Εναλλακτική Πληροφόρηση

Φύσεων τρόπος για να ανακουφίσουν πόνο της αρθρίτιδας


Ανανά και παπαίας

Ιατρικές αρχές δηλώνουν ότι ανανά και παπάγιες μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της αρθρίτιδας.

Η έρευνα δείχνει ότι οι ανανάδες και οι παπάγιες ισχυρό αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες από τα υψηλά επίπεδα του παπαΐνη και bromelain, που είναι φυσικά ένζυμα. Τα ένζυμα αυτά μειώνουν τη φλεγμονή με δύο τρόπους.

Πρώτον, τα ένζυμα neutalize ορμονών στο σώμα ονομάζονται προσταγλανδίνες. Αυτά είναι χημικές ουσίες που σπινθήρα πόνους στο σώμα των νευρικών κυττάρων.

Δεύτερον, ότι μειώνουν την πίεση από οδυνηρές buildup υγρού στις αρθρώσεις. Αυτό επιτυγχάνεται με τη διάλυση του ενζύμου κοινή μπάζα, όπως και μικροσκοπικά τσιπ των οστών, το ασβέστιο των καταθέσεων, των νεκρών ιστών και κυττάρων του αίματος που μπορεί να φράξει τις αρθρώσεις, αφήνοντας τους άκαμπτης και φουσκωμένα. Πανεπιστήμιο ομάδες βρήκαν ότι η κατανάλωση φρούτων μπορεί να μειώσει την φλεγμονή κατά 25%.

Bromelain παπαΐνη και μπορεί να μετατρέψει τις σκληρές leathery-καρέ βουτύρου μαλακό, οπότε μπορείτε να φανταστείτε τι θα κάνετε για σκληρυνθεί αρθρώσεις. Θα χαλαρώσουμε και να αποκατασταθεί η κυκλοφορία. Μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του είναι να εξουδετερώνει bromelain ελεύθερες ρίζες, τις καταστροφικές ενώσεις που παράγονται όταν ο οργανισμός χρησιμοποιεί το οξυγόνο.

Ανανάς είναι επίσης πλούσια σε vitamens B1 και B6, που συμβάλλει επίσης στην ευκολία αρθριτικές πόνο, ενώ η παπάγια είναι ένα από τα υψηλότερα πηγές της βιταμίνης C. Και τα δύο φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες - 40 έως 80 θερμίδες ανά φλιτζάνι - και προαγωγή της καλής πέψης και την εξάλειψη των τοξινών και των αποβλήτων στο σώμα.

GINGER

Πιπερόριζα περιέχει proteolytec που είναι ένα ένζυμο το πεπτικό παρόμοια με εκείνα που βρέθηκαν στο παπάγια και ανανά. Καρύδα τονώνει την κυκλοφορία του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας να επιταχύνει την παράδοση των nutients στην κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει το μυϊκό τόνο στο στομάχι. Πιπερόριζα της proteolytec ένζυμα είναι επίσης πολύτιμη για τη στήριξη της θρεπτικής αξίας των αρθρώσεων. Πιπερόριζα successflly έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως αντι-φλεγμονώδη.

Πιπερόριζα συμπιέζει το τσάι μπορούν να χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου αρθριτικές και πονοκεφάλους. Κρατήστε μια παρτίδα τσάι τζίντζερ παγάκια στην κατάψυξη για να το συμπιέζει. Με αυτό τον τρόπο, τόσο ζεστό και κρύο τζίντζερ λύσεις είναι άμεσα διαθέσιμες. Για αρθριτικές πόνοι, εμποτισμού μια πλύση πανί προθερμαίνονται στο τσάι τζίντζερ και να εφαρμόζουν στον τόπο του πόνου. Επαναλάβετε όπως απαιτείται.

Για την ένταση των πονοκεφάλων, απορροφούν ένα καθαρό πανί πλύση σε λιωμένη (αλλά ακόμα κρύο) τσάι τζίντζερ παγάκια. Τόπος ψυχρή συμπίεση στο πίσω μέρος του αυχένα ή ώμους για 15 - 20 λεπτά. Επαναλάβετε με το φρέσκο δροσερό τσάι, όπως απαιτείται.

Πιπερόριζα είναι φυσικά πλούσια σε συνδυασμό phytochemicals που εργάζονται συλλογικά για να θρέψει και να υποστηρίξει το σύνολο καρδιαγγειακό σύστημα. Λειτουργίες όπως η αρτηριακή πίεση, cholestral απορρόφησης, την πήξη του αίματος, και η κυκλοφορία είναι όλοι ωφελήθηκαν διατροφικής αξίας.

Για να διαβάσετε το υπόλοιπο του άρθρου παρακαλώ πηγαίνετε στο:
http://naturesway.50webs.com/

Ιουν Parker ζούσαν στη Χαβάη εδώ και σαράντα χρόνια, όπου σπούδασε και ασκείται από βότανα και την επούλωση ενός φαρμάκου ζήσει ελεύθερη, η βιολογική ζωή του στυλ. Http://naturesway.50webs.com/


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΠΟΡΟΙ:
αρχική | site map
© 2006