Δυσκοιλιότητα διορθώσει, χρησιμοποιώντας τα μήλα και άλλους χυμούς

Εδώ είναι δύο δυσκοιλιότητα ένδικα μέσα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για μια ήπια περίπτωση της δυσκοιλιότητας και για την περίπτωση της χρόνιας δυσκοιλιότητας.

Χυμός μήλου και αχλαδιού

Αν έχετε μια ήπια περίπτωση της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για να έχει αποτελέσματα.

Ετοιμάστε τις ίσες ποσότητες των νωπών μήλων και αχλαδιών χυμό. Ποτό, όταν ο συνδυασμός αυτός που για πρώτη φορά ξυπνάς και μία ώρα πριν από bedtime.

Χυμού αχλαδιών που είναι ελαφρώς σκληρό. Αν το αχλάδι είναι ώριμος, το καλύτερο είναι να είναι ολόκληρο το μείγμα με το χυμό μήλου για να δημιουργήσετε ένα χοντρό ποτό. Χρησιμοποιώντας το σύνολο αχλαδιού θα σας δώσει πρόσθετες fiber. Ακριβώς αφαιρέστε τους σπόρους, αλλά δεν το φλοιό των οργανικών τύπου.

Αχλάδια έχουν τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες και χημικά προϊόντα που βοηθούν στον καθαρισμό του παχέος εντέρου ορίζεται σας, τους νεφρούς και το αίμα σας για την ανάπλαση των κυττάρων.

Χυμό μήλου και το χυμό δαμάσκηνων

Ακολουθεί μια δυσκοιλιότητα αντιμετώπιση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν έχετε χρόνιας δυσκοιλιότητας. Εκτός από μόνο του πόσιμου χυμό μήλου, μπορείτε να επιταχυνθεί σας peristaltic δράσης με χυμό δαμάσκηνων.

Να πώς να το κάνουμε.

Αν έχετε μια juicer μπορείτε να κάνετε φρέσκο χυμό μήλου και πίνουν 3-4 ποτήρια την ημέρα. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύουν ποτό-αγόρασε το χυμό μήλου, αλλά προσπαθούμε να πάρουμε φρέσκο πιέζεται και δεν τον τύπο που έχει παστεριωθεί ή παστεριωμένο flash. Εάν μπορείτε να βρείτε φρέσκο χυμό μήλου στη συνέχεια χρήση flash παστεριωμένο.

Αγοράστε το χυμό σας σε γυάλινα δοχεία, αν είναι δυνατόν.

Τα πλαστικά δοχεία με τη χρήση διαλυτών που η παραμονή στο δοχείο τοίχων και σταδιακά outgas στο χυμό μήλου. Αυτό προβλέπεται Διοχέτευση αερίων είναι πιο σοβαρή όταν πλαστικά δοχεία που είναι αποθηκευμένα σε θερμούς χώρους.

Για να επιταχυνθεί η καθαρτική επίδραση του χυμού μήλου, να λάβει τα εξής συνδυασμός πρώτο πράγμα το πρωί, πριν να έχουν πρωινό,

Πίνετε 2-3 φλιτζάνια χυμό δαμάσκηνων.
Μετά από μισή ώρα, πιείτε μια φλιτζάνι χυμό μήλου
Στη συνέχεια, 1 ώρα αργότερα ένα άλλο ποτό φλιτζάνι χυμό μήλου.

I αγοράζουν συνήθως μου χυμό δαμάσκηνων, σε ένα μπουκάλι και φρέσκο χυμό μήλου squeeze μου.

Να είστε έτοιμοι να το κεφάλι για μετά το μπάνιο σας ποτό σας χυμό δαμάσκηνων και το πρώτο ποτήρι χυμό μήλου. Ίσως χρειαστεί να το κεφάλι προς το μπάνιο σας ποτό, λίγο μετά το χυμό δαμάσκηνων, ο καθένας είναι διαφορετικός. Έχω χρησιμοποιείται αυτός ο συνδυασμός και συνέστησαν σε πελάτες μου και είχαμε καλά αποτελέσματα.

Κλαδέψτε χυμό από μόνη της είναι καλή για δυσκοιλιότητα. Είναι ένα ασφαλές, αποτελεσματικό και ήπια καθαρτική. Πίνετε ένα φλιτζάνι το πρωί και ένα φλιτζάνι το βράδυ. Κλαδέψτε χυμός να περιέχει την ουσία dihydrophenylisatin, η οποία είναι υπεύθυνη για την καθαρτική δράση. Ξηρά δαμάσκηνα είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και είναι μια μεγάλη συμπληρώσει εάν είστε ή anemic χαμηλού σιδήρου.

Αν προσθέσετε σε χυμό δαμάσκηνων, τη διατροφή σας, μην πίνουμε, όπως πολλά από αυτήν, όπως θα κάνατε όταν έχετε δυσκοιλιότητα. Πίνετε ½ γυαλί το πρωί και ίσως ½ γυαλί το βράδυ.

Rudy Σίλβα έχει πτυχίο Φυσικής και είναι φυσικό Nutritionist. Είναι ο συγγραφέας του Δυσκοιλιότητα, Ακμή, αιμορροΐδες, και λιπαρά οξέα eBooks. Για πληροφορίες σχετικά με δυσκοιλιότητα και άλλα πάνε να αντιμετωπιστεί e-Books: http://www.stop-constipation.com Δείτε μερικά από τα δελτία ειδήσεων σε: http://www.natural-remedies-thatwork.com/archive.html