Νηστεία είναι ο ταχύτερος δρόμος για την Detox

Λόγω του μηχανογραφικού μας και της κοινωνίας μας βρίσκουν βιομηχανικές τοξικές χημικές ουσίες όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος και το αρσενικό που ρυπαίνουν την τροφή μας, τον αέρα, των υδάτων και του εδάφους. Το ανθρώπινο σώμα εργάζεται σκληρά για να εξαλείψει τις τοξίνες, αλλά ως έκθεση αυξάνει, το σώμα είναι λιγότερο ικανοί να απολυμαίνονται. Ένας τρόπος για να μπορέσουμε να βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών αυτών είναι να έχουμε περιοδική γρήγορο ημέρες.

Fast ημέρες είναι πολύ ευεργετική για να καθαρίσει το σώμα και θεραπεύει. Συνιστάται η γρήγορη δύο φορές το μήνα για λίγες ημέρες ή ακόμα καλύτερα, γρήγορα, μια μέρα, εβδομάδα. Προσπαθήστε να κάνετε γρήγορα τουλάχιστον μία ημέρα το μήνα για να ξεκινήσει.

Επειδή οι περισσότεροι από μας έχουν γεμίσει με τοξίνες, είναι πολύ πιο δύσκολο για τον οργανισμό για γρήγορη από μόνο του νερού που καταναλώνουν. Ένα χυμό γρήγορα συνιστάται σε νερό γρήγορα για τα άτομα που αρχίζει η νηστεία για πρώτη φορά. Ο χυμός από φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα με επούλωσης, καθαρισμός ιδιότητες, οι οποίες επιτρέπουν στον οργανισμό να απολυμαίνονται τα απαλά και με ασφάλεια. Juice είναι πασπαλισμένα με βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα που ζουν, αντιοξειδωτικά και phytochemicals. Οι θρεπτικές ουσίες που πηγαίνουν στο σώμα και τις τοξίνες βγαίνουν.

Χυμός νηστεία μπορεί να περιλαμβάνουν φρέσκο χυμό, τσάι από βότανα γλύκανσης με μέλι ή Sucanat, ζωμό λαχανικών, Κριθάρι Green, wheatgrass χυμός, και συμπληρώνει χρήσιμο να σας ειδική προϋπόθεση.

Μπορείτε να εξετάσει τροποποίηση του γρήγορα από συμπεριλαμβανομένων φέτες αβοκάντο ή μπανάνας να επιβραδύνουν τη διαδικασία καθαρισμού. Τροποποιημένο χυμό νηστείας είναι καλό για εκείνους με τους περιορισμούς της υγείας όπως ο διαβήτης ή υπογλυκαιμία. Οι μπανάνες και αβοκάντο καθυστερούν να αφομοιώσουν και να διατηρούν ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Υψηλής τους περιεκτικότητας θερμίδων επιβραδύνει την ένταση του γρήγορου και, επειδή είναι εύκολο να χωνέψει, το σώμα εξακολουθεί να αφιερώνει ενέργειας στην κάθαρση.

Εάν ανησυχούν για τα επίπεδα των τοξινών μπορεί να έχετε στο σώμα σας, μια απλή ανάλυση ορυκτών μαλλιών μπορεί να καθορίσει αποθηκεύονται ιστών επίπεδα τοξικών μετάλλων. Σεσουάρ για ανάλυση πρέπει να γίνεται κάθε 3 με 6 μήνες για να ελέγχει τα επίπεδα μετάλλων.

Περιοδική νηστεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε το σώμα σχετικά με την ταχύρρυθμη διαδικασία για αποτοξίνωση.

Με Dianne Ronnow © 2005 Mohave Publishing. Όλα τα δικαιώματα είναι κατοχυρωμένα. Από το ένζυμο-υγεία Blog βρέθηκαν σε ένζυμο-Health.com.

Dianne Ronnow τις μεγαλύτερες πωλήσεις του βιβλίου, "Coconut Oil Δίαιτα Μυστικά" αποκαλύπτει πως χιλιάδες άνθρωποι έχουν χάσει βάρος και να υγιέστερο με έλαιο καρύδας διατροφής. To find out what the secrets of coconut oil dieting are, Check out her site at: Coconut-Oil-Diet.com . Για να μάθετε ποια είναι τα μυστικά της δίαιτας είναι λάδι καρύδας, Ρίξτε μια ματιά στο δικτυακό τόπο στη διεύθυνση: Coconut-Oil-Diet.com. Αποκτήστε τώρα το βιβλίο και να αρχίσει να χάσουν βάρος και σήμερα!