Πώς να χρησιμοποιήσετε για σένα δυσκοιλιότητα Αρωγής

Είναι γνωστό ότι οι Αιγύπτιοι που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από σένα τσάι δυσκοιλιότητα. Αυτό το τσάι είναι χρησιμοποιηθούν για μεσαίες και των χρόνιων παθήσεων του δυσκοιλιότητα. Είναι η anthraquinones χημικές ουσίες που παρέχουν την ισχυρή δράση για τους τοίχους σας παχέος εντέρου. Σένα είναι το δεύτερο καλύτερο βότανο που θα χρησιμοποιηθεί για τη χρόνια δυσκοιλιότητα γιατί δημιουργεί ισχυρή peristalic δράση. Είναι διαθέσιμη για την υγεία τρόφιμα καταστήματα ή στο Internet.

Να χρησιμοποιείτε μόνο για σένα ένα μικρό χρονικό διάστημα, 1 - 1 ½ εβδομάδα. Δεν είναι υγιές να το χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι η δράση κινείται fecal θέμα μέσω του παχέος εντέρου σας γρήγορα. Αυτό δράσης εμποδίζει την ταχεία απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από το κόλον σας στερεί των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Χρησιμοποιήστε σένα μόνο σε ποσά που παράγουν την απαιτούμενη κίνηση του εντέρου και απαλότητα σκαμνί για την ανακούφιση σας δυσκοιλιότητα. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες και να αυξήσει το ποσό αργά.

Σένα που πωλούνται είναι εξωχρηματιστηριακές με την επωνυμία Correctol ®, ExLax ®, Senokot ®, και ομαλή μετάβαση. Senokot επίσης να περιέχει δωκουσικού νατρίου - ένα σκαμνί μαλακτικό - ένα επιπλέον όφελος όταν σκληρά, στεγνά κόπρανα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Τσάι με σένα πατάτας ξεφλουδίζει

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσει σένα τσάι ως εξής:

Αγοράστε μερικά σένα τσάι σε μια υγιεινή τροφή. Τοποθετήστε ένα σακουλάκι σε 1 ½ φλιτζάνια νερό και αποσταγμένα απότομες. Στη συνέχεια, προσθέστε το φλοιό των κόκκινο σύνολό της πατάτας. Επίσης, προσθέστε ένα-δύο φέτες πατάτας κρέας. Προσθέστε σε αυτό, ένα κουταλάκι του σιταριού ή βρώμης και πίτυρα λιναρόσπορος.

Σιγοβράστε αυτό το συνδυασμό, στέλεχος και ποτό το υγρό. Αυτό θα δώσει δυσκοιλιότητα ελαφρύνσεις για ορισμένες από τις πιο δύσκολες περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Θυμηθείτε το πλέον αυτός ο συνδυασμός σας σιγοβράστε το ισχυρότερο είναι το τσάι θα είναι. Αρχίστε με 5-10 λεπτά και στη συνέχεια να εργαστούμε μέχρι 15-20 λεπτά, αλλά θα χρειαστεί να πειραματιστείτε με το χρόνο.

Όταν πίνετε τσάι σένα, πίνουν μόνο το 2-3 ουγκιά. σε μια στιγμή και πίνουν μόνο μετά από ψύξη. Έχει λιγότερο από ένα κράμπες δράση όταν είναι δροσερό ποτό.

Σένα τσάι με μέντα

Εδώ είναι ένα άλλο σένα το τσάι, μπορείτε να προετοιμαστείτε.

1 κουταλάκι του γλυκού σένα τα φύλλα τσαγιού
½ κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας.

Βράζουμε 8 ουγκιές απεσταγμένο νερό, γυρίστε τη θερμότητα off, ανακατεύετε τα βότανα. Γυρίστε το θερμότητας εκτός και καλύπτει το γυάλινο περιέκτη. Ας τσάι σιγοβράστε για 3-10 λεπτά.

Προσθέστε το μέλι για τη βελτίωση της γεύσης και κάποια που κινούνται βιταμίνη C, εάν έχετε.

Δείτε για τύπους που έχουν ένα μικρό ποσό, 1 / 10 του μέρος, των μάραθο, γλυκάνισο, τζίντζερ ή να μειώσουν τους κράμπες που μπορεί να προκύψει με σένα.

Μην πίνετε τσάι ή κάψουλα seena αν έχετε κάποιο είδος της νόσου του παχέος εντέρου, ο πόνος στο στομάχι, διάρροια, ή είναι έγκυος.

Pod σένα Τσάι με δαμάσκηνα.

Σένα το λοβό είναι ηπιότερος από τα φύλλα από το να μην περιλαμβάνουν τις ρητινών. Είναι η ρητίνη σε σένα τα φύλλα που προκαλεί griping σας παχέος εντέρου.

Αν υπάρχουν, χρήση περίπου το 8 λοβό. Θερμική ορισμένες αποσταγμένο νερό. Τοποθετήστε το λοβό στο νερό για 5-10 λεπτά. Στέλεχος του τσαγιού και προσθέστε 3-4 αποξηραμένα δαμάσκηνα ή τεμαχισμένα ξερά δαμάσκηνα. Ας δροσερό και τρώνε τα δαμάσκηνα στη διάρκεια της ημέρας ή το ποτό και τρώνε λίγα δαμάσκηνα λίγο πριν πάτε για ύπνο. Πιες μόνο ένα ζευγάρι ουγκιά του σένα υγρό σε ένα χρόνο. Αν κράμπες ή griping παρουσιάζεται, να μειώσει το ποσό των πίνετε τσάι.

Αυτή είναι η απάντησή μου. Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση δυσκοιλιότητας καρύκευμα με σένα από το χρησιμοποιεί με διαφορετικούς τρόπους.

Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη Φυσική και είναι φυσικό διατροφολόγου. Είναι ο συγγραφέας του Δυσκοιλιότητα, ακμή, Hemorrhoid, λιπαρά οξέα και ηλεκτρονικών βιβλίων. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο που ονομάζεται φυσικό-ένδικα μέσα-thatwork.com και την πληροφορίες για άλλα θέματα που μπορεί να δει από http://www.stop-constipation.com ή σε http://www.constipation-remedies.for--you. info