκα έργων για το σώμα μας και το μυαλό σε πολλά επίπεδα, και με τρόπο που να παραλείπει παραδοσιακής ιατρικής. Infact, πολλές από τις εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους και πρακτικές, οι οποίες έχουν γίνει τόσο δημοφιλείς, οι εργασίες σχετικά με το νου και το σώμα μας σε ισχυρούς τρόπους.

Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά το σώμα σας έχει ένα αόρατο δίκτυο των ενεργειακών καναλιών. Θα ακολουθήσουν οι οδοί του νευρικού μας συστήματος και παρέχει σταθερή προμήθεια ενέργειας ανεπαίσθητες που μας κρατά στη ζωή.

Αυτό το πολύπλοκο πλέγμα των ενεργειακών σταθμών, ή «κανάλια», όπως αποκαλούν οι Κινέζοι, επικεντρώνονται γύρω στο 7 ενεργειακών κέντρων ή «chakras» ότι είναι κάθετα ευθυγραμμισμένα από το στέμμα μας να μας στην κοιλιά. Γιόγκα, και πολλές εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους και πρακτικές, να αυξήσει, την ισορροπία και εναρμόνιση αυτού ενεργειακού δικτύου.

Lao Tsu, η κινεζική revered φασκόμηλο και εάν chi πλοίαρχος, είπε: "Όταν οι άνθρωποι γεννιούνται, είναι προσφορά και μαλακά. Θάνατος είναι άγριο και σκληρό. Όλα τα πράγματα, το γρασίδι, καθώς και τα δένδρα, είναι προσφορά και συμπλη όταν ζωντανός ". Είναι αυτό το κρυφό ενεργειακό σύστημα που μας κρατά στη ζωή, ζωντανή και υγιής.

Σιάτσου, acupressure και βελονισμός

Η μελέτη του ενεργειακού μας όργανα μπορεί να θεωρηθεί στο shiatsu, acupressure και ο βελονισμός. Αυτά είναι μόνο τρεις από τις πολλές πρακτικές που προέρχονται από την Ανατολή.

Σιάτσου είναι ένα σύστημα πλήρες μασάζ σώματος που λαμβάνονται ξαπλωμένο σε ένα futon. Αλλά αυτό είναι περισσότερο από απλά μασάζ. Πολλοί μέρος του σώματός σας είναι πιεσμένη και massaged όπου οι λεπτές γραμμές που πληρούν ενέργειας. Το αποτέλεσμα είναι τόσο αναζωογονητική και χαλαρωτική ταυτόχρονα. Η πρώτη μου μασάζ ήταν τόσο καλό ύπνο μου έπεσε.

Ο βελονισμός είναι ένα θεραπευτικό σύστημα που είναι αποδεκτές από τη δυτική ιατρική εγκατάσταση, διότι τα έργα. Βελόνες έχουν προστεθεί έτσι ώστε να συνδεθούν με τα ενεργειακά κανάλια στο σώμα σας. Με την τοποθέτηση αυτών των βελονών στα δεξιά σας την ενέργεια και τις μονάδες υγείας είναι τόσο εξισορροπηθεί και αποκαθίστανται.

Η αρχαία τέχνη της γιόγκα

Γιόγκα, που εκτείνεται και pilates είναι σχετικά με την άσκηση των μυών σας και ligaments, αλλά είναι περισσότερο από αυτό. Η απαλή stretching των μυών κυκλοφορίες παγιδευτεί energises ενέργειας και των μυών και την ligaments δημιουργούν εργάζεται πάνω.

Γιόγκα συνεπάγεται που εκτείνεται σε ένα δημιουργούν και εκμετάλλευση της θέσης ενώ στην αναπνοή ή έξω και βαθύτερα. Υπάρχει μια δυναμική προς αυτήν την φαινομενική ακινησία. Μπορείτε να κατέχει την θέση, αλλά σας βαθιά αναπνοή κινείται ενέργειας και ανανεώνει τα τμήματα του σώματός σας άλλη άσκηση δεν μπορούν να φθάσουν.

Έτσι, η αργή και σταθερή κινήσεις ελεύθερη παγιδευτεί ενέργειας, ενδυνάμωση των μυών και ligaments και πάλι ολόκληρο το σώμα. Ταυτόχρονα θα αναπτύσσετε δύναμη και την αντοχή σας, ενώ εκμετάλλευση αυτών δημιουργεί.

Νου και το σώμα της υγείας

Παραδοσιακής ιατρικής και των θεραπευτικών μεθόδων εργασίας με τα συμπτώματα, τα γνωστά ασθένειες και ασθένειες. Ολιστική και εναλλακτικές πρακτικές και θεραπείες ασθενειών άποψη ως προειδοποίηση ότι το σύστημά σας είναι η ισορροπία του. Πολλές από αυτές τις πρακτικές για τις εργασίες σας σε διάφορα επίπεδα, ιδιαίτερα λεπτές ενέργειας σώμα σας.

Είναι όλα σχετικά με την εκ νέου εξισορρόπηση το μυαλό και το σώμα, έτσι ώστε να λειτουργεί σωστά για μια ακόμη φορά. Είναι ένα «whole' Αναζήτηση άποψη και όχι μια αποσπασματική άποψη.

Ίσως γι 'αυτό φαίνεται σύγχρονη ιατρική αδυνατεί να θεραπεύσουν κάποιες ασθένειες και προβλήματα υγείας.

Έχουμε τόσα πολλά να μάθουν.

Terry Dunn τακτική γράφει άρθρα για το πώς να χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες για να βελτιώσουν την υγεία σας. Από την αρωματοθεραπεία στην γιόγκα, ανακαλύπτουμε τι είναι σαν να, πώς λειτουργεί και πώς μπορείτε να επωφεληθείτε. Για να διαβάσετε περισσότερα άρθρα, επισκεφθείτε το δικτυακό του τόπο, http://www.holistichealthtalk.com