Εναλλακτικές Θεραπείες υγείας για τους ανθρώπους που δίνουν πολύ μεγάλη

Όντας ένα σύγχρονο ταξιδιώτη, ίσως πάρετε το αεροπλάνο σε αυτές τις ημέρες, βρείτε το κάθισμα, τραβήξτε ένα paperback και να συντονίσετε τις εν λόγω οδηγίες όλα σημαντικά από την πτήση του συνοδού για διαδικασίες έκτακτης ανάγκης. Επιτρέψτε μου να σας φρεσκάρω τη μνήμη. Σε κάποιο σημείο της παρουσίασης, την πτήση του συνοδού συνήθως κάτι όπως λέει, "Παρακαλώ τον τόπο μάσκα οξυγόνου για τον εαυτό σας, βοηθώντας πριν από τους άλλους." Ας ακολουθήσουν το βαθύ μήνυμα για μια στιγμή και να την εφαρμόσει στην καθημερινή ζωή σας.

Πρέπει να λάβετε μηνύματα σε καθημερινή βάση, που προωθούν την αντίληψη ότι είναι καλύτερα να δοθεί από το να εμφανιστεί. Η αλήθεια είναι ότι το μόνο που μπορούμε να δώσουμε κάτι για άλλους ανθρώπους, αν έχουμε κάτι να δώσει. Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν pitcher της σαφούς δροσερό νερό. Το νερό είναι η δική σας φροντίδα, ανησυχία, και θετική ενέργεια. Το νερό είναι δωρεάν, μπορείτε να την αφαιρέσουν όλο το χρόνο στους ανθρώπους στη ζωή σας, τίποτε δεν παίρνει μακριά από εσάς. Ωστόσο, όταν σας φτάσουν στον πυθμένα του pitcher, αν είστε ακόμη δοθεί, εξαντλώντας έχετε τη δική σας ζωή ισχύος ενέργειας. Ακόμη κι αν είναι δυνατόν να συνεχίσουμε να δίνουμε σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να διακινδυνεύσει την υγεία σας και την ευτυχία σας. Είναι ένα σύστημα αυτοαξιολόγησης καταστροφική συνήθεια. Επαναπλήρωση τον εαυτό σας με ενέργεια, για τα ανταλλακτικά είναι πραγματικά εύκολη, αλλά να χρειαστεί λίγο χρόνο. Είστε αξίζει τον κόπο;

Κατάρριψη εαυτό σας και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξαναγέμισμα σας απόθεμα ενέργειας. Δοκιμάστε τις εύκολες προτάσεις.

; Έχετε ένα μασάζ.

Μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει το στρες και το σώμα σας δείχνει ότι σας ενδιαφέρει. Τα οφέλη του μασάζ, μπορεί να διαρκέσει για μέρες. Πριν από την έναρξη μασάζ, θεραπευτής σας ενημερώσει ότι δεν θα μιλάει κατά τη διάρκεια της συνόδου και ότι θα θέλατε να meditate κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Να είναι επιχείρηση γι 'αυτό. Απελευθερώνοντας τις σκέψεις σας είναι σημαντική για την πραγματική ξεκούραση και θεραπεία. Θα ήθελα να συστήσω τη λήψη μασάζ, τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Έκπτωση μασάζ μπορεί συχνά να αποκτηθεί σε σχολεία μασάζ.

; Πάρτε ένα Bubble Bath.

Ανάπαυση σε μια μπανιέρα με απαλή μουσική, κεριά, και το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό τρόπο για να δημιουργήσετε τη γαλήνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι πλυσίματος για να κάνουν φυσαλίδες. Pure αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε ένα ζεστό μπάνιο είναι απορροφώνται από το δέρμα προωθώντας μια φυσική και συναισθηματική αίσθηση ευεξίας. Σας προτείνω τη χρήση Lavender αιθέριο έλαιο, όπως είναι πολύ ευπροσάρμοστο και είναι γνωστό ότι δημιουργούν ηρεμία. Προσθέτοντας ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι ή Epson αλάτι για να σας επιστήσω την μπανιέρα θα βοηθήσει τις τοξίνες από το σώμα σας με αποτέλεσμα ακόμα περισσότερος χώρος για τις θετικές επιρροές.

; Πίνετε αρχική χυμού νόνι.

Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι χυμός νόνι δημιουργεί θετικές ορμόνη που ρυθμίζει την εξισορρόπηση σας "feel-good" ενδορφίνης. Ειλικρινά αίσθηση καλά με τον εαυτό σας και το σώμα σας γίνεται ένα δώρο που μπορείτε να μοιραστείτε με άλλους. Θα σας αίσθηση θετική ενέργεια απλά με το να είναι γύρω σας. Πρωτότυπη χυμού νόνι βοηθά επίσης απαλλαγεί το σώμα των τοξινών. Ορισμένοι έρευνα είναι διαθέσιμη εδώ: http://www.cnw.com/ ~ timo / επιστήμονες / scientific.html

; Πρακτική Τσι Γκονγκ-Ασκήσεις.

Qi-Gong είναι μια αρχαία ανατολίτικη άσκηση που προωθεί το κτίριο της ζωής της ενεργειακής ισχύος. Ο καθένας μπορεί να κάνει Τσι Γκονγκ-όπως είναι μια σειρά από θέσεις σε συνδυασμό με την εστίαση της προσοχής jarring ότι δεν έχει καμία επίπτωση στις αρθρώσεις σας. Προμηθευτείτε ένα βίντεο που δείχνει Qi-Gong. Αφού εξοικειωθείτε με τις θέσεις, μπορείτε να πάρετε σύντομες Qi-Gong διαλείμματα όλη την ημέρα για να σας δώσουμε μια ώθηση επίπεδο ενέργειας.

Για να διατηρήσει την ικανότητά σας να δώρο άλλα άτομα με μοναδικά ταλέντα σας και η θετική ενέργεια, θα πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη "να τεθεί η μάσκα" για τον εαυτό σας πρώτα. Οι προτάσεις αυτές θα σας ξεκίνησε, αλλά να λησμονεί τα πράγματα που φέρνουν χαρά για την ζωή σας και στη συνέχεια κάνει τους συχνά. Οικοδομώντας τη ζωή σας δύναμη ενέργειας είναι απολύτως αξίζει το χρόνο σας γιατί είστε ένα απίστευτο δώρο σε αυτόν τον κόσμο και σας υγεία και ευτυχία είναι σημαντικό για όλους τους ανθρώπους που αγαπώ.

© Dawn Breeze-George. Επανεκτύπωση δικαιώματα που χορηγούνται με το άρθρο και πόρων κουτί άθικτη.

Αυξήσει δραματικά την υγεία σας και ενεργειακό επίπεδο με την Original χυμού νόνι από Ταϊτή: http://www.nonijuice.bravehost.com/dawn.html Εγγραφείτε εδώ για να κερδίσετε ένα δωρεάν ταξίδι στην Ταϊτή.

Dawn Breeze-Γιώργος είναι ένας Licensed Massage Θεραπεύτρια, Ολιστική Ιατρός και Reiki Master. Αυτά έχει η άσκηση Ολιστική επούλωσης για περισσότερο από 18 χρόνια, και έχει δεσμευτεί για την επούλωση του σώματος, νου και πνεύμα.