Χρησιμοποιώντας κινεζικές τεχνικές για την υγεία σας και η δύναμη

Chi Kung και T'ai Chi είναι μόνο δύο από τα κλειδιά για την αυτοδιάθεση και την εμπιστοσύνη στη σωματική αρμονία. Με τη χρήση αυτών των τεχνικών που μπορείτε να επιτύχουμε με πολλά επιτεύγματα, χωρίς να πρέπει να θέσετε τον εαυτό σας μέσα από μεγάλη ψυχολογική ή σωματική προσπάθεια, βίαιες συγκρούσεις ή επιθετικότητα. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι, αφού κυριαρχούν οι νόμοι γνήσιας του σύμπαντος, το οποίο μπορείτε να αφομοιώσει από αυτές τις μεθόδους, θα είναι αδύνατο για σας να κυριαρχείται από κάποιον άλλο.

Chi Kung - η τέχνη της εσωτερικής αρμονίας

Chi Kung είναι ένα φιλοσοφικό σύστημα τουλάχιστον 5000 παλιά, που επέζησε μέσω όλων αυτών των αιώνων, να γίνει πολύ δημοφιλής στις αρχές αυτής της χιλιετίας. Η τέχνη της ζωτικής ενέργειας είναι η πιο προηγμένη και περίπλοκη μέθοδο βελτίωσης της υγείας και της μακροζωίας, προσφέροντας την αίσθηση της αρμονίας με τον εαυτό σας και με τον περιβάλλοντα κόσμο. Οι τέσσερις βασικές αρχές της τεχνικής αυτής είναι: το μυαλό, τα μάτια, τη διακίνηση και την αναπνοή.

Το μυαλό αντιπροσωπεύει την πρόθεσή της, τα μάτια θεωρούνται εστιάζοντας την πρόθεσή της, το κίνημα είναι η δράση της πρόθεσης και η αναπνοή είναι η πρόθεση των πλημμυρών. Είναι προφανές ότι απαιτείται χρόνος και η πράξη τους να κατανοήσουν πλήρως τη δυναμική.

Τα οφέλη που προκύπτουν από την εξάσκηση Chi Kung μπορούν να χωριστούν σε πέντε:

1. Ξήρανση ασθενειών, καθώς και μια γενική βελτίωση στην υγεία?

2. Κερδίζει την αύξηση της ζωτικότητας, και την ανάπτυξη των εσωτερικών σας δύναμη?

3. Παράταση της νεολαίας?

4. Καλλιέργεια του πνεύματος και της πνευματικής ικανότητας? Και,

5. Πνευματικός πρόοδο.

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, διάφορες ασθένειες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα αυτών των ανθρώπινων χαρακτηριστικών, όπως οργή, θλίψη, χαρά, την αρμονία και την αισιοδοξία του ελλείμματος. Όλοι αυτοί οι παράγοντες, σε συνδυασμό με την κακή διατροφή και τη διατροφή, την αιτία Chiu - η ζωτική ενέργεια - είτε να μειωθεί, ή να είναι παρόντες μόνο σε ορισμένα μέρη του σώματός σας. Με συγκίνηση Chi Kung μπορείτε να μάθουν να είναι πιο συνειδητή για το τι συμβαίνει στο εσωτερικό σας κόσμο, τον εαυτό σου και να οικοδομήσουμε ένα αμυντικό σύστημα κατά της αποσταθεροποίησης, η οποία επηρεάζει σας ζωτικής δύναμης.

Η αρμονία της αναπνοής, και την ευκινησία που λαμβάνονται χωρίς προσπάθειες κατά τη διάρκεια των επιμορφωτικών συναντήσεων, παρέχουν μια καλύτερη συγκέντρωση και μια γρήγορη ανάκαμψη από το άγχος, κούραση, καλώντας σας στο διαλογισμό.

T'ai Chi Chu'an - το θαύμα του χορού

Έχετε δει στην τηλεόραση προφανώς ότι στην Κίνα, πολύ νωρίς το πρωί, εκατοντάδες άνθρωποι, σε μεγάλες ομάδες ή μεμονωμένα, προφανώς εκτελεί περίεργη κινήσεις στη φύση. Η άσκηση αυτή, λαμβάνοντας με κινήσεις, είναι μιας πατρογονικής κληρονομιάς. Η αιωνιότητα του σύμπαντος, και ο ρυθμός των μόνιμων αλλαγών, έχουν επιφέρει την ιδέα ότι το ανθρώπινο ον μπορεί να γίνει αθάνατος, αν και μόνο αυτός και να προσαρμόζει το εξής αυτό το ρυθμό. Η τεχνική αυτή αποτελεί την πρακτική εφαρμογή της λεπτής πλευράς του ανθρώπου (πνευματική εξέλιξη, την ψυχική ελέγχου κτλ) και η σωματική πλευρά (μύες, άρθρωση, οστά κλπ).

Όποτε νιώθετε κουρασμένοι σωματικά ή διανοητικά, T'ai Chi Chu'an σας δίνει τη δυνατότητα να κερδίσουν πίσω, σε λίγα μόνο λεπτά, σας δύναμη και την αρμονία σας.

Υπάρχουν επίσης και άλλες τέχνες των οποίων η απόδοση κινεζικών έχει αποδειχθεί στο πέρασμα των αιώνων, οπότε γιατί να μην παραστούν οι κινεζικές σεμινάρια, ή αναζήτησης του διαδικτύου, προκειμένου να πάρετε περισσότερες πληροφορίες, όποτε έχετε την ευκαιρία; Είναι μια κίνηση που μπορεί κάλλιστα να επωφεληθούν από, στο σώμα, νου και πνεύμα.

Roy Thomsitt είναι ο ιδιοκτήτης και μέρος συγγραφέας http://www.routes-to-self-improvement.com