Πιπερόριζα για αναστατώσει στομάχι

Η κοινή ρίζα τζίντζερ που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα έχει διαπιστωθεί για την ανακούφιση ναυτία, δυσπεψία, κίνηση και ασθενείας.

Για κίνηση ασθενείας τζίντζερ είναι πιο αποτελεσματικό από τα κοινά Dramamine, αναφέρει το βρετανικό ιατρικό περιοδικό Lancet. Ερευνητές συστήσει 1.500 mg. του τζίντζερ περίπου 30 λεπτά πριν από τα ταξίδια. Μια εναλλακτική λύση είναι ένα 12 ουγκιας Πιπερόριζα ποτήρι μπύρας. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι 940 mg. δόση του τζίντζερ ήταν αποτελεσματικό αν ήταν καταναλώνονται 20 έως 25 λεπτά πριν ταξιδέψουν.

Οι γιατροί στην Ευρώπη διαπίστωσε ότι 250 mg. της κοινής τζίντζερ σταματά η ναυτία και εμέτους των μητέρων-να-να.

Μια μελέτη με 80 πολεμικά δανική cadets που δεν είναι συνηθισμένη σε ιστιοφόρα θαλασσοταραχής διαπίστωσε ότι ένα γραμμάριο τζίντζερ μειωμένη εμετός και κρύα εφίδρωση. Λιγότερα τα συμπτώματα της ναυτίας και ίλιγγος αναφέρθηκαν επίσης.

Το μαγικό συστατικό είναι gingerol, το ενεργό συστατικό του τζίντζερ. Συνεργάζεται με το γαστρεντερικό σύστημα και δεν αλληλεπιδρούν με το νευρικό σύστημα και επομένως δεν έχει παρενέργειες της τοξικότητας.

Α 1 / 2 κουταλάκι του τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό με Dramamine στην ανακούφιση του ψηφίσματος ασθενείας και είναι ίση με 940 mg.

Ένα τσάι τζίντζερ μπορεί να γίνει με τη μέτρηση μιας κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη, σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ή χυμό φρούτων.

Μια άλλη μέθοδος, χρησιμοποιώντας τζίντζερ είναι να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο του τζίντζερ. Γεμίστε ένα μπολ με βραστό νερό, που τίθενται σε μία σταγόνα ανά τζίντζερ μπύρα του νερού που χρησιμοποιείται, να καλύπτουν το κεφάλι σας και εισπνεύσετε για 5 λεπτά με τα μάτια σας κλειστά.

Για το πρωί ασθενείας ποτό τζίντζερ ale ή τσάι τζίντζερ, τζίντζερ σναπς φάνε ή να λαμβάνουν 250 mg. του τζίντζερ τέσσερις φορές ημερησίως. Χρησιμοποιώντας το 1 / 8 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη, 4 φορές την ημέρα πρωί ανακούφιση ασθένειας σε έγκυες γυναίκες.

Κατά τη διάρκεια της κύησης, η συνολική ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα γραμμάριο ημερησίως. Για άλλους, η ημερήσια δόση μπορεί προσέγγιση δυο-τρεις γραμμάρια αν χρειαστεί. Για την πρόληψη της ασθένειας κίνηση, μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη τρεις έως τέσσερις ώρες πριν την προγραμματισμένη εκδρομή.

Η δραστική ουσία είναι το τζίντζερ gingerol, τόσο κατά την αγορά ενός αποσπάσματος τζίντζερ, βεβαιωθείτε ότι είναι τυποποιημένο σε μια συγκέντρωση 11:1. Η συνιστώμενη δόση του αποσπάσματος είναι 1.000 mg.

Ενώ τζίντζερ είναι ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους, εάν υπάρχει ιστορικό heartburn ή gallstones, ένας γιατρός θα πρέπει να ζητείται η γνώμη πριν από τη χρήση.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τζίντζερ, τα εκχυλίσματα, έλαια και περισσότερα, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: http://www.apluswriting.net/health/ginger.htm

ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΝΑΤΥΠΟ: Έχετε την άδεια να δημοσιεύσει αυτό το άρθρο δωρεάν στο δικό σας e-zine, newsletter, e-Book, εκτύπωση ή τη δημοσίευση στην ιστοσελίδα σας, μόνο εφόσον παραμένει αμετάβλητη και θα περιλαμβάνουν τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγραφέας πληροφορίες (Resource Box) στο τέλος . Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο σε κάθε αυτόκλητου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (spam).

Μπορείτε να ανακτήσετε αυτό το άρθρο:
Αυτόματη απάντηση: ginger99@getresponse.com
Website: http://www.apluswriting.net/articles/ginger.txt

Copyright: 2005 Marilyn Pokorney

Αφήστε τον πόρο κουτί άθικτη με μια ενεργή σύνδεση, η ευγένεια και να στείλετε ένα αντίγραφο της δημοσίευσης στην οποία το άρθρο εμφανίζεται σε: marilynp@nctc.net

Συγγραφέας: Marilyn Pokorney
Ελεύθερος συγγραφέας της επιστήμης, τη φύση, τα ζώα και το περιβάλλον. Επίσης αγαπά τη χειροτεχνία, την κηπουρική, και της ανάγνωσης.

Website: http://www.apluswriting.net