Καθορισμός του με ύπνωση

Υπάρχουν φόβοι και πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη χρήση της ύπνωσης και hypnotherapy, και τους μύθους και μυστήριο που την περιβάλλουν είναι εντελώς άδικο. Αυτή η σελίδα θα σας βοηθήσει να κατανοήσουμε την τεράστια διάρκεια ζωής, ενισχύοντας το δυναμικό αυτού αρχαία θεραπεία.

Είναι που χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση στην κυριολεξία εκατομμύρια θεραπευτές γραφεία σε όλο τον κόσμο, που ασχολούνται με όλα τα είδη των «ανθρώπινων συνθηκών», που περιλαμβάνουν:

- Προσωπικά θέματα
- Συναισθηματικές δυσκολίες
- Ψυχολογικά προβλήματα
- Πολλά σωματικά προβλήματα
- Performance εξάρτημα
- Αθλητικοί βελτίωση
- Εμφάνιση έλεγχο
- Τον έλεγχο του βάρους
- Δυσκολίες στον ύπνο
- Σχέση προβλήματα

Ύπνωση και hypnotherapy έχει εδώ και πιθανώς περισσότερο από 5.000 χρόνια? Είναι πλέον αναγνωρίζεται ως ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει με πάρα πολλά ζητήματα - στην πραγματικότητα, είναι αυτή έγινε δεκτή από το Βρετανικό Ιατρικό Σύλλογο ως πολύτιμη μέθοδο θεραπείας από το 1955.

Είμαι ρωτούν συχνά πόσο ασφαλής είναι - καλά, έχω πάνω από 24.000 συνεδρίες διεξάγονται στην καριέρα μου μέχρι τώρα και έχουν διδάξει αυτό ύπνωσης σε εκατοντάδες ανθρώπους. Κανείς δεν έχει καταγγείλει ακόμη ... Ενώ είναι ασφαλώς δεν αποτελεί «μία φορά το μέγεθος που ταιριάζει σε όλους" του είδους τη θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει με ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων.

Μπορείτε να παραστεί σε επαγγέλματα γραφείου, ή μπορείτε να μάθετε να hypnotise εαυτό σας - είτε τον τρόπο είναι απόλυτα ασφαλής. Θα τα δούμε και οι δύο μέθοδοι - αυτοαξιολόγηση ύπνωση πρώτο.

Αυτονόητη ύπνωση

Αυτονόητη ύπνωση χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση από αθλητές και οι μουσικοί, καλλιτέχνες και επιχειρηματίες, νοικοκυρές, τους αστυνομικούς, τους μηχανικούς, τους βοηθούς κατάστημα ... Στην πραγματικότητα όμως που χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ανθρώπους από όλους τους χώρους σε όλο τον κόσμο!

Ας διαλυθούν σε κάποιες από τις ανησυχίες ότι ορισμένοι επισκέπτες μπορούν να έχουν ... τα ακόλουθα «κανόνες» που ισχύουν για όλους τους τύπους ύπνωσης:

- Δεν μπορείς να "κολλήσουν" - αυτό είναι εντελώς αδύνατο
- Δεν χάσετε τις αισθήσεις σας ή πηγαίνετε για ύπνο
- Ξέρεις τι συμβαίνει ανά πάσα στιγμή
- Μπορείτε να βγείτε από την κατάσταση κάθε φορά που θέλετε να
- Δεν μπορείς να "χάσει το μυαλό σου"
- Δεν είναι συνδεδεμένα με κανένα τρόπο με την Εσωτερισμός
- Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως «υπνωτισμένη συναίσθημα"
- Είναι πράγματι μια εντελώς φυσική κατάσταση, την οποία όλοι θα υπεισέλθω σε αρκετές φορές την ημέρα
- Είναι πολύ παρόμοια με διαλογισμό ή τεχνικές χαλάρωσης
- Να είναι απολύτως ασφαλές!

Η μετάβαση σε μια κατάσταση αυτο-ύπνωση είναι συγκεκριμένες δεξιότητες και ικανότητες όπως και με όλα, κάποιοι είναι καλύτεροι σε αυτό από τους άλλους. Είναι δίκαιο να πούμε, όμως, ότι σχεδόν όλοι μπορούν να ωφεληθούν από την εκμάθηση της χρήσης του. Μεταξύ άλλων, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να:

- Χάσουν βάρος
- Κλείστε το κάπνισμα
- Βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και άλλα
- Αύξηση της συγκέντρωσης και την ανάκληση
- Βελτίωση της εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης για
- Συνεργαστείτε με κίνητρα θέματα

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι συγκεκριμένες δεξιότητες και αυτό που πρέπει να μάθει. Υπάρχουν πολλά βιβλία για το θέμα και υπάρχουν επίσης διαθέσιμες δωρεάν μαθήματα από κάποιες ιστοσελίδες για το θέμα.

Professional ύπνωση

Αν και αυτο ύπνωση μπορεί μερικές φορές να είναι αποτελεσματικές, θα πρέπει να λεχθεί ότι ένας-προς-έναν συνεδρίες με επαγγελματία θεραπευτής θα παρέχουν σχεδόν πάντοτε καλύτερα αποτελέσματα. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχες σχετικά με αυτό το βήμα, είναι ένα εκπληκτικά ξεκούραστη εμπειρία για τους περισσότερους - μια από τις "παρενέργειες" είναι συχνά μια δραματική μείωση των επιπέδων του στρες.

Ο θεραπευτής της φωνής της ...

Ύπνωση είναι συνήθως προκαλείται από τη χρήση του θεραπευτής της φωνής της, και αν είναι απίθανο να αισθάνονται πραγματικά υπνωτισμένη. Δεν υπάρχει ως ένα «αίσθημα υπνωτισμένη», αν και πολλά άτομα αισθήσεις τους να είναι πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο συναγερμού - σας σίγουρα δεν θα "χάσει τον έλεγχο" ανά πάσα στιγμή, δεν μπορεί επίσης να σας χειρισμούς, με οποιοδήποτε τρόπο.

Δεν υπάρχει μορφή απώλεια των αισθήσεων και κανείς δεν μπορεί να γίνει για να κάνω κάτι που δεν θέλουν να κάνουν? Ένα πρόσωπο σε ύπνωση γνωρίζει τα πάντα συμβαίνουν γύρω τους, γνωρίζουν τον εαυτό τους και τους θεραπευτής, και κανονικά θα διατηρήσει τον πλήρη και ακριβή μνήμη τα πάντα στη συνέχεια.

Ύπνωση, ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο, είναι απλά μια πολύ άνετη και χαλαρή κατάσταση κατά την οποία είναι αρκετά εύκολο να συνομιλείτε με λογικό τρόπο θεραπευτής του, αν και δεν είναι όλες οι ρυθμοί της hypnotherapy απασχολούν αυτή την τεχνική. Και εδώ είναι κάτι που μπορεί να σας εκπλήξει - ενώ σχεδόν ο καθένας μπορεί να εισέλθει στην κατάσταση της ύπνωσης, το ισχυρότερο μυαλό το κάνουμε καλύτερο! Να unhypnotisable είναι ένας δείκτης κάποιου είδους δυσκολία με την επικέντρωση της ψυχικής διαδικασίες και είναι πράγματι εξαιρετικά σπάνια.

Η θεραπεία

Ίδια η ύπνωση είναι απίθανο να παράσχει ανακούφιση των συμπτωμάτων, ανεξαρτήτως αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι. Είναι η θεραπεία - hypno θεραπείας - η οποία πραγματοποιείται στο πλαίσιο του υπνωτισμένη αναφέρουν ότι είναι σημαντικό. Είναι δύο εντελώς διαφορετικές μορφές.

Πρόταση Therapy

Αυτή η μορφή θεραπείας είναι ιδανικό για να βοηθήσουμε να αντιμετωπίσει θέματα όπως οι φόβοι εξέταση, εξετάσεις οδήγησης νεύρα, το κάπνισμα, nailbiting, κάποια προβλήματα σε έλεγχο του βάρους, το άγχος, και ούτω καθεξής. Συνήθως, μεταξύ δύο και τέσσερις συνεδρίες που χρειάζονται και κάποιες θεραπευτές θα συνεργαστεί με 2 ή περισσότερα άτομα ταυτόχρονα, συχνά μειώνεται το κόστος.

Αναλυτική Therapy

Αυτό είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται για την πιο βαθιά ριζωμένα προβλήματα. Η τεχνική που στοχεύει να βρείτε και να καταργήσετε την υποκείμενη αιτία της αρχικής πράγματα όπως παράλογες φοβίες, συναισθηματικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, ψυχο-σεξουαλική προβλήματα, έλλειψη εμπιστοσύνης, κατήφεια, δυσκολίες στον ύπνο, τραύλισμα / τραύλισμα, άγχος, κατωτερότητα σύνθετη, δυστυχία, φοβίες , Κλπ. και τα περισσότερα άλλα προβλήματα, όπου υπάρχει ένα ψυχολογικό παράγοντα στο χώρο εργασίας.

Η διάρκεια της θεραπείας θα είναι κανονικά μεταξύ έξι και δώδεκα εβδομαδιαίες συνεδρίες και είναι ικανό να παράγει μία πλήρη και διαρκή απελευθέρωση από το σύμπτωμα (s). Είναι μια εντελώς ιδιωτική και ατομική, ένας-προς-έναν μορφή θεραπείας, η οποία, για πολλούς, είναι η «κρέμα των θεραπειών».

Συνεπώς, έχετε ... Αν έχετε πάλεψε για να αντιμετωπίσουμε μία πτυχή της ζωής, ή ακόμη και την ίδια τη ζωή, και δεν γνωρίζουν πώς να επιλύσουν τα προβλήματά σας - ύπνωσης δώσει μια δοκιμή. Είναι πιθανό να είναι καλά αξίζει τον κόπο!

Terence Watts είναι μια επιτυχημένη θεραπευτής, λέκτορας και συγγραφέας του hypnotherapy και αυτο-βοήθειας βιβλία. Ασκεί τη δική του σχολή στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 24.000 συνεδρίες της ύπνωσης και hypnotherapy από το 1989. Http://www.hypnosense.com είναι μια από τις μεγαλύτερες ελεύθερες ύπνωση τοποθεσίες στον κόσμο.