Η αρωματοθεραπεία Αρχική Ιατρικής στο στήθος - Μέρος Ι: Τα αιθέρια έλαια

Εδώ θα έχουμε μια σύντομη εμφάνιση σε δέκα αιθέρια έλαια θεωρούνται από ορισμένους να περιλαμβάνουν τις «βασικές φροντίδες kit». Ενώ δεν είναι εξαντλητικός, ο κατάλογος αυτός θα βοηθήσει σημαντικά στην αποτελεσματική παροχή (και συχνά ευχάριστα!) Θεραπείες για εσάς και την οικογένειά σας για τα πράγματα όπως περικοπές και scrapes, ηλιακά εγκαύματα, πεπτικά προβλήματα, το άγχος που προϋποθέσεις και περισσότερο. Στο δεύτερο άρθρο, θα καλύψει τις συγκεκριμένες εφαρμογές και χρήσεις του κάθε ελαιολάδου.

Λάδι # 1: Lavender
Λεβάντα έχει συχνά αποκαλείται το «φάρμακο στήθος σε ένα μπουκάλι» για το ευρύ φάσμα εφαρμογών. Κάθε σπίτι πρέπει να τηρούν Lavender με το χέρι, ακόμη και αν δεν είναι άλλο πετρέλαιο που χρησιμοποιείται, όπως είναι και τόσο αποτελεσματική για εγκαύματα. Είναι αντι-φλεγμονώδη δράση είναι υπεύθυνος για τις απαρχές της σύγχρονης αρωματοθεραπεία, όπως ο Δρ Jean Valnet ανακάλυψε τις θεραπευτικές ιδιότητες Lavender αφού έκαψε σε ένα εργαστήριο ατύχημα. Lavender θεωρείται να επιταχύνει την επούλωση πληγών και τη μείωση των ουλών. Το πετρέλαιο είναι επίσης ευχάριστα ηρεμεί, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώνουν το άγχος σε διάφορες καταστάσεις - μια τεχνική που συνήθως χρησιμοποιείται είναι η εφαρμογή Lavender πετρελαίου "neat" (αδιάλυτο) προς την πέλματα των ποδιών των ασθενών ανακάμπτουν από σχεδόν οποιαδήποτε πάθηση.

Λάδι # 2: Tea Tree
Όταν εξέτασε πρώτα για αυτό είναι αντισηπτικές ιδιότητες, Tea Tree αιθέριο έλαιο βρέθηκε να είναι 100 φορές πιο ισχυρές από carbolic οξύ - το ιατρικό πρότυπο κατά τον χρόνο. Τσάι δέντρο έχει μια εξαιρετικά ευρεία γκάμα των αντιβιοτικών, αντιικά και αντιμυκητιασικών ιδιότητες που έχουν επιβεβαιωθεί από τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Συχνά χρησιμοποιούνται τοπικά σε μικρές πληγές, Tea Tree είναι επίσης κοινώς βρέθηκαν στην υγιεινή του στόματος παρασκευάσματα, και μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά απασχολούνται για Candida, αθλητής του ποδιού και η ακμή, μεταξύ άλλων.

Λάδι # 3: Peppermint
Ένα εξαιρετικό χωνευτικό τονωτικού, Peppermint αιθέριο έλαιο μπορεί sooth πολλές καταγγελίες του στομάχου. Για τον επισκέπτη, είναι η αποτελεσματικότητα με ηρεμεί κίνηση ασθένειας μπορεί να βοηθήσει πολύ. Περαιτέρω, τουλάχιστον οκτώ ελεγχόμενες μελέτες έχουν δείξει Peppermint του πετρελαίου να είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων του συνδρόμου irritable εντέρου, μια επώδυνη κατάσταση των εντέρων. Πέρα από αυτό της υποστήριξης του πεπτικού συστήματος, Peppermint delightfully τόνωση να είναι το μυαλό, την ευκρινέστερη απεικόνιση και συγκεκριμενοποίηση ψυχική εστίαση. Τέλος, Peppermint θεωρείται από ορισμένους να είναι ένα πιο αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό από citronella όταν χρησιμοποιούνται για το σώμα (και όχι για τον περιβάλλοντα αέρα).

Λάδι # 4: Chamomile
Αχ, η μεγάλη ένταση reliever, Chamomile πετρελαίου. Αυτή η εξαιρετικά ήπια αιθέριο έλαιο είναι χρήσιμο για μια ευρεία ποικιλία των νευρικών συνθηκών, και συχνά αναφέρονται για τις περιπτώσεις του στρες σε παιδιά (συμπεριλαμβανομένων και των γενικών παιδικές ασθένειες "crankiness'). Τρίβει στην ηλιακή plexus είναι μια εφαρμογή που χρησιμοποιείται ευρέως αν αυτό είναι όταν μία τείνει να «κατέχουν εντάσεις». Chamomile αιθέριο έλαιο είναι διαθέσιμο σε σε ποικιλίες, Γερμανικά ή Μπλε Chamomile και Ρωμαϊκής Chamomile. Η Ρωμαϊκή ποικιλία είναι πολύ συχνά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση τονίσω, ότι η γερμανική ποικιλία έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική αντι-φλεγμονώδη.

Λάδι # 5: Eucalyptus
Άλλο ένα αιθέριο έλαιο με ένα ευρύ φάσμα ιδιοτήτων, ευκάλυπτοι είναι πιο συχνά χρησιμοποιούνται για αναπνευστικές συνθήκες, είναι χρήσιμο κατά την εκκαθάριση της κυκλοφοριακής συμφόρησης με βήχα και κρυολογήματα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα του μέτρου είναι ασφαλώς δεν περιορίζεται στην Αεροπορία - επειδή είναι ευρύ το φάσμα των αποτελεσμάτων, έχει ζητήσει την αρωματοθεραπευτές 'σχεδιαστής του πετρελαίου ». Ευκαλυπτέλαιο μπορεί το σώμα δροσερό το καλοκαίρι (ή λόγω χοίρων - χρήση σε συμπίεση), την υποστήριξη και το ανοσοποιητικό σύστημα το χειμώνα. Διάχυση Ευκαλυπτέλαιο μπορεί να σκοτώσει τον Staphylococcus περισσότερα βακτήρια, και πάλι είναι υποστηρικτική των βρογχικών λοιμώξεων. Θεωρείται εξίσου αποτελεσματικές σε περιπτώσεις κυστίτιδα, Candida, και ηλιακά εγκαύματα, για να αναφέρουμε μερικά, όπως επίσης και να δώσει ένα εντομοαπωθητικό.

Λάδι # 6: γερανίου
Γερανιών (γνωστά και ως «γερανίου Rose") λειτουργεί θαυμάσια με τόσο φυσιολογική και ψυχολογική επίπεδα. Είναι το άρωμα είναι ευκρινέστερη απεικόνιση των λουλουδιών και uplifting, ενώ ταυτόχρονα εργάζεται ως ηρεμιστικά. Malte Hozzel έκανε αυτή τη δήλωση σχετικά με αυτό το πετρέλαιο: "γερανίου ζωτικής σημασίας, αισθησιακές παρουσία δεν είναι ανεπαίσθητες, αλλά άμεση & αναπόφευκτη, γεγονός που καθιστά ένα από τα έλαια της επιλογής για aphrodisiac ποιότητες. (Γερανίου Essential Oil) εμπνέει φυσική ομορφιά και απόλαυση, αυξήσεις ακαριαία & "Tonifies" το μυαλό & διανόηση σε ένα ισχυρό, σχεδόν απαιτητική στάση. Κινητοποίησης κρυφές δημιουργικές & συναισθηματικής αποθεματικά, βοηθώντας μας να δημιουργεί το δικό μας πνευματικό επίγεια & εντοπίσει. Πύρινος Μια ομορφιά για τα ξόρκια όλων των κόσμων. " Ιδιαίτερα σημειώνεται ότι για τις επιπτώσεις στις συνθήκες φυσιολογική γυναίκα, γερανίου του πετρελαίου μπορεί να είναι αποτελεσματική για την εμμηνόπαυση προβλήματα, της μήτρας και του μαστού καταγγελίες.

Λάδι # 7: Δέσποινα
Rosemary αιθέριο έλαιο είναι ένα αποτελεσματικό σωματικής και ψυχικής απόλαυσης, αν χρησιμοποιηθεί σε ένα ή διαχυτήρα σε ένα πρωί μπάνιο. Είναι ελαφρώς πικάντικη, αντί floral άρωμα, έχει θερμαντικές επιπτώσεις ιδιαίτερα χρήσιμη για αρθριτικές και άλλες αρθρώσεις μυϊκή καταγγελίες. Επίσης, έχει μακρά ιστορία της θεραπείας για κρυολογήματα και γρίπη - Δέσποινα ήταν ένα συστατικό στοιχείο του «Τέσσερις ληστές Ξύδι», που τρίβονται από τους ληστές φορείς για την πρόληψη της μόλυνσης, όταν μέχρι και δεν ωφελεί κατά τη διάρκεια των ετών από την πανώλη του Μεσαίωνα. Επίσης, Rosemary αιθέριο έλαιο είναι το πιο συχνά συνδέεται με τη βελτίωση της τριχοφυΐας των περιπτώσεων Αλωπεκία.

Λάδι # 8: Θυμάρι
Θυμάρι το πετρέλαιο είναι ένα ισχυρό αντιικά, αντιβιοτικά, διουρητικό και αντισηπτικό, αν και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή. Υπάρχουν πολλά είδη Θυμάρι πετρελαίου που είναι διαθέσιμο, αλλά μόνο το «λιναλόλη 'chemotype είναι κατάλληλα για χρήση με παιδιά? Όλες οι ποικιλίες που θα πρέπει να αραιωθεί πριν από τη τοπική εφαρμογή. Λαμβάνοντας υπόψη τις προφυλάξεις, θυμάρι μπορεί να είναι η πρώτη γραμμή άμυνας στις περιπτώσεις της γρίπης, που χρησιμοποιείται σε ένα δωμάτιο διαχυτήρα. Υποστηρίζει επίσης την εξάλειψη των τοξικών αποβλήτων από το σώμα (ιδιαίτερα γνωστός για υπερβολικό ουρικό οξύ) και της αύξησης της θερμοκρασίας της ποιότητας μπορεί να εξαλείψει βλεννώδης και φλέγμα. Κατά της αίτησης της για το πεπτικό σύστημα πρέπει να είναι ένα ισχυρό αντι-παρασιτικές, καθώς και για τη μυϊκή σύστημα, μπορεί να φανεί χρήσιμη για τις ρευματικές πόνοι και πόνους. Θυμάρι πετρελαίου μπορεί επίσης να είναι υποστηρικτική σε περιπτώσεις απώλειας των μαλλιών.

Λάδι # 9: λεμόνι
Μια πρόσφατη μελέτη για δοκιμή-λαμβάνοντας φοιτητές έδειξαν την διάχυση των λεμόνι λάδι σε μια αίθουσα δοκιμών αποτελέσματα βελτιώθηκαν περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο λάδι. Εκτός από το μυαλό του-την ευκρινέστερη απεικόνιση των ποιοτήτων, μπορεί επίσης να απολυμαίνονται αίθουσα του αέρα και ενεργεί ως φυσικό deodorant. Λεμόνι έχει σημειωθεί για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας, και είναι επίσης χρησιμοποιούνται ευρέως για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και μείωση της κυτταρίτιδας. Σε μείγματα, λεμόνι προσθέτει μια ευχάριστη αρχή σημειώνει, και μπορεί να δημιουργήσει μια συνέργιας με άλλα έλαια. Τέλος, λεμόνι πετρελαίου είναι συνήθως χρησιμοποιείται ταυτόχρονα ως αρωματικής και flavoring agent.

Λάδι # 10: Clove
Η δύναμη της Clove αιθέριο έλαιο έχει σημειωθεί μετά την πρώτη ανίχνευση του άρωμα - είναι αρκετά ισχυρή και απότομη και earthy. Clove πετρελαίου έχει βρεθεί να είναι ο ισχυρότερος αντι-οξειδωτικό κάθε αιθέριο έλαιο, και είναι ένα στοιχείο του "μακροζωία" φόρμουλες. Είναι επίσης μια εξαιρετικά ισχυρός αντιβακτηριακός, αποτελεσματικό κατά ένα ευρύτερο φάσμα των μικροβίων από κάθε άλλο λάδι εκτός ίσως Ρίγανη - Clove πετρέλαιο έχει ακόμα έχει απασχοληθεί να αποστειρώστε χειρουργικά εργαλεία. Clove επίσης έχει αναλγητική ιδιότητες, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει προσωρινά τον πόνο του toothache. Clove πετρελαίου (ή γαρίφαλο έδαφος) είναι επίσης ένα στοιχείο του Δρ Huda Clark για την καταπολέμηση των παρασίτων πρωτόκολλο, βοηθώντας την εξάλειψη των παρασίτων από το ένα του πεπτικού συστήματος. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό πετρελαίου, η οποία θα πρέπει να αραιωθεί με το 1% ή λιγότερο για τοπική εφαρμογή.

Έτσι, εκεί έχουμε ένα δυνατό "δέκα" αιθέρια έλαια για το σπίτι της ιατρικής στο στήθος, μια επιλογή με έναν εξαιρετικά ευρύ φάσμα χρήσεων για τις κοινές παθήσεις που θεωρούνται μέσα σε ένα οικογενειακό περιβάλλον. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλα τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρή, και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και σεβασμό. Πάντα αναφέρομαι σε αξιόπιστες πηγές πριν από τη διενέργεια ειδικών εφαρμογών κάθε πετρελαίου, όπως πολλοί μπορεί να είναι ενοχλητικοί ή πιθανώς τοξικά αν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.

Για να βοηθήσουμε απασχολούν αυτά τα έλαια στο σπίτι σας, ωστόσο, θα εξετάσουμε πιο συγκεκριμένες χρήσεις της κάθε αιθέριο έλαιο στο μέρος ΙΙ του παρόντος άρθρου. Αυτό θα σας βοηθήσει στο να χρησιμοποιήσει αυτά τα θαυμάσια φάρμακα της φύσης στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Misty Rae Cech είναι Naturopath Γιόγκα και δάσκαλος στο Boulder, Colorado. Είναι ο ιδιοκτήτης του Ananda Apothecary, ένα online dispensery αμιγούς οργανικής αιθέρια έλαια και αποστάγματα λουλουδιών. Misty απασχολεί τα αιθέρια έλαια και αποστάγματα λουλουδιών στην πράξη, την ανεύρεση τους ένα υπέροχο φυσικό τρόπο για την υποστήριξη των πελατών της.